Trigger nuna a tsokoki. Trigger batu tausa

Kila, da yawa samu a ko kusa su masõyansa a jikin wani kananan m yankunan da tsoka like. Mai imani da shaida na salts, da hukuma magani kamar yadda aka sani a matsayin jawo maki. Wadannan shafukan gida compaction kuma Ya ƙãra ƙwarai a tsoka nama sa ciwo a sassa daban-daban na jiki, sau da yawa located a wani babba nesa daga gare su.

J. Theory. Travel, kuma D. Simmons

Irin wannan abu a matsayin jawo aya, aka gabatar da American likitoci Yahaya. D. Travel, kuma Simons baya a cikin seventies na karshe karni. Ta hanyar da bincike da suka yi aka bayyana a wasu batu, da mukaddashin a kan cewa za su iya taimaka zafi a cikin yankunan na jiki, isasshe m daga gare su. Alal misali, Target wani tasiri a kan m batu, wanda aka located a cikin wuyansa, ko kafada ruwan wukake, ta haka ne ya ɗauke da ciwon kai ko zafi a cikin gwiwar hannu ko wuyan hannu. Har ila yau, aiki a kan jawo maki (wannan shi ne wani sunan na wadannan maki), za ka iya shafar jihar na musculoskeletal tsarin da kayan ciki.

Mene ne jawo aya

By definition, Travel da Simmons, wadannan dige wakiltar rabo na hyperexcitability tare da na gida tsoka tashin hankali. Suna located a cikin kwarangwal tsoka da fascia hade tare da su. Trigger maki bayyana yadda kananan, m da palpation hatimi. Su za a iya kafa a duk taushi tsokoki na jiki, amma yawanci sarrafa a cikin manyan kwarangwal tsokoki da cewa yin tsaye ayyuka. Saboda haka, sau da yawa za ka iya samun jawo maki a tsokoki na kafada abin ɗamara da kuma wuyansa (levator scapulae tsoka, da trapezius, matattakala, rotators wuyansa), taban da ake tsokoki, da kuma tsokoki a ƙashin ƙugu da ƙananan extremities. Bugu da kari, irin wannan sharuddan su ne tushen da nuna zafi. Alal misali, jawo aya a saman da trapezius tsoka iya tsokana zafi a baya da kunne, da kuma haikalin muƙamuƙi. Har ila yau, da hatsarin da wadannan sifofi ne da cewa ko da idan a wannan lokacin ba su kãyar da bayyana zafi a kan lokaci zai babu makawa ci gaba tabarbarewa na tsokoki inda suke located.

Sanadin

Duk da karatu, a yau babu wani tsari guda amsar a matsayin abin dalilai ne kai tsaye Sanadin jawo maki. Kamar yadda mai mulkin, myofascial jawo maki suna kafa a cikin tsokoki da cewa suna fuskantar ko shafe tsawon overvoltage kuma m load. Mafi sau da yawa wannan shi ne saboda da matsayi na jiki a sarari - tãyar da kafadu, hunched baya da kuma saukar da ɓarna, m kirji, da karfi lankwasawa a kugu. Wannan babu makawa sa wani alama inji danniya a cikin mutum tsokoki ko tsoka kungiyoyin, wadda take kaiwa zuwa ga spasm, saboda haka, to matalauta wurare dabam dabam. Har ila yau, da jawo aya iya generated saboda raunuka na kashin baya (a kawancen motor kashi) ko ciki sashin jiki Pathology a lokacin da suke kewaye da tsoka reflex iri. Wani dalili na irin maki iya zama m ko maimaita microtrauma tsokoki.

