Abubuwan Abokin Abokan Hulɗa: Yadda za a Zaba Abar Cikin Naman

A cikin zamani na zamani ga mutum kusan babu wani abin da zai yiwu. Musamman yana damu da kayan abinci. Wannan yanki na masana'antu ya kai matsayi mai kyau, kuma yanzu kowane mai siye zai iya faranta wa kansa rai tare da kayan lambu da 'ya'yan itatuwa ba tare da la'akari da kakar ba. Haka kuma, da yawa manyan kantunan da m a cikin kewayon 'ya'yan, da sunan abin da yake wani lokacin wuya a ko da ya hurta. Duk da haka, amfani da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari yana da mahimmanci ga lafiyar, saboda wannan rukuni na samfurori shine tushen asali mai yawa na bitamin da ƙananan kwayoyin da ake bukata don ci gaban al'ada.

Yau abarba ya zama kyakkyawa. Wannan na wurare masu zafi 'ya'yan itace ne ya ƙaunace da fari, domin da kyau kwarai mai dadi, kuma m iyawa. Abin sha'awa, shi ɓangaren litattafai ne 85% ruwa. Yana da wadata cikin bitamin, irin su B1, B2, B12, PP, provitamin A, da ma'adinai - potassium, ƙarfe, jan ƙarfe, zinc, calcium, magnesium, manganese, aidin. Dukkan wannan, ba shakka, alamun kyawawan alamu ne, amma idan baku san yadda za'a zaba abarbacciyar cikakkiyar ba, to, maimakon jin dadi za ku iya jin kunya kuma, mafi tsanani, cutar da lafiyarku.

Akwai ra'ayi cewa mutumin da ya san yadda za a zaba wani abarba cikakke yana daidaita da mai sihiri. Amma a gaskiya, duk abin da ba haka ba ne da wuya. Da farko, kafin ku zabi abarbace cikakke, kuna buƙatar kula da launi na 'ya'yan itace. Kyakkyawan 'ya'yan itace ya kamata ya zama rawaya, fara daga saman kuma yana ƙarewa tare da kasa, wanda zai iya samun launi mai zurfi. Wani lokaci ana samun damar saduwa a kan sayarwa sosai cikakke, amma a daidai wannan lokaci abar kwari. Kada ka firgita, domin akwai irin wannan nau'in abincin. A kowane hali, kana buƙatar zaɓar wani abu mai ƙwaya da ƙananan rawaya. Yana da mahimmanci a kula da ganyayyaki: dole ne su zama duhu ba tare da lalacewa ba. Kada ku saya samfurin da ƙwaƙasasshi ko bushe. Daga cikin wadansu abubuwa, kafuwar 'ya'yan itace ya cancanci kulawa. Ya kamata a dan kadan damp. Wannan yana nuna balagar kawai ba, amma har ma 'ya'yan itace. Haka kuma, kamar ƙanshi - mai dadi, mai arziki da kuma fure.

Kafin zabar da adana abarba, yana da muhimmanci don sanin daidai lokacin lokacin da aka shirya shi don ajiye shi. Sanin yadda zaka zaba cikakken abarba zai iya taimakawa. Amma wajibi ne a yi la'akari da cewa an sanya 'ya'yan itace cikakke a cikin firiji, kuma dan kadan kadan don' yan kwanaki zai iya kwanta a dakin da zafin jiki. A wannan yanayin, yana da kyau a kunsa abarba a cikin takarda kuma tabbatar cewa ba abin dadi ba ne.

Domin samun mafi kyau daga sayan, kuna bukatar sanin yadda za ku ci abarba da kyau. Zai zama alama babu wani abu mai sauƙi, amma a gaskiya kafin cin abinci, dole a yanke 'ya'yan itace daidai. Ba haka ba ne da wuya. Da farko, wajibi ne a yanke gefen ɓangaren 'ya'yan itacen da tsire-tsire da ƙwayoyi, sa'an nan kuma a yanka a kasa. Bayan haka an raba abarba cikin kashi hudu. Babban ma'anar wannan 'ya'yan itace mai ban sha'awa yana da wuya kuma maras kyau, saboda haka an cire shi. Hakan zai iya ƙayyade shi, tun da yake shi dan kadan ne fiye da nama. Mataki na karshe shine tsaftace tayin daga fata. Zai fi dacewa don yin wannan tare da maɓallin wuka mai kaifi. A wannan yanayin, zaka iya iyakacin ajiyar 'ya'yan itace daga juya shi zuwa mash. Bayan kammala irin waɗannan ayyuka, duk abin da aka shirya don amfani da shi ya kasance.

Don samun damar zabar pineapples ba lallai ba ne mummuna, amma idan babu buƙatar buƙatar sabon abarba, zaka iya samun samfurin gwangwani. A kan ɗakunan da ke cikin shagunan irin wannan mai yawa. A cikin nasu ruwan 'ya'yan itace ko a cikin syrup, cubes ko da'irori - masu sarrafawa suna kokarin gwada masu amfani kamar yadda ya yiwu. Kuma mafi muni da hakuri na iya girma bishiyoyi a gida, dasa shuki mai tsabta tare da saman a ƙasa. A dabi'a, irin waɗannan 'ya'yan itatuwa, kamar yadda aka nuna a cikin kantin sayar da kaya, ba su girma ba, amma, duk da haka, akwai babban dama a cikin shekaru biyu don samun' ya'yan itatuwa masu zafi na samar da kanta.