Amfani Properties na ci-zaƙin. Yadda za a ci 'ya'yan itace a abinci?

Feijoa - m m 'ya'yan itace, wanda ya bayyana a kan shelves na mu Stores kwanan nan. Ya ba kawai yana da dadi dandano, amma kuma ya ƙunshi manyan yawa na bitamin da kuma ma'adanai.

Feijoa amfani Properties, da kuma yadda za a ci 'ya'yan

A abun da ke ciki na feijoa ya hada da babban adadin pectin, cellulose da kuma bitamin C, wanda ke sa shi musamman da amfani ga gastrointestinal fili. Energy tamanin da 'ya'yan itace ne kananan, don haka shi za a iya kunshe a cikin abin da ake ci ci. Ma'adanai da kuma bitamin ana kuma hada a berries ta da tsarin na rigakafi.

A babban abun ciki na bitamin C 'ya'yan itãce taimaka yãƙi colds, goyon bayan tsarin na rigakafi. Bugu da kari, wani ɓangare na aidin An daidai samamme ta jiki, yin da 'ya'yan itatuwa na shuke-shuke da amfani ga thyroid gland shine yake tare da na yau da kullum amfani. Wasu amfani da feijoa da zuciya da jijiyoyin jini tsarin: bitamin da kuma ma'adanai na dauke da shi, kula da jijiyoyin bugun gini sautin, a lokaci guda counteracting ci gaban cancerous marurai a cikin gabobin. antioxidants dauke a cikin fata na 'ya'yan itace.

Mene ne amfani Properties na ci-zaƙin, kuma yadda za a amfani da 'ya'yan itatuwa zuwa ci? Wannan bayani da amfani sosai ga hawan jinni da marasa lafiya, kamar yadda abubuwa dauke a cikin 'ya'yan, da rage matsin lamba da kuma tsarkake da jinin da gubobi da cholesterol, da hana ci gaban plaque a kan garun jini da kuma samar da wani amfani tasiri zuciya tsoka. Fruit ne yadu amfani da kayan shafawa a matsayin daya daga cikin mafi tasiri anti-tsufa kayan aikin.

Babu kasa a amfana yana da kwasfa 'ya'yan - shi ne hada da kusan wannan adadin bitamin kamar yadda a mafi ɓangaren litattafan almara. Amsawa ga wata tambaya game da yadda za a amfani da feijoa abinci, ya kamata nan da nan a lura da cewa kwasfa yana da wani kyawawa, amma shi za a iya amfani da a matsayin ƙari ga shayi, stewed 'ya'yan itace ko jam.

Duk da manyan yawan amfani Properties, shi yana da wasu contraindications feijoa. Yadda za a yi amfani da 'ya'yan itace da wanda aka contraindicated? A farko wuri, saboda manyan adadin sukari da shi ba da shawarar a yi fama da ciwon sukari da kuma kiba. Kariya kamata a ci shi ba, kuma allergies: Berry kusan ba ya haifar da rashin lafiyan halayen, amma ya zama mai lafiya sake shi daraja.

Vitamins kunshe ne a cikin feijoa

Saboda 'ya'yan ɓangaren litattafan almara ya ƙunshi manyan yawa na bitamin C, shi ne shawarar a low matakan haemoglobin a cikin jini da kuma rigakafi da tsarin tallafi. A Firayim misali na yadda za a yi amfani da feijoa warkewa dalilai, amfani ne na 'ya'yan ɓangaren litattafan almara, a cosmetology da kantin: man cirewa daga berries, ya mallaka anti-mai kumburi mataki, da kuma tsame qara softness da elasticity na fata, kuna ɓõyẽwa ne daban-daban disadvantages.

Feijoa ne na musamman shuka wanda 'ya'yan itatuwa dauke da yawa bitamin, folic acid da kuma alama abubuwa. A dukan hadaddun na gina jiki da kuma amfani da abubuwa a kan jikin mutum yana da wani m dima jiki da kuma firming sakamako. Past likita karatu sun nuna cewa ragewan jini, anti-kwayan dũkiyarsu da kuma inganci da E. coli da staphylococci - duk wadannan m Properties yana feijoa. Yadda cin shi dama? Wannan zai iya tambayar da dietician.

Feijoa: yadda za a yi amfani da dafa abinci a

Duk da cewa wannan shuka don mu latitud ne m, ku ɗanɗani shi ne saba wa da yawa - strawberry da abarba, da tart rubutu. Kafin mu yi magana game da yadda za a yi amfani da Feijoa a abinci, shi ya kamata a lura da cewa for dafuwa dalilai yawanci amfani da dukan 'ya'yan itace. Kwasfa ya bushe da kuma kara zuwa teas, 'ya'yan drinks, ababen hawa daga wasu' ya'yan itãce. Feijoa za a iya cinye a matsayin na yau da kullum yanki na 'ya'yan - don wannan dalili shi ne a yanka kuma a hankali cire ɓangaren litattafan almara da cokali.

