Yadda za a kara madara wadata? Tasiri hanyoyi na kula inna

Nono - a physiological tsari ne da muhimmanci sosai ga baby ta farko a shekara ta rayuwa. Sosai kuskure wanda ya yi imanin cewa an wucin gadi cakuda iya maye gurbin nono. A cikin duniya babu analogues a nono. Domin ciyar da jariri kawai bukatar da sha'awar da iyaye mata da matsakaicin ƙoƙari.
A zamaninmu, yawan lactating mata nono madara vuya kamar 2-3 watanni da shekaru. A dalilai domin wannan zai iya zama daruruwan. Wani lokacin ma da rashin so na uwar kanta ya zama dogara a kan m nono, ko tsõro ganimar da siffar ƙirjinsu. Muna bukatar mu fahimci daya na asali gaskiya: da kiwon lafiya na baby ne mafi muhimmanci. Uwar ta madara - wannan shi ne mafi kyau abinci ga jariri, wadãtar da bitamin da kuma gano abubuwa. Lalle, shãyar da mãma - shakka daraja shi!
Lokacin da gagarumin danniya, kazalika a lokacin da mai gina jiki nono madara iya rage a lambar ko abyss. Abin da kuke yi idan adadin madara an rage? Yadda za a kara lactation nono? Kuma da ke shafar samar da nono? Ka yi kokarin fahimtar.
Kowane uwa kamata ka sani cewa a wasu lokuta zo lactation crises, a lokacin da madara zama da yawa karami. Ya kamata a fahimci cewa wannan ba shine dalilin bullo da karin abinci lactation crises ne a 3 da 6 makonni, da kuma 3, 4, 7, da 8 watanni na baby rayuwa. A lokacin da suka ba mai girma - 3-4 kwana, ba su kai hadarin ga baby ta kiwon lafiya. A crises bukatar a sau kara ake ji baby da nono, kuma ta haka ta da da karuwa a cikin juz'i na madara.

Yadda za a kara madara wadata? Iyaye mata abinci mai gina jiki
Abinci mai gina jiki shayarwar mata - shi ne mai bukata kafun ga tabbatar da yaro ta kiwon lafiya, kazalika da ta juriya ga mataki na daban-daban cututtuka.
Abinci mai gina jiki ne m da irin wannan Manuniya:
- Abinci da makamashi darajar.
- ma'auni na fats, sunadaran da carbohydrates.
- samuwan alama abubuwa, bitamin da kuma ma'adanai.
Akwai kuma kayayyakin da kara lactation: da fari shi ne wani nama soups da broths da takaice madara, walnuts. Kuma, ba shakka, mafi m (game da 2 lita rana) - juices, wadanda ba carbonated ruwa da kuma wani broth daga bushe 'ya'yan itãcen marmari.

Yadda za a kara madara wadata? M ta'aziyya a cikin iyali
A cikin tsawon bayan haihuwar ne sosai m, kuma m. Ta ji gaji, da 'yar alamar danniya su iya haifar da wani karu a madara samarwa. Around da iyali ake bukata kau bi da yanayi swings a sabon-sanya uwãyensu ne. Yana da su taimaka da kuma goyon bayan ta matasa uwa ya kamata ko da yaushe ji cewa ta na da wani dogara. Shi ne kuma mai muhimmanci shi ne barci, domin ta dace sauran kuma kyau yanayi - ne key zuwa nasara nono.

Yadda za a kara madara wadata? Proper ciyar baby
Kana bukatar ka ciyar da jariri a kan ta farko request, ga wani tashin hankali da kuma kuka. Kuma a cikin farkon zamanin rayuwa da jariri ya kamata a sa a cikin ƙirjinka a kowace awa. Kamar ba su yi watsi da dare ciyarwarka da kuma tabbatar da su ba wanda ciyar biyu nono da kuma gama da nono-ciyar kamata ya kasance tare da wanda muka fara. Ka tuna cewa stimulates lactation m jiki lamba da yaron da mahaifiyarsa.

Yadda za a kara madara wadata? phytotherapy
Akwai ganye da cewa zai iya kara laktogonny sakamako, suna dauke da muhimmanci mai yi a kan jijiya endings koguna nono. Mafi sau da yawa bayar da shawarar yin amfani da fennel tsaba (jiko), cumin sha nettle jiko da zuma da ruwan 'ya'yan itace na radish.

Prolaktatina tãyar da matakin a cikin jini ne yiwu tare da homeopathic shirye-shirye, wanda, idan ya cancanta, rubũta likita.
Domin mafi kyau sakamako a kara lactation ake bukata don hada da dukan hudu na sama da aka ambata-Hanyar.