Crispbread Dr. Korner: reviews nutritionists, abun da ke ciki, da kuma amfanin illolin

Yau, dace abinci mai gina jiki ya zama misali. Bukatar halitta wadata, kuma a cikin shaguna da akwai da dama da ake ci kayayyakin. A wuri na musamman ne gurasa, wadda ne madadin ga saba irin kek. Amma za ku iya suna da su uniquely amfani? Yau za mu duba a cikin al'amarin. Mafi sau da yawa, mutane kan rage cin abinci ki yarda gari. Idan scones da wuri duk bayyanannu, da burodi ne har yanzu bai isa ba. Saboda haka, ko da biyu ko uku rana na rage cin abinci bi ta sauƙi da phasing daga sha'awar rasa nauyi. Duk da haka, akwai wani madadin - crispbread. Su a Stores yau wata babbar adadin. Za mu magana game da gurasa Dr. Korner. Responses dieticians zai kasance da ban sha'awa sosai, domin shi zai taimaka wajen sa da hakkin zabi.

All mafi kyau - don ku

Lalle ne, a lokacin da kantin sayar da za ka iya gani a 'yan dozin brands, kowanne daga abin da offers mafi dadi da kuma m abinci mai sauki ba su ayyana. Duk da haka, bayan nazarin da wadata da kuma bukatar, mun zo ga ƙarshe cewa mutane da yawa fi son burodi Dr. Korner. Reviews nutritionists bayar da shawarar cewa a high quality-kayayyakin. Yana da wani manufacturer na cikin gida "Hlebprom". Ya tabbatar da mabukaci da cewa gurasa da taimako zuwa tasiri nauyi asara, inganta metabolism da kuma tsarkake jikin da gubobi.

amfani Properties

Shin, sũ ne m samfurin ga jikin mu? Bari mu tambayi masana. Suka ce cewa a cikin farkon wuri da kasancewar a cikin abun da ke ciki na dukkan hatsi da abinci sananne Dr. Korner. Reviews nutritionists nuna cewa, da bambanci ga burodi, wannan samfurin ba ya dauke da yisti, da kuma ta haka za su ba sa narkewa kamar matsaloli. Saboda da musamman abun da ke ciki na abinci da wadannan Properties:

• Maido hanji aiki.
• Hana tafiyar matakai na shaida na mai reserves.
• Suna da kyau kwarai dandano, sabili da haka zai iya zama mai cikakken fledged madadin zuwa burodi.
• Qasashen amfani - wani babban abun ciki na bitamin B, sunadaran da amino acid.
• Low kalori abun ciki - shi ne wani da. Daya Burodi ƙunshi 4 sau kasa da adadin kuzari fiye da wani yanki na burodi.

Bari mu zauna a karshe batu a more daki-daki. Yana iya a tambaye ku, idan ya zo ga irin kayayyakin kamar yadda burodi Dr. Korner. Reviews nutritionists ce cewa shi duk ya dogara da asali rage cin abinci. 100 g samfurin dole zuwa 220 kcal. Hakika, da kayayyakin karkashin shawara ne mai haske, don haka ci a rana mai yawan hadaddun, yayin da a lokaci daya da burodi da aka yi amfani da mai yawa fiye da. A fili, bisa wannan da sakamako.

mabukaci ra'ayi

More kuma mafi mutane a kowace shekara za a fara ba su kawo gurasa Dr. Korner. Siffofin ƙaddamar a kan shelves, da damar kowa ya zabi mafi kyau zaɓi don abincin rana da kuma shayi. Wannan shi ne wani manufa hanyar maye gurbin saba breads. Haka kuma, shi ne dace da shi shi ne mai muhimmanci ba kawai ga waɗanda suka yi kullum a kan rage cin abinci, amma kuma ga 'yan wasa da kuma magoya bayan wata lafiya rage cin abinci. Bread daidai gaba da karin kumallo ne da kyau a matsayin abun ciye-ciye, manufa domin samar da dadi mini desserts. A abun da ke ciki shi ne kusan cikakkiyar: babu gishiri da sukari, man fetur da kuma sauran abubuwa. Za ka iya zabi wani zaɓi da cewa shi ne mafi kamar.

daban-daban dandani

Akwai 'yan Lines daga wanda za a iya zabar mafi kyau samfurin. Classic hada da hudu iri. Wannan ne "buckwheat" ko "Rice" Alkama free, "Bakwai hatsi", "hatsi hadaddiyar giyar." akwai zabin ga masoya na salted savory dandano. Wannan mai ban mamaki "hatsi hadaddiyar giyar" tare da dandano na cuku, wanda za a iya sauƙi maye gurbinsu da wani more high-kalori crackers. Bugu da kari, wannan layin yana da wani "Borodino" gurasa tare da hatsin rai gari, daga ruwan kasa shinkafa tare da teku gishiri, da kuma masara da ganye.