Duk da haka, a matsayin bincike ya nuna, duk wadannan dalilai kai ga samuwar na latent jawo maki. Saboda haka cewa su sun koma wani aiki zamani, da kuma bayyana asibiti delineated myofascial ciwo, yana bukatar triggering factor. Sau da yawa da wannan rawa da aka buga da hypothermia, aikin a wani m matsayi, Psycho-wani tunanin factor.

hadarin kungiyar

A hadarin da ya faru na jawo maki kuma zafi mioskeletnyh hada da mutanen da suka ta da yanayin da aiki don kula da canzawa, sau da yawa m matsayi na dogon lokaci. Wadannan sun hada da direbobi motocin, ma'aikatan ofis, hairdressers, likitoci, da sauransu. Haka ma, wani babban hadarin da samuwar jawo maki ne waɗanda suke tãre da motsi ciwon, da kuma wani take hakkin Gait da hali. Wannan overpotential ake dangantawa da kullum daban-daban tsoka kungiyoyin.

Nau'in na jawo maki

Akwai iri biyu su. Mafi na kowa latent jawo maki - spastic tsoka yankunan da ake gano kawai ta palpation. A manyan yawan latent maki za a iya samu a cikin tsofaffi. The jawo aya iya zama aiki. An halin m zafi, spasm kara habaka da tensile rabo. Akwai irin wannan manifestations sau da yawa. Kamar yadda mai mulkin, suka za a iya lura a tsakiyar-shekaru mutane (mata da suka faru 2.5 sau mafi akai-akai fiye da maza). Ƙarƙashin rinjayar tsokanar dalilai latent maki iya motsa a cikin wani aiki lokaci, amma isasshen far iya komawa da aiki batu a wani latent jihar. Dukansu aiki da latent jawo maki iya zama wani tushen iyaka ƙungiyoyi spasm, wani rauni da tsoka kungiyoyin shafi nakasawa.

lokaci da cutar

Yau ne zuwa kashi uku, saukarwa da cutar ci gaba.

1. The m lokaci. Halin da m ciwo mai tsanani a wuraren da aiki jawo maki da ake magana zafi a yankin.
2. Subacute lokaci. A wannan mataki, zafi yakan faru a lokacin da motsi da kuma jiki aiki, amma ba ya nan a sauran.
3. Kullum lokaci. A jarrabawa saukar da shi kawai latent batu, yayin da a can ne kadan rashin jin daɗi da tabarbarewa a cikin ganewa da zone like.

cututtuka

Alamun a myofascial farawa da maki iya zama sosai bambancin da ba a iyakance ba kawai don zafi. Muscle tabarbarewa iya bayyana stiffness, tsoka rauni, kumburi, juwa ko jiri, illa Gait, hali. Actual jawo aya aka bayyana a matsayin mai raɗaɗi hatimi, igiyar size daga 'yan millimeters zuwa santimita. Danna maɓalli shi tsokani kaifi zafi cewa yana cikin mafi girma da tsanani a wuri na matsakaicin jure palpation (mafi m rabo).

Active jawo aya ne ba kawai m, amma kuma iya sa nuna (haskakawa) zafi a yankunan nisa isasshen daga gare ta, kafa juna na zafi - hankula makirci na wuri na zafi. Gejin da aka fayyace map, ta hanyar abin da za ka iya sanin ko gaskiya ne tushen nuna sha raɗaɗin da aka sanya godiya ga shekaru masu yawa na gudanar da bincike.

Nuna zafi ya sa ta jawo maki, sau da yawa ji kamar akai, mai zurfi, yadda nake alfaharin fa, da kuma m, amma a wasu lokuta da za su iya zama sosai m, kona, pricking. Saboda gaskiya cewa spastic tsoka rabo iya damfara da wucewa ta cikin jijiya ƙarewa, kira zafi iya a tare da wani karu a ji na ƙwarai kuma numbness. Pain tsanani iya bambanta daga m ga m, yayin da shi za a iya lura biyu a sauran kuma a lokacin motsa jiki. Ya kamata a lura da cewa abin da ya faru da kuma tsanani da zafi dogara a kan mataki na hangula na jawo aya, kuma ba a kan girman da tsokoki, inda aka located. Wasu jawo maki zai iya sa da mamaki kamar kumburi da mucous membranes, lacrimation, na gani disturbances, na sarari ji, vestibular cuta.

