Dafa kaza cinya a multivarka - a godsend ga rage cin abinci

Dinner shirya a gida, shi ne musamman dadi. Yau, mafi yawan mutane fi son ci shirye-sanya Semi-ƙãre kayayyakin. Lalle ne, haƙĩƙa, shi ne dace in saya fakitin ravioli da tsiran alade, jefa a cikin wani ruwa mai zãfi, da kuma abincin rana a kan tebur. Amma a cewar likitoci (nutritionists, Psychologists) irin wannan abinci ne cutarwa ba kawai domin ta abun da ke ciki, amma kuma daga wani m ra'ayi, ba ƙirƙirar musamman dakin a cikin gidan.

Cooking matsayin kimiyya ta faro ne, da sababbin hanyoyin fasaha, kayan domin saukaka dafa a kowace shekara. Alal misali, kaza cinya a multivarka za a iya yi a zahiri a cikin minti ashirin. Don yin wannan, kawai bukatar tsabtace sama da kaza, kakar da gishiri, ƙara kadan ruwa, da kayan yaji, zaɓi da ake so shirin (a cikin akwati, "quenching") da kuma kafa da mai židayar lokaci domin minti ashirin. Duk wannan lokaci, za ka iya yin wani chores, ci abinci ba prigorit ba tafasa.

Kaza - daya daga cikin kayayyakin da sosai arziki a cikin sunadaran, bitamin B, E, da A, ma'adanai, gano abubuwa. Mutane da yawa nutritionists bada shawara cin kaza maimakon naman dabba. Very dadi ne kaza cinyoyinsa da dankali. Wajibi ne a tsabtace da dankali, a yanka shi a cikin cubes. To, ku wanke da kaza cinyoyinsa, ya sa a cikin wani saucepan, sa sliced dankali, zuba ruwa kadan, gishiri, ƙara gishiri, da kayan yaji. Select da shirin "quenching", sa da mai židayar lokaci domin minti ashirin. Sa'an nan a saka da tasa a kan farantin. Top za ka iya yayyafa tare da grated cuku da kuma ƙara kirim mai tsami, ado da finely yankakken ganye.

Kaza cinya a multivarka samun arziki da kuma dadi. Yana za a iya bauta tare da kayan lambu salatin. Yana zai zama cikakken rage cin abinci abinci. Ga waɗanda aka iskar da hannu a wasanni, dafa kaza cinya a multivarka mafi yi amfani ba tare da fata, tare da raw kayan lambu, kamar barkono, tumatir, cucumbers. Kaza nama ƙunshi babban adadin furotin da cewa yana da kyau sakamako a kan tsoka girma.

Za ka iya dafa kaza cinya a cikin tanda. A girke-girke ba wuya: dole ka tsabtace sama da cinya, kadan tsãwace shi, sa'an nan ya sa a cikin wani saucepan, ƙara gishiri, ƙara kayan yaji. Domin cewa hip ya m, za ka iya rufe tare da tsare domin yin burodi. Gasa a 220 digiri arba'in minti. Sa'an nan za ka iya bauta wa tare da wani gefen tasa, kayan lambu salad, da ganye. Very mai kyau, ban da tumatir ko cream miya.

Dafa kaza cinya a multivarka zai zama yawa koshin lafiya da kuma tastier factory dumplings ko tsiran alade. Sau da yawa sosai a cikin polubrakatah amfani da inganci, wadanda ba halitta kayayyakin, wanda a wani lokaci a kawo hadari ga lafiyar dan adam. Abinci Enterprises a cikin bin yin kudi manta game da amfani da kayayyakin. Yana da kyau ka ciyar kadan more lokaci zuwa dafa abincin dare, amma zai zama da kyau ga dukkan gidaje. A zamani multivarka zai taimaka ba kawai a cikin rãyuwar hali, kazalika da bayar da lokaci don sadarwa tare da 'ya'yansu, don wasa gida ko fi so abubuwa, ko kawai ga kadan sauran bayan da wuya rana. Tunda yana da sauki da kuma m dafa, musamman ga masõyansa.