Kamar yadda madadin za a iya daukan hanta burodi Dr. Korner «Cranberry». Reviews nutritionists ce cewa babu bukatar azabtar da kanka dauke sharadi kayan zaki. A wannan samfurin akwai wani sugar, kawai fructose, wanda ke nufin cewa shi ne cikakke kuma wadanda suka sha wahala daga ciwon sukari. Amma mafi yawan mutãne wanda bi don rage cin abinci, amfani da shi a matsayin wani kayan zaki. Wannan abinci daga cakuda hatsi da Bugu da kari na zuma Cranberry, blueberry, ko abarba, kuma lemun tsami. Ba tare da mataki da za su iya ba da, saboda su ma dauke da adadin kuzari. Duk da haka, a kwatanta da cookies suka zauna a mafi matsayi. Maimakon 500 kirawo 100 samfurin ƙunshi 350 da adadin kuzari, da kuma saboda m tsarin ne mai sauqi. Wannan shi ne, daya ko biyu daga burodi ne ba daidai ƙara muku karin kilo.

farashin

Har yanzu, kokarin gane ko saya burodi Diet Dr. Korner, ko za ka iya kawai da yi da na al'ada kayayyakin, burodi ko biscuits. Fada da confectionery burodi nasara, kamar yadda suke game da wannan, da kuma damar da "za a ajiye a cikin ajiye," suna da yawa karami. Saboda haka, idan ba ka so don yada su m jam, za ka iya amince sha shayi. Kuma abin da ya ce game da yadda ya saba burodi? Yana da yawa mai rahusa, don haka watakila mafi alhẽri zabi wani dukan hatsi samfurin kuma da shi a kananan yawa, fiye da bi fashion? Bayan wrapping gurasan yin la'akari 100 grams zai kudin ka 50-65 rubles.

Bugu da kari, ya kamata a lura da cewa ba kowa da kowa likes a rage cin abinci samfurin. Mutane da yawa sun gaskata cewa gurasa tunatar da kumfa, da kuma cewa shi ne mafi alhẽri a shirya abinci marar yisti da bran, sunflower tsaba da kuma sauran m tarawa a cikin tanda. Sai dai itace biyu da amfani da kuma m. To, idan kana da yalwa da lokacin, da kuma ba ka damu rikici a kitchen, wannan zabin cancanci da hakkin rayuwa. Amma don warware duk daya ne a wurin ku.

"Bakwai hatsi"

Bari mu dauki wani kusa look at cikin abun da ke ciki da kuma sake dubawa. Bread Dr. Korner «hatsi hadaddiyar giyar" - wani classic. Bã su da wani tsaka tsaki dandano, babu kayan yaji, gishiri ko sweets. Tare da shayi, ba su Mix, amma yana da sauki don maye gurbin wani burodi. Wane ne riga ya saba da samfurin, ya Masani ne ga abin da ake ci ta Properties. A m na kitse da kuma adadin kuzari - wannan shi ne babban amfani. Kuma kamar yadda wannan dandano, wanda da burodi Dr. Korner? Reviews ce cewa su ne tsaka tsaki. Wannan shi ne wani faɗi. Amma ban da miya - sosai sirri. Kuma sa a saman wani m cream cuku - kuma ka samu mai girma gurasa.