Nunawa da kuma ganewar asali

Domin tasiri lura da wannan cuta yana da muhimmanci a daidai gano hanyar zafi a cikin haƙuri kuma sanin ainihin wurin da jawo aya. Don yin wannan, likita ya kamata ba kawai bayyanãwa yankin inda da zafi bayyana kanta, amma kuma ya kwatanta shi da halayyar makada na nuna zafi. Don yin wannan sau da yawa amfani da katunan da cewa suna da kusan dukan littattafan a kan wannan topic.

A lokacin palpation gwani m overall elasticity na tsokoki kamar yadda idan aka kwatanta da wani yanki inda aka zargin cewa jawo aya. A wannan yanayin, yatsunsu farko wuce fadin tsoka fiber, abin lura da nakasawa sassan da spastic tsoka strands. Lokacin da hatimin aka same ta swiping ka yatsa tare da shi, sami matsakaicin hatimi sashe, danna kan wanda ya haddasa mafi zafi. Gaskiyar cewa wannan zai zama jawo aya za nuna da wadannan siffofin:

• ma'ana matsa lamba Yanã zafi nuna, yayin da shi na iya faruwa nan da nan, amma a cikin goma seconds.
• kai tsaye ta hanyar latsa kan batu za a iya lura "convulsive amsa" - tsoka twitches a hannun kuma sau da yawa shi ne m ko gani;
• Wata sifa ta jawo aya - abin da ake kira haƙuri ta tseren, a cikinta, a mayar da martani ga latsa na haƙuri yayi a cire tafi sharply ko gasps.
• ta kara matsa lamba a lokacin batu na duk abin kwaikwaya yanki na zafi gane ta da mãsu haƙuri a matsayin dukan.

Trigger maki - magani

Don kwanan wata, magani yana amfani da hanyoyin da dama na zalunta jawo maki, da kwayoyi ba su da kõme a cikin su manyan. An tabbatar da cewa NSAID analgesics ne kawai iya partially cire zafi, tsoka relaxants kuma da irin wannan tasiri da partially cire spasm.

A mafi inganci Hanyar magani da kuma cin zarafi fararwa da maki dauke kawancen. Su aiwatar da shi ne kawai zai yiwu a lokacin da kayyade daidai sarrafawa na Pathology. Domin dauke da fitar da kawancen kwashe puncturing allura sealing rabo, bi da gwamnati na m.

Tausa da jiki far

Duk da cewa kawancen bada kusan instantaneous sakamako, ya fi na kowa hanyoyin da magani daga wannan Pathology ne jiki far, tausa manual dabaru da kuma jawo maki. Kuma idan haƙuri ne mai hadaddun na warkewa darussan bayan tuntubar likita zai iya yi a kan nasu, to, da tausa kamata kawai zama m.

Idan muka magana game da tausa, mafi tasiri taimako tare da jawo maki iya samar da wata hanya ta sauka a hankali matsawa. Don yin wannan, da ilimin, gano batu fara santsi latsa shi, ci gaba har sai da ya haƙuri m soreness a nuna yankin, wanda yayi dace 2 a kan sikelin. Wannan manema kiyaye domin 10-15 seconds. A wannan lokaci, da zafi ya kamata a rage muhimmanci ko bace gaba ɗaya. Bayan da cewa, sake latsa kara, da kuma bayan bayyanar da rashin jin daɗi sake rike for 15 seconds. Wadannan ayyuka ci gaba har lokacin da lokacin da halayyar zafi bace. Yawancin lokaci shi ne isa ya sami 3 latsa. Bayan inactivation na irin jawo aya for 5 da minti dumi rigar damfara ne amfani, bi da wani m tsoka mikewa.

Duk da bayyana sauki daga hanya, ba lallai ba ne su kai-medicate. Gudanar da duk gwaje-gwaje da kuma warkewa magudi ya kamata a gasar share fagen shiga, in ba haka ba wani sosai babban hadarin da cewa halin da ake ciki ya ba kawai ba ya inganta, amma kuma mafi sharri.