'Ya'yan itãcen wannan shuka ne sau da yawa amfani da wani sashi na daban-daban salads tare da' ya'yan itace, berries da kuma kayan lambu. Kamar yadda irin wannan ga refilling jita-jita manufa kirim mai tsami da kuma yogurt. Berries amfani a dafa abinci, ba kawai a matsayin sabo ne da dadi 'ya'yan itace, amma kuma a matsayin babban sashi na daban-daban jita-jita - yin burodi, jam, jam, salad, stewed' ya'yan itace, ruwan inabi kuma barasa.

A abun da ke ciki na feijoa hada da sauri utilizable fats, don haka da 'ya'yan itatuwa kasance a cikin category na kiwon lafiya da abinci. Kamar yadda shi da dangantaka da hypoallergenic kayayyakin da cewa ba sa rashin lafiyan halayen. Duk da haka, ya na da gazawar: shi ba zai iya zama a can for wadanda suka sha wahala mutum rashin ha} uri feijoa. Yadda za a amfani da shi a wannan harka, ba za ka iya ganin likita. Yana yiwuwa cewa wani karamin adadin ɓangaren litattafan almara ne har yanzu a halatta.

Feijoa a mutãne magani

Folk healers ne Masani game da yadda ya kamata a yi amfani da feijoa. Sau da yawa yi amfani da matsayin wajen domin lura da thyroid cututtuka saboda high aidin abun ciki a cikin 'ya'yan itace. A cututtuka na jiki a kullum, yana da kyawawa don ci 200-300 grams na ɓangaren litattafan almara. Yana da daraja ambaton cewa raw Feijoa amfani Properties kawai adana daya mako. Idan ka shirya shirya 'ya'yan itacen a manyan yawa, da' ya'yan mince da kuma zuba sukari. Dafa cakuda haka retains duk m kaddarorin na dogon lokaci.

Duk da manyan yawan amfani fasali na feijoa halayyar da contraindications:

• A kalla kullum kashi na fara tasawa Berry ruwan 'ya'yan itace ne daya gilashi, domin yara har zuwa shekaru 7 - 0.5 kofuna waɗanda.
• A bu mai kyau kada su yi amfani da berries a cikin manyan yawa a lokacin daukar ciki da kuma a lokacin exacerbation na kullum cututtuka.

Yadda za a zabi feijoa

A lokacin da sayen irin wannan m 'ya'yan itace wajibi ne a mayar da hankali a kan launi na fata da kuma ƙarfi daga cikin' ya'yan itacen. Berries ya kamata ba za a lalace, fata dole santsi da kuma ko da. A mataki na ripeness aka ƙaddara da launi na ɓangaren litattafan almara: balagagge tayin shi ne m.
Adana nunannun 'ya'yan itace a cikin wani talakawan na bakwai zuwa goma sha hudu da kwana. Domin ƙara ajiya na 'ya'yan itatuwa kullum yi preform - tserar, ababen hawa, stewed' ya'yan itace.

Feijoa da zuma

Yana da amfani san yadda za a yi amfani da ci-zaƙin zuma. Wannan ba kawai a matuqar wahala qwarai, amma kuma mai kyau miyagun ƙwayoyi da cewa boosts da rigakafi da kuma tsarin yana da amfani sakamako a kan jikin mutum. Daga cikin abubuwan, wannan kayan zaki ne sauki shirya, kuma shi ne mai asali da kuma sabon abu ya bi a kan tebur.

Don shirya abarba guava da zuma za bukatar:

• zuma.
• Feijoa.
• walnuts.

Feijoa 'ya'yan itatuwa suna wanke sosai a karkashin sanyi ruwa da kuma bushe. Idan so, konkoma karãtunsa fãtun za a iya cire daga gare su, kamar yadda retains ta tart dandano, ko da bayan zafi magani berries. 'Ya'yan itatuwa suna finely yanka a cikin da dama guda da kuma sanya shi a cikin wani akwati, gauraye da kwayoyi da kuma zuma. A sakamakon cakuda da aka tsomasu a tsanake cikin firiji ga dama hours, to, ku ci.

Girma feijoa gida

Feijoa za a iya girma a gida, duk da cewa shi ne m shuka. Babban sharadin da girma ne m kula.

Feijoa son m haske wuri, amma ba zai iya jure hasken rana kai tsaye. Kamar yadda shuka za su yi girma a cikin size, shi ne transplanted cikin girma tukwane. A farko, 'ya'yan itãcen feijoa kawo bayan 4-5 shekaru. Externally, da shuka da kyau sosai, kuma m, daidai gaba da wani dakin ko ofis, a kai a kai da samar da dadi kuma da lafiya da 'ya'yan itace.