Abin da ya yi idan kana so ka yi barci a lokacin da rana?

Barci - shi ne wani asali hanya zuwa zata sake farawa da jiki. Barci ya bamu karfin, taimaka wajen "kwantar da hankali" kwakwalwa, ya sa ya yiwu don sauke haushi. A ka'ida, da awowi takwas, a rana, ya fara tasawa ya kamata isa don samun mai kyau barci da kuma tare da sabunta makamashi don fara ayyukan. Wani grabs da kasa lokaci. Bad lokaci ga waɗanda suka yi ba zai iya barci da dare, amma ko da muni ga wadanda suka ko da yaushe so in yi barci a lokacin da rana. A'a, shi ne ba a banal nevysypanii (marigayi kwanta - sa'an nan ba su samu isasshen barci). Yana game da lokacin da wani mutum yana barci isasshen lokaci, amma har yanzu barci ba ya aiki.
Abin da ya yi a cikin irin wannan halin da ake ciki? Abu na farko da ya sha wani likita jarrabawa (sau da yawa m wannan shi ne wani cuta). Haka kuma an bada shawarar a tambayi tambaya, abin da ya yi to ba so in yi barci. A abin zamba a nan da yawa.

Lokacin da mafi so in yi barci?

Drowsiness dukkan mutane a cikin hunturu. Dalilan suna da yawa: da baki iska, rashin bitamin, da zazzabi da tsakaitãwa. A wannan lokaci, da jikin mu yana rauni, kuma haka neman ƙara sababbin hanyoyin kariya. Af, bitamin rashi ne hanyar drowsiness a cikin bazara.

Mutane da yawa so in yi barci bayan cin abinci. Wannan shi ne quite al'ada. A kasa line ne da cewa postprandial jini rushes narkewa kamar gabobin. Domin kwakwalwa shi ne a wannan lokaci zo danda m. Za ka so ka yi barci, da kuma a cikin ruwa. Matsayin mai mulkin, wannan ne saboda da gaskiya cewa ruwan sama cikin iska ne ko da yaushe sosai kadan oxygen. Little oxygen - isasshen makamashi a cikin kwakwalwa. Saboda wannan dalili ka ko da yaushe so in yi barci a rashin iska dakuna, da iska a cikin abin da ya ƙafe heaters, batura ko wani abu.

A sabili iya zama na kullum barci rashi. Wuya a yi mamaki cewa mutumin da ya biya m barci lokaci, ko da yaushe za son barci. The jiki yana hutu. In ba haka ba, akwai wani zai zo sosai m sakamakon. Take hakkin barci take kaiwa zuwa da cewa mutane da suke ciyarwa kwanaki tafiya gaji. A sabuntawa za su ciyar da lokaci.

Drowsiness iya lalacewa ta hanyar wasu kwayoyi. Na musamman son mu haskaka da karfi maganin rigakafi. Lokacin da irin wannan matsalar ya kamata ganin likita, wanda shi ne tabbatar da samun wani analogue da miyagun ƙwayoyi da kake shan. Wasu sukan yi barci a cikin mota. A dalilai ne guda biyu: da rashin oxygen a cikin iska (wannan mun riga mun gani), da kuma tashin zuciya.

Hakika, yana o ƙarin barci da kuma cutar. Jikin recovers a lokacin barci. Wannan yana nufin cewa mafi ku barci - jima da mafi alhẽri. All sosai tunanin fitar. Zai dauki cuta - bar da drowsiness.

Abin da idan ka ko da yaushe so in yi barci?

Da farko, mun tabbata ga samun your barci. Ba za ka iya barci? Yana da quite wani al'amari, amma har yanzu shawara wasanni, da yamma ke tafiya, da kuma irin wannan hanyoyin. Kwayoyin maganin barci za a iya dauka kawai a cikin matsanancin. Muna bukatar wani m barci.

Fafitikar zauna a farke, fara cinye kawai lafiya da abinci. Babu azumi kayayyakin abinci. Tabbata a yi darussan da safe - mai amfanin daga gare ta. Gaskiyar cewa kaƙĩƙa jiki da safe, za ka nan take gaisuwa up. Yana tana farkawa a cikin jiki, da kuma drowsiness zai dauki lokaci mai tsawo.

Kada ina bukatar wani caji a lokacin da rana? Eh, shakka. Ba kowa ba ne dadi yin shi a wurin aiki, amma fitarwa ne ko da yaushe akwai. A ra'ayin shi ne cewa kowa da kowa zai iya samun lokacin da za a yi uku ko hudu sauki bada. Ko Mash wuyansa.

Good sauran a karshen mako. A wani hali ba su vata su a kan aiki. Don Allah a sabon abubuwan da ganin yadda za a canza halin. Haka kuma an shawarar zuwa murmushi more kuma nemi uzuri a yi fun. Jifa da rashin nishaɗi da mafarki ne tafi. Mutumin da ya da ɗan m game da barci iya kawai tare da wahala.