Cake ba tare da qwai - ga masu cin ganyayyaki da azumi

Gurasa daga kullu shine daya daga cikin mafi kyawun abin da mutum ya kirkiri. Da wuya za ku sami mutumin da ba zai damu da shi ba ta hanyar dafaffen nama, da wuri ko cupcakes. Yawancin mutane sunyi imanin cewa don gwajin nasara, kana buƙatar amfani da qwai lokacin hadawa. Duk da haka, abincin yau da kullum yana samar da girke-girke iri-iri, wanda zaka iya shirya kullu don kek ba tare da qwai ba.

A mafi sauki girke-girke na yisti kullu ba tare da qwai :

Gishiri mai yisti (2 kunshe-kunshe) da guda ɗaya na tablespoon sukari a cikin rabin gilashin ruwan dumi. Sai su tashi tsaye.
A cikin gari mai siffar (kilogram) zuba yisti, man fetur (5-6 tablespoons) da kuma knead da kullu. Ya kamata ya dace sosai, don haka bar shi don sa'a daya da rabi a wuri mai dumi. Idan ya ƙara sau uku, muna yin shi kuma mu bar shi har sa'a daya. Daga wata kullu mai lavish muna yin pies ko kuma muyi tare da duk abin sha. Kafin yin burodin kai tsaye mun bari su shirya wani rabin sa'a.

Pizza, biscuits, confectionery wuri mai kyau girke-girke na kullu a kan giya. A cikin gari (gilashi 3-4) gwano man shanu, gauraya, sannan kuma kara daɗin giya mai dumi - karamin gilashi. Gurasar ya kamata ya zama na roba, kada ku tsaya hannunku kuma kuyi kyau. Idan ya cancanta, zaka iya ƙara gari

Yaushe irin waɗannan girke-girke zasu zo?

Da farko dai, ga mutane masu azumi. Cake girke-girke ba tare da qwai za a iya da'awar a wani lokaci na ruhaniya da kuma ta jiki abstinence mũminai. Wannan ba yana nufin cewa yin burodi ba tare da cin abinci mai azumi ba zai zama mai dadi ba. Ana iya shirya jita-jita a irin wannan hanyar da dandanowa ba zai zama mafi banƙyama ga mafi dadi ba, a cikin shirye-shiryen abincin dabbobi da kuma sunadarai.

Akwai masu cin abinci mai cin ganyayyaki waɗanda ba sa cinye kayan samfurin dabba, ciki har da qwai. Akwai mutane da yawa masu cin ganyayyaki a duniya cewa sun kasance kashi ɗaya bisa shida na yawan mutanen duniya.
Bugu da ƙari, akwai cututtuka da amfani da ƙwai yana iyakance, har ma da gaba daya haramta.

"Abincin mai nama" yana daukan wani wuri mai kyau a cikin abincin yau da kullum, wannan littafi ne wanda ke cikin littattafan littattafan da ke da yawa a rubutun kalmomi.

Idan ba ku da hadarin dafa abinci ba tare da qwai ba, to, za ku iya canzawa daga cakuda masara da ruwa a madadin 1 tablespoon na sitaci zuwa 2 tablespoons na ruwa. Ko da yake idan kun gwada kullin ba tare da qwai ba, to baza ku ji bambanci ba idan aka kwatanta da kullu. Ƙara ƙara qwai yana yin nauyi mai nauyi, kuma mai daɗin yin burodi mai sauƙi ne kuma iska.

Yayin da ake yin ƙura ba tare da cin nama ba, wasu matsalolin zasu iya tashi. Bari mu dubi wasu daga cikinsu.

1. Gurasa ya fito fili.
Wannan na iya haifar da ruwa mai haɗari ko sukari, ko rashin kayan haɗe (masarar masara ko man fetur)

2. Yin burodi ya zama banza.
Dalilin ya ta'allaka ne akan gaskiyar cewa tanda ba ta da kyau, ko kuma abin da ake yi a cikin tanda yana ƙyatar ko siffar da kullu yana sanya kusa da kowane bango na tanda.

3. Fasa a kan ɓawon burodi.
Zuwa wannan kuskure zai iya haifar da ƙananan adadin ruwa a gwajin, ƙananan zafin jiki na dumama wutar, wani ƙananan ƙwayar ganyayyaki.

4. Abincin ba tare da qwai ya juya ya zama bushe ba.
Wannan zai yiwu idan lokacin da ake yin burodi yana da tsawo, tare da rashin man fetur ko ƙananan burodi.

5. An samo samfurin.
Sabili da haka kuyi amfani da margarine, ruwa ko yin burodi.

6. Cake ba tare da qwai ba a yi gasa ba.
Wannan yana nufin cewa an cire samfurin daga cikin tanda da wuri, ko kuma yawan margarine ko man kayan lambu da aka sanya a cikin kullu, akwai ruwa da yawa a cikin kullu.

7. bayyanar da keren ba tare da qwai ya dubi damp ba.
Wannan ya faru, idan an ba da wutar lantarki mai kyau ba a cikin tanda, an cire kullun daga cikin tanda a farkon, bai isa isa yin burodin foda cikin gwajin ko lokacin ajiya ya ƙare ba.

All asirin na yin burodi ba tare da qwai zai taimake ka ka shirya ban mamaki abinci - haske, airy da sosai lafiya. Kada ku ji tsoro don gwaji, domin cin abincin kirki na yaudara ne. Amma ingantawa, bisa ga cikakken sani game da kaddarorin samfurin da halaye na tanda. Masanan ilimin kimiyya suna jayayya cewa ko da yanayi da abin da kuke ciki don cin abinci, yana shafar dandano. Ƙanshi mai dadi na yin burodi, jiragen abinci mai dadi ya shafi rinjaye a cikin gidan. Kuma, babu shakka, gidanka zai gode maka don irin wannan abinci mai dadi, kamar nau'in ba tare da qwai ba, kuma za ka sami sababbin sababbin kayan aiki a shirye-shirye don yin jita-jita.