A kan yin amfani da kayayyakin kamar yogurt da kuma soda, rage cin abinci

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Kefir sha tare da soda. girke-girke №1

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Kefir sha tare da soda. girke-girke №2

Take 1 lita na yogurt, a tablespoon na yin burodi soda kuma wannan adadin na kayan lambu mai. All mix da abin sha. A wannan yanayin, da yogurt da soda ayyukan poslablyayusche a cikin hanjinsu. Ya sauri samun kawar da abinda ke ciki. Kuma tare da shi da ke cikin gubobi da sharar gida kayayyakin da cewa tsoma baki tare da al'ada metabolism.

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Reviews mata

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Saboda haka, mun gano cewa, yogurt da soda ga nauyi asara ne sosai tasiri. Amma kai drinks dangane su kasance m. Duk da yake mai kyau a cikin moderation.