Prostration - wannan ba wata cuta

Yana haka ya faru da cewa matakin na da muhimmanci samar da makamashi faduwa, babu wani bege ga aiki ko sadarwa ko duba bayan kansu. Irin wannan jiha da ake kira "sunã mãsu sujada". Wannan rashin tunani ga duk abin da ke faruwa a kusa da. Shi ne sau da yawa a ji na laifi ga su idleness.

Sanadin sujuda

Irin wannan jiha na iya faruwa a lokacin da wani karfi gajiya da kwayoyin kan wani dogon ƙarfin lantarki neuromuscular tsarin, musamman zuciya tsoka. Prostration - a yanayin da zai iya zama wani sakamako na tsanani cututtuka da kuma ci faruwa lokacin, saboda yunwa. A mutum mai saukin kamuwa zuwa bayyanar asthenia, birki affective halayen (tsoro, bakin ciki, kunya) iya faruwa irin wannan jiha.

The mutum na iya zama a cikin mãsu yin sujada bayan fuskantar tsananin wani tunanin wahala. Alal misali, bayan da asarar da 'yan qasar mutum. Wannan ne mai babbar danniya. Bayan irin wannan taron da aka rasa ma'ana daga baya a rayuwa, na iya zo cikakken mãsu sujada. A wannan yanayin, wani m mutum jimre da abin da ke faruwa ba bukatar taimakon wani m sana'a.

Ta yaya sunã mãsu sujada?

Wannan jiha ne kama da ajin. The mutum na iya, a cikin 'yan sa'o'i bai canza wuri, dubi guda aya, kuma babu abin da ya ji. A musamman wuya lokuta, iya bace muhimmanci jiki reflexes, kamar yunwa. Akwai rashin makamashi da kuma cikakken apathy ga kome da kome. Idan wannan yanayin ba dadi yanayi, rasa wani ji. Wannan shi ne abin da ya bambanta sunã mãsu sujada daga ciki. Akwai iya zama fi'ili da kuma mota retardation.

Yadda za a samu daga wannan jiha?

Akwai da dama tasiri hanyoyin da za a taimaka rabu da apathy da kuma komawa zuwa al'ada rayuwa:

• To jimre da mãsu sujada bukatar m motsin zuciyarmu. Saboda haka, kada ka manta da kallon TV fun da kuma comedy, tarurruka da abokai, da kuma kawai ke tafiya.

• Mutane a wannan jiha dindindin lamba rinjãya tura barci. Saboda haka, jiki ya fahimtar da cewa ya na bukatar hutu. Barci ne wani tasiri magani domin da yawa kiwon lafiya matsaloli. Kuma sunã mãsu sujada - wannan shi ne ba togiya. Babban dalilin wannan jiha ne cikin matsananci jiki da kuma wani tunanin ci. Saboda haka, idan zai yiwu, ka bukatar barci kamar yadda kuke so.

• A jihar sujuda yi wani abu don kansa cikin mutum akwai wani bege. Saboda haka, dole ne ka tilasta kanka kula da wani daga cikin kewaye. Yin wani abu da amfani ga sauran mutane canza su saba kewaye da kuma a lokaci guda sami tabbatacce motsin zuciyarmu.

• Tafiya, shopping, canji na image - duk tabbatar da hanyoyi daga cikin apathetic jihar. Duk da haka, kamar yadda lokaci ya cikin irin wannan jiha ba ya so ya canja wani abu da kuma aikata. Saboda haka, za mu iya kokarin tilasta kaina don fara kananan: Change zanen gado, sake shirya da tukwane na furanni, to canza cin halaye.

Idan wannan jiha yana tsawon fiye da mako guda, ya kamata ka ganin wani gwani. Ba lallai ba ne su kai-medicate da kuma sanya kansa wani kwayoyi. Wannan zai iya kawai tsananta halin da ake ciki.

rigakafin

Hakika, ba za mu iya shafi mutane da yawa abubuwan da suka faru na rayuwar mu, da kuma mãsu sujada - wani sabon abu da zai iya bayyana ba zato ba tsammani. Duk da haka, wadannan wasu sharudda, za ka iya kare kanka daga cikin apathetic jihar. Hada a cikin kullum rage cin abinci don ƙarin nunannun 'ya'yan itatuwa da kayan lambu. Kada ka manta su lele kanka da cakulan da kuma sauran sweets, saboda sun ƙunshi endorphins - hormones na farin ciki. Ku ciyar lokaci tare da abokai, halarci fun events, da tsayar da aikin da kuma huta, tafiya a cikin sabo ne iska.