Suman Amai: hanyoyin da girke-girke, da amfani fasali da kuma sake dubawa

Suman Amai - wani Elite iri-iri, yana da musamman amfani da musamman waraka halaye. Yana da haka musamman cewa wanzuwar wannan amfani Goodies da yawa ba su sani ba. A cikin kantin sayar da saya da shi ba zai yiwu ba, a cikin free kasuwa, kuma shi ne rare a cikin kasuwõyi. Bugu da ƙari, ko da beekeepers ba ko da yaushe suna da damar su zuwa idi a. Wannan shi ne hakikanin bayani.

Me zuma kabewa - shi ne mai rare samfurin?

Dalilin wannan shi ne abin da tsire-tsire da furanni ba su dauke da kyau zuma shuka. Duk da cewa su ne daban-daban da manyan size da kuma babban adadin pollen, Nectar a su ne bai isa ba. Saboda haka, ga ƙudan zuma yawanci watsi da su, fifita wasu launuka. A cewar akwai kimomi daga masana, daya kadada dasa pumpkins iya samar da wani fiye da talatin da kilo m zuma. Wannan hujja - babban dalilin da rarity irin wannan amfani da samfur ga mabukaci.

Saboda samun wannan samfurin daga ƙudan zuma ne da wuya sosai a bukata adadin, mutane sun koyi su dafa shi da kanka. Mun bayar da biyu na asali sauki girke-girke.

Na farko hanya na shirye-shiryen

Za mu bukatar babban da kuma cikakke pumpkins. An shawarar sosai wanke shi, yanke saman kansa, kankara da tsaba da kuma zaruruwa. Next, zuba a cikin sugar zuwa saman. Rufe tare da saman yanke "hula". Berry sanya a cikin wani babban kwano, kamar yadda ruwa yake iya gudãna daga ƙarƙashinsu fita. Mun aika wani kabewa a kwanaki goma a wani sanyi wuri. Babban abu - lokaci zuwa lokaci zuwa mõtsar da sukari domin cimma cikakken rushe.

Bayan wannan lokaci, a hankali zuba a cikin wani gilashi na kabewa zuma. girke-girke Yana da damar da samuwar wani karamin adadin a farfajiya na mold. Wannan ba ya nufin cewa zuma ne spoiled. Wajibi ne kawai don cire mold da kuma zuba cikin sakamakon ruwa, ko yin kananan rami a gefen ko kasan wani. A tank ya zama mai tsabta, da kuma bushe bakarare.

Babu shakka, wannan ba quite kabewa zuma. Duk da haka, alama abubuwa da kuma bitamin a shi da yawa, shi ne mafi amfani fiye da na yau da kullum da sukari. Yana za a iya amfani da ƙara sugar, cuku da kuma hatsi. Wannan zai sa tasa wani dandano na musamman da kuma asali dandano.

Yadda za a adana wannan zuma?

Hakika, wannan samfurin da aka adana na dogon lokaci ba zai iya. Matsakaicin yawan lokaci - a watan jiya. An shawarar a saka a cikin firiji ko wani sanyi wuri.

Idan kana so ka ajiye a ƙara zuma, shi ne m zafi magani. An shawarar ka dafa har sai lokacin farin ciki. Duk da haka, a wannan yanayin, rasa masu kyau siffofin da suke da matakai ne na kabewa zuma. girke-girke na za ka iya sarrafa, ya kara da a aiwatar da ruwan kirfa, cloves, ko fi so seasonings.

Na biyu hanyar da shirye-shiryen

Dole ne ka sake maimaita matakai da aka bayyana a cikin na farko hanya. Amma a ciki da berries to sa talakawa, ba sosai m zuma. Sai dai itace asali samfurin tare da wani dandano na musamman da kuma iyawa daga kankana.

Da sauƙi, kuma Hanyar shiri ne mafi fi so idan an shirya don amfani da samfur ga warkewa dalilai.

Abin da amfani Properties yana da zuma kabewa? Bari mu bincika wannan a more daki-daki.

Suman zuma. magani Properties

A hade da wadannan biyu kayayyakin ne real "bam" a lura da wasu cututtuka. A cewar abokin ciniki feedback da kuma karshe na masana, kabewa zuma - shi ne mai zama dole samfurin tare da:

• anemia domin shi ne mai arziki a cikin baƙin ƙarfe.
• dagagge bitamin rashi, danniya, cututtuka na juyayi tsarin, atherosclerosis, saboda abun da ke ciki na da hade da bitamin da kuma ma'adanai.
• colds saboda ta musamman abun da ke ciki.
• colitis, gastritis, acidity, maƙarƙashiya da hanji da matsaloli;
• koda, pancreas da kuma mafitsara.

Wannan ba duk Properties na zuma kabewa. Wannan samfurin - daya daga cikin mafi kyau na halitta antioxidant, ta kawar da daga jikin mutum na da gubobi da sauran abubuwa masu cutarwa.

Duk da haka, duk da amfani halaye, shi wajibi ne a yi amfani da hankali ga wasu mutane.

Suman zuma. contraindications

Muhimmanci hani ga liyafar da wannan samfurin. Duk da haka kabewa da zuma bada shawarar ba cũtar:

• rashin ha} uri kudan zuma kayayyakin.
• cututtuka da kodan, nauyin da zuciya da jijiyoyin jini cututtuka da kuma masu ciwon sukari.
• marasa lafiya da low acidity na ciki.