Menene weightless da crispbread Dr. Korner? Abun da ke ciki, sake bitar nutritionists wanda quite faranta zuciyar - shi ne alkama da buckwheat, shinkafa, gero, masara, oatmeal da sha'ir. A musamman hadaddiyar giyar, da amfani sosai ga kwayoyin, amma dandano, bisa ga mabukaci, ba ga kowa da kowa.

buckwheat samfurin

Daya daga cikin mafi fĩfĩta jinsi. Su ne m, kuma low-kalori, wanda janyo hankalin mafi saye. Bari mu dubi da masana 'ayin feedback. Bread Dr. Korner «buckwheat" - ne da yin amfani da dukan hatsi, kazalika da na halitta amino acid. A samfurin ƙunshi wani sosai gina jiki, daban-daban bitamin da kuma ma'adanai. Idan ba ka son buckwheat, amma fahimci cewa wannan hatsi dole ne su kasance ba a cikin abinci, kokarin da burodi. Tsammãninsu, zã su zama muku wani sabon kwarewa.

Gurasan kansu wakiltar misali toya waina. Su airy da kuma bakin ciki sosai, da dabara dandano. All ce cewa burodi ne sosai m, sun kawai fada baya a cikin hannãyenku. A abun da ke ciki na mafi fadin, da dandano ma. Amma da rashin gishiri da ke sa su dace da yin amfani a rage cin abinci. 100 g samfurin ƙunshi kawai 200 da adadin kuzari, amma kunshin a lokaci ci kawai zai yi aiki ba.

Flavored abinci domin shayi

abinci hour ya shige, kuma shi ne lokaci don fara zuwa kayan zaki. Kuma idan kun yi a kan rage cin abinci? A wannan yanayin, da manufa zabi zai zama burodi Dr. Korner «Cranberry». Reviews nutritionists jaddada cewa shi ne mai dadi, kuma ba ka damar da siriri adadi, kuma shi ne mai cancanta madadin. Kamar yadda wani ɓangare na dukan hatsi, fiber, kuma babu albarkacin sugar. A m, ku ɗanɗani aka samu da fructose, wanda, ko da yake high cikin adadin kuzari da kanta, amma shi ya fi fin so ga wadanda suka kai wani lafiya salon. Bari mu dubi wani sauki kwatanta. Chocolate mashaya 100g - shi ne 500 kcal, da kuma marufi loafs - 300 kcal. Wannan ne manufa da mataki ba a soke ta. Bayan ci abinci da maraice kamar wata kunshe-kunshe da mafi abin da ake ci gurasar, ba za ka ƙara wa slimness. Hakazalika wani shigen sukari na cakulan ba ya haifar da nauyi riba.

Duk da haka, akwai wani batu da cewa bambanta burodi Dr. Korner «Cranberry». Reviews nutritionists ce cewa a cikin tsarin akwai babban adadin insoluble da kuma narkewa abin da ake ci fiber. Suna da kyau sakamako a kan dukan aiwatar da narkewa, kazalika da gaggauta jikewa.

buyers hukunci

Amma da dandano zai yanke buri wadanda suke so su fuskanci bayyane gaban Cranberry. Kana bukatar ka a hankali saurare su ji, da za a gane. Kuma haka dai kawai zaki breads cewa kama alhãli kuwa shinkafa. Nutritionists yi gargaɗi da cewa rage kiba kawai daga abin da kuke ci da wannan samfurin ba zai yi nasara ba. To, idan sun kari da m rage cin abinci don rage cin abinci zai iya tsayayya ga tsawon yawa ba tare da keta.

Abin da suka ce game da gurasar saye Dr. Korner «hatsi Cranberry hadaddiyar giyar"? Reviews jaddada cewa, su ne tastier fiye da su na gargajiya da takwarorinsu, kuma ta haka ne cikakke ga shayi jam'iyyun. Duk da haka, akwai kuma disadvantages: su ne m, kuma idan ka kwanta a wani bude fakitin, sa'an nan gam tare. Nutritionists ce cewa mai dadi iri ga mutane da suke so su rasa nauyi, kada ku shige.

maimakon a ƙarshe

Duk da kama, breads da daban-daban effects a kan jikin mu. Alal misali, buckwheat bada shawarar ga mutane da anemia, ciwon sukari da kuma wadanda fama da kiba. Idan kun kasance yiwuwa ga colds da kuma fata cututtuka, shi ne mafi kyau a hada da a rage cin abinci oat burodi. A cututtuka na gastrointestinal fili shi ne shawarar ci alkama, da sha'ir kayayyakin. Multizlakovye burodi - shi ne mai m wani zaɓi ga dukan iyali.