Yadda za a samu kawar da kuraje da kuma yin fata kyau

Yau, daga cikin mutane da yawa da ainihin matsalar da kuraje. Sun kashe shi da guba rayuwar ba kawai yara maza da 'yan mata. Acne halitta m ra'ayi, sa mutum sha'awar ta. Mutanen da suka ne musamman kula da bayyanar, karfi da sha daga gare shi. Acne iya bayyana a kan fata na da wani mutum kuma, saboda haka, duk da sha'awar da tambaya: yadda za a rabu da mu kuraje?

Musamman hanzari aiki jikin mutum a lokacin balaga, lokacin da shi na samar da wani babban yawan jima'i ji ba gani, kuma a karkashin su rinjayi na ayyuka na sebaceous gland ƙaruwa. M adibas a kan fata rufe pores ta hanyar abin da fata numfashi, da kuma a cikin su akwai wuraren da cunkoso. Sebaceous gland shine yake ci gaba a wannan taki, amma don ƙirƙirar wuraren da cunkoso ba su da tafi bayar da wani samfurin na ayyuka na sebaceous gland da fata surface. A nan gaba, wadannan shãfe haske yankunan (follicles) fara wajen samar da kwayoyin. M ayyuka na wadannan kwayoyin sa kumburi, da kuma wani lokacin har katsewa follicles.

Hade defenses na jikin mutum da kuma zo Grips farin jini Kwayoyin cire kumburi tsari. Sun ci cutarwa kwayoyin da su sharar kayayyakin, amma sun mutu a lokaci guda kuma a wannan wuri da aka kafa ƙurji. Yana kuma ya faru da cewa matsaloli ne da ba kawai da kumburi da fata, da kuma gastrointestinal cuta balance. Kawai sa, kafin yankan shawara yadda sauri zuwa rabu da mu kuraje, kana bukatar ka samar da jiki da ta dace abinci mai gina jiki da kuma gyara nasu abinci menu.

Da farko, wajibi ne a iyakance zuwa biyu ko uku makonni na ci na sugary kuma m abinci. Strong shayi da kuma kofi kyawawa don maye gurbin sabo juices da kuma kore shayi. Hakika, ba kowa da kowa yana da damar da za su saya sabo juices, amma ba za su iya ko da yaushe a yi a cikin gida na 'ya'yan itatuwa da cewa su ne a kusa. Fruit juices iya gaba da kuma ko da maye gurbin da kayan lambu, wannan dabarar karas, kabeji da kuma beets. Kayan lambu juices ba kasa amfani fiye da 'ya'ya, saboda suna dauke da wani babban adadin muhimman abubuwan gina jiki.

Inganta hanji balance, za ka iya amfani da kiwo kayayyakin. Dauki kofin yogurt kowace safiya, kuma shi zai tabbatar da dace aiki na hanjinsu yanayin. Yana yiwuwa a gudanar da wani shakka ko karbar Linex Bifidumbacterin, wadannan shirye-shirye dauke da bifidobacteria, samar da wani cikakken hanji. By tambayar kanka da tambaya, da yadda za a rabu da mu kuraje, kada ka manta game da cikakken kewayon dace abinci mai gina jiki a jikinka. The abinci shakka bukatar ƙara kayayyakin da jita-jita dauke da wani babban adadin fiber, yana da duk wani nau'i na hatsi, kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Kada ka manta game da nama kayayyakin, amma kada su zama mai, kamar nama, kaza da turkey ko zomo.

Kullawa a dace rage cin abinci, kana bukatar ka tunani game da yadda za a cire pimples daga fuskarta. Idan muka tura a kan aibobi cire su, mu sa wani fata rauni. Ba kowane irin hanya kafin wanke fuskarsa, ku wanke hannuwansu da lubricates da lalace yankin tare da barasa bayani. Saboda haka, akwai hadarin don kawo kamuwa da cuta, da sakamakon wanda zai iya zama mai tsanani, har zuwa sepsis. Za ka iya kawai share tsabta hannuwa riga ripened tare da farin tubercles kuraje, ba ba zafi. Sa'an nan kuma ka bukatar ka ƙone da wuri giya bayani, cewa akwai aka ba kafa sabon kwayoyin. Kafin ka rabu da mu kuraje a cikin wannan hanya, shi ne kyawawa don har yanzu a bincika a ta da wani likita ya yi mulkin fitar cikin hanyar kuraje a sakamakon wani yiwu cutar.

Don kara kuraje daga bayyana, kana bukatar ka a hankali duba bayan ka fata. Zabi da hakkin kayan shafa fuska, pre-fassara abin da ka fata irin. Yana iya zama m fata, bushe ko gauraye. Ga kowane fata irin na da layin na kayan shafawa. Don ci gaba da ba ka tambayi kanka da tambaya da yadda za a rabu da mu kuraje, Pick akayi daban-daban wadanda kayayyakin aikin da taimaka ka fata da kyau. Ka kawai bukatar su bi 'yan sauki dokoki, domin duk fata iri bukatar abinci, tsarkakewa da kuma moisturizing.