Features na amfani da samfurin a lokacin daukar ciki

A lokacin haihuwa jiki yana bukatar da yawa abubuwa da kuma bitamin.

Daya daga cikin key ne carotenoids, wanda taimaka haduwa bitamin A. Su ne sosai arziki a cikin kabewa zuma. A girke-girke na wannan delicacy ne cewa na berries wadannan abubuwa gaba daya shiga karshe samfurin.

Bugu da kari, kabewa zuma ya ƙunshi flavonoids - shuka antioxidants da cewa taimaka mata masu ciki da ci gaba da elasticity na jiki da kuma fata. Bugu da kari, za su iya hana ci gaban mahaukaci Kwayoyin a cikin tayi.

Na aikin likita pumpkins, kamar yadda muka gani a sama, shi ne mai arziki a cikin baƙin ƙarfe, bitamin D, C da kuma E, da yawa ma'adanai. Ya yi amfani da nan gaba uwa na taimaka wa da cikakken ci gaba da kuma ci gaban da tayin. Saboda haka, shan da samfurin contraindications a ciki ba.

Ta yaya mafi kyau don amfani zuma kabewa?

A cikin rashi na Contra-alamomi, wannan samfurin da aka shawarar don amfani a kullum. Haka kuma, wani takamaiman umarnin ko sashi ba.

Don cimma ganiya kiwon lafiya sakamakon da kuke bukata a kowane abinci ya ci kabewa zuma. shirye-shiryen Musamman abinci da ake ba da ake bukata. Ga 'yan misalai.

Za ka iya sa kanka da lafiya karin kumallo na maku yabo tare da wani na musamman, low-kalori jam. Don yin wannan, a lokacin farin ciki apple, pear ko apricot puree ƙara kabewa zuma da kuma yada shi a kan gurasar. Delicious, arziki a bitamin da kuma ma'adanai, karin kumallo a shirye.

Duk wani kayan zaki kuma za a iya sanya amfani. Alal misali, ya maye gurbin sukari a wani kek kabewa zuma. A girke-girke na iya daukar wani. Za ka da wani sosai da dadi, tare da musamman dandano na cikin tasa.

Za ka iya dafa savory waffles ga abincin dare, kuma a saman yayyafa kabewa zuma.

Yana amfani da wannan samfurin sosai. Babban abu - don hada da fantasy, da samun da kowane abinci amfani bitamin da kuma ma'adanai hadaddun.

Kabewa tsaba da zuma daga prostatitis

Suman - na musamman da samfurin, wanda yana da dukan amfani halaye - kwasfa, da ɓangaren litattafan almara da tsaba. A karshe ne sananne ga ta musamman Properties domin lura da maza da matsaloli tare da genitourinary tsarin.

Suman tsaba ne mai arziki a cikin wadannan abubuwa.

• Arginine zama dole don rigakafin prostate ciwon daji da kuma rasa haihuwa. Wannan amino acid ne iya samar da karfin da tsoka girma. Bugu da kari, godiya ga ta mayar da hormonal auna daga namiji da irin.
• Polyunsaturated alpha-linolenic acid zai iya kashe da shaida na subcutaneous mai Layer. Godiya ga tsabtace jini, ta ƙara yadda ya dace da kwakwalwa aiki, qara kwarara kudi da shafi tunanin mutum da kuma mota halayen, metabolism aka inganta.
• Saboda bitamin K da aka kafa kashi nama da kuma hana hadarin tasowa osteoporosis.
• Tutiya samar da namiji hormone, shi yana da kyau sakamako da maniyyi a kan inganci da iko.
• Phosphorus ake bukata domin kira na testosterone.

A mafi nasara da kuma dadi wani zaɓi - a kabewa tsaba da zuma daga prostatitis. girke-girke Cooking iya zama daban-daban.

Mun bayar da hanyoyi biyu.

Na farko wani zaɓi - girke-girke na zuma bukukuwa. Wajibi ne a kara polkilograma peeled kabewa tsaba. Add to su gilashin m zuma. A cakuda da aka sa a cikin firiji for 'yan kwanaki. Ya kamata thicken. Next, janye daga kuma sculpt balloons da rabi santimita a diamita. Gama magani ya kamata a adana a cikin firiji. Its adadin isa ga daya hanya na lura. Ya kamata a cinye da safe, daya ball for rabin awa da abinci. A shekara ake bukata rike daya irin wannan hanya.

Zabi na biyu - kabewa tsaba da zuma daga prostatitis. girke-girke da kasa lokaci-cinyewa fiye da na farko. Wajibi ne a kara unroasted laba na tsarkake nuclei gauraye da wannan adadin zuma. Yana nufin ga adanar a wani sanyi wuri ne shawarar, a gilashin gilashi. Kai da safe, kafin cin abinci, daya kananan cokali. A sakamakon adadin shi ya isa ga daya hanya na lura.

A ƙarshe ina son a lura da wadannan. Samarwa girke-girke ne mai sauqi ka yi. Amma, mafi muhimmanci - na musamman da magani wajen da karshe samfurin. Duk da aka gyara an ba dafa tsari, ba tare da impregnated dandano enhancers, babu daidai soyayyen ko Boiled. Samuwa a cikin zuma, kabewa tsaba, da kuma musamman amino acid, Macro-da micronutrients da kuma bitamin "aikin", su ne ilimin aiki da kuma iya digested. Wannan shi ne dalilin da ya sa sinadaran abun da ke ciki na karshe samfurin da amfani sosai ga jikin mutum.