Wasanni da kuma FitnessExtreme Wasanni

Tips novice skaters yadda za a gudu kan kankara yadda ya kamata?

Yana bazara, wanda ke nufin cewa a yadudduka, Parks da murabba'ai zai zama rollers. Masoya na wannan wasanni ne mafi zama da kuma ba kawai daga cikin ƙaramin tsara. Sau da yawa za ka ga yadda da iyali da aka sunã gaggãwa a ƙarfinsa a kan rollers. Amma da yawa daga waɗanda ake kokarin a kowace hanya don tsayayya da kuma fitar da kamar wata mita. Yadda za a gudu kan kankara, don haka da cewa ba zai ji kunyar shaida a gaban wasu?

Hakika, ba lallai ba ne su ciyar da yawa lokaci, o ari, da kudi ta hanyar sayen tsada rollers kuma m kansa workouts, amma mai kyau tafi ma, bukatar su iya.

Akwai da yawa magana game da muhimmancin da lafiya salon, to ziyarci gyms da kuma daban-daban sassan - shi ya zama sosai gaye. Yadda za a gudu kan kankara da kuma samun fun a lokaci guda? Dole ne mu tuna cewa idan ka je ga wani drive akai-akai, a Bugu da kari murna da ka sami wani siriri adadi da kuma kyau hali, sai ka ƙarfafa kafafu da kuma ƙara ja da gindi, ya karfafa zuciya tsoka, kara da motsi na da gidajen abinci da kuma jimiri. Har ila yau patines inganta cikin excretion na da gubobi, kuma yana da yawa fiye da abũbuwan amfãni.

Yadda za a hau a kan abin nadi skates kuma, idan zai yiwu, su kare kansu daga hatsari raunin? Kana bukatar ka kula da kariya. Idan muna kawai koyon gudu kan kankara, ya kamata ka ba sakaci mai kyau kaya.

An yi imani da cewa daidai abu - kwalkwakinmu. Kuma a nan ne yadda za a gudu kan kankara da kuma kare ƙafãfunsu daga rauni? Wannan zai taimaka maka gwiwa. Ko da yake za su ajiye ƙafãfunku daga raunin da ya faru, amma zai mai tsanani iyakance motsi. Idan kana jin cewa rollers kasance a cikin wani rami, kuma ku fada wa gefe, to, a can zai iya taimaka gwiwar hannu. Su ne kawai drawback ne cewa su ma ƙuntata motsi.

A mafi muhimmanci sifa da abin nadi kayan aiki ne safar hannu. Za su taimaka wajen kare hannayensu daga samu karaya kuma abrasions a kan hannayensa, kuma raunuka. Wannan sakamako shi ne cimma saboda gaskiyar cewa a cikin na musamman safar hannu sewn m Saka. Tare da ta dace drop nadi dole tsaya a kan rollers da hannunka, haka safar hannu - shi ne mai zama dole abu.

Lokacin da kayan aiki al'amurran da suka shafi an yi hukunci, yana da lokaci zuwa kula da skater skates.

A farko rollers kada ta kasance ma tsada, amma sayen roba Sin fakes, ma, ba shi daraja. Popping m bearings, kullum shafa ƙafafunsa takalma da aka yi daga cheap roba, a cikin abin da ƙafãfunsu gumi da yawa - duk wannan zai iya hana wani so a hau kan nadi skates. A surest bayani ne saya a tsakiyar saka farashi tallace. Idan kai ne mai novice skater, shi zai zama mafi araha wani zaɓi cewa zai ba ka damar kage kokarin fitar da wani sabon sha'awa, kuma su dõka da karshe na nan gaba.

Yadda za a gudu kan kankara yadda ya kamata: Tips ga sabon shiga

  • A mafi muhimmanci mulki - mafi fara da kamfanin. Shi ne fun da ban sha'awa, amma, mafi muhimmanci, gogaggen mutane za su iya ko da yaushe gaya mai kyau site ko don taimaka a ci gaba da dabaru da kuma dabara na hawa.
  • Ya kamata ka ba hau a cikin ruwan sama, ko kuma nan da nan bayan - tsatsa bearings nan da nan.
  • Ku tuna da tsaro.
  • Kada ka sanya skates a kan birki da kuma kokarin je da sauri.
  • Idan ka ko da yaushe suna da zama a heksagon, da kuma wani taimakon farko Kit.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ha.birmiss.com. Theme powered by WordPress.