Yadda za a amfani da drive ga nauyi asara: mai amfani reviews

Abin da mace ba zai so ya rasa akalla 'yan kilo, ba tare da resorting to m jiki horo da kuma rage cin abinci? A gaskiya, wannan hanya na cin abinci, da kuma shi ne quite real. Don samun jituwa, smartness da kuma roko zai taimaka fitar da su rasa nauyi. Sharhi kan wannan na'urar kwaikwayo kawai tabbatacce. Mutane da yawa sun ce yana tasiri, an so kuma yin wani m na kokarin.

Wadannan fayafai, tabbas, shi ne a kusan kowane gida, shi ne quite rare kuma m ga kayan aiki da nauyi tabbatarwa. Ko da ka yi ba, za ka iya saya da na'urar kwaikwayo a wani kantin kayan wasa. Ya ne shakka ba dace da mutanen da suke da raunin da na musculoskeletal tsarin a matsayin wani gagarumin shiri rotational motsi na kafafu iya zama detrimental ga kiwon lafiya.

Contraindicated horo su fitar da mata masu juna biyu da kuma hawan jini. Saboda haka mutane da mafi alhẽri yi yoga ko Pilates. Amma idan ka kiwon lafiya ne OK, sa'an nan da drive zai kawo undoubted amfãni ga nauyi asara. Reviews bayar da shawarar cewa "Soviet" wasanni kayan aiki ne ba muni fiye "Grace" zamani na'urar kwaikwayo - wannan sakamakon.

Yadda za a yi amfani da?

Ya kamata a lura da cewa Disc an m nufin "tightening" tsoka sautin kafafu, ciki da kuma gindi. Don cimma sauri sakamakon - jefa kashe da karin nauyi, kawai buga a ranar waje na'urar kwaikwayo za ka yi nasara ba. Hanzarta wannan tsari zai taimaka don kammala horo - ƙarfi horo da kuma fitar da su rasa nauyi. Price rotational iyaka a cikin kewayon 300-500 rubles.

Daily rabin awa zaman a cikin wasanni drive ƙone zuwa 300 da adadin kuzari. Domin mafi girma kwarara kudi ake bukata don hada da wani skipping igiya ko jogging. Make shi mai mulkin - taba fara motsa jiki ba tare da pre-motsa jiki. Ci gaba da shi, yanã haske da minti 5 ba, amma ko da a cikin wannan gajeren lokaci your tsokoki "zai ji dimi" da kuma za su kasance a shirye don ƙarin m lodi. Wannan zai taimaka wajen hana raunin da mikewa da alãmarsu.

girma

Regular azuzuwan taimaka wa mafi jini wurare dabam dabam, da samuwar kugu line, da kuma karfafa tsokoki. Bugu da kari, da hali da aka inganta, sassauci da na jiki, ya karfafa latsa kuma ƙarshe bace tummy. Motsa jiki a amfani tasiri da vestibular na'ura, da kashin baya da kuma juyayi tsarin.

A depressive cuta da kuma m danniya likitoci bada shawara lokaci-lokaci samu a cikin drive ga nauyi asara. Tabbatacce feedback daga masu amfani, da yawa tabbatar da ta high dace, ba kawai a yaki da kitse, amma kuma korau motsin zuciyarmu. Godiya ga likita taimako dandali sanya acupressure tausa na ƙafa, wanda shi ne mai amfani ga kiwon lafiya. Har ila yau, da m zane tasowa daidaita daidai.

Babu 25-th frame (Slimer Plus) da kuma sauran maganar banza ba za a iya kwatanta ta da ainihin jiki horo. A little mafi rage kanka to abinci da kuma bijirar da jiki ya yi fiye da ya yi ĩmãni da ƙarya Hanyar Slimer Plus. Tuki ga nauyi asara - shi ne mai real damar samun da mafarki adadi - wani kadan kokarin da wani mai ban mamaki sakamakon a bayyane yake. Ka tuna - darussan suna da za'ayi tare da dan kadan lankwasa gwiwoyi da m matsa lamba. A baya, duk da haka, ya zauna lebur.

Juya jiki a hankali, cewa babu zafi ko rashin jin daɗi. Fara tare da minti 10, sa'an nan kuma kara da lokaci. A lokacin da azuzuwan an yarda sha dumi ruwa. The zane ne sauki amfani da wuya-saka - shi ne madawwami. Tafiyar da jiki, bi da abinci da kuma sauran a gare ka ka sa drive to rasa nauyi. Reviews ko da likitoci suka ce da wadannan: zane yana da kyau sakamako a kan jini da kuma zuciya tsoka. Kamar yadda ka gani, da na'urar kwaikwayo ba da disadvantages, shi ne m, sauki da kuma tasiri.