Diddigin fiye da amfani apricot

M, kuma m apricot kyau a matsayin sabo ne, da kuma a cikin nau'i na jam, ko 'ya'yan itace. A} asashen da wadannan 'ya'yan itatuwa suna samuwa a Unlimited yawa, mutane na iya fariya wani enviable longevity da lafiya mai kyau. To, abin da ke da amfani apricot?

Abin da yake kunshe a cikin apricot?

Fruit cika ascorbic acid, bitamin A, B, P, da kuma ma'adanai - baƙin ƙarfe, da na azurfa, carotene kuma bioflavonoids. A bushe 'ya'yan itace ne mai yawa sugar, don haka da Abinci da Magunguna ji, su suke da muhimmanci sosai, amma domin ciwon sukari ko kiba wannan fasalin zama contraindication. A amfani apricot? Sun ƙunshi bitamin B15 da kuma m mai amfani ga fata da gashi. M glycoside amygdalin sa kasũsuwa, ashe, ba da haushi, don haka akwai fiye da ashirin grams a rana shi ne ba shi daraja.

Yadda za a ci 'ya'yan?

Don kiyaye dukan abin da yake da amfani apricot, mafi complete, mafi kyau ga ci sabo ne 'ya'yan itace. A 'ya'yan itatuwa ne da dadi da kuma flavorful isasshen gina jiki, saboda haka ga wani abun ciye-ciye da kuma' ya'yan itace salatin bangaren dace da daidai. Domin samun da kullum da ake bukata na ascorbic acid, ku kawai bukatar sha kadan kasa da gilashin sabo ne 'ya'yan itace. Bushe 'ya'yan itatuwa ne mai kyau a matsayin maimakon sweets ga waɗanda suka yi a kan wani abinci, amma saboda da high sugar abun ciki da abin da yake amfani apricot, za su iya taka caloric ragi. Saboda haka cũtar bushe 'ya'yan ba shi daraja. Ga waɗanda suka da matsaloli tare da jini, da kullum da ɗaya da ɗari grams na sabo ne 'ya'yan zai zama wani makawa source na baƙin ƙarfe. Vitamin karanci a yara da kuma manya, ma, za a iya kauce masa ta hanyar yau da kullum amfani da apricots. Duk da cewa shi ne amfani apricot, shi ne na bayar da muhimmanci ga tsofaffi. Ga mata masu ciki, wannan 'ya'yan itace ne ma mai kyau tushen bitamin, musamman a cikin irin ruwan' ya'yan itace, ko bushe apricots. Bushe 'ya'yan itatuwa ne mai kyau ga marasa lafiya da cututtukan zuciya da na saboda da babban abun ciki na potassium. Yana da damar mu yi la'akari da adadin bushe apricots da kuma bushe apricots halitta equivalents wucin gadi magunguna domin tsakiya. Cin hamsin da ɗaya da ɗari grams na bushe apricots a cikin yini, za ka iya zuwa kula da lafiyar zuciya da kuma tabbatar da rigakafin cututtuka kamar zuciya rashin cin nasara, na kullum jijiyoyin zuciya da cututtukan zuciya, da rashin jini wurare dabam dabam, angina ko tsokar zuciya infarction.

Bushe apricots dattako da zuciya rate, rage zuciya zafi da nakasa daga 'ya'yan numfashi, kumburi na extremities neutralized cewa bi zuciya rashin cin nasara. Tare da wani karfi kumburi iya shirya musamman magani. Sau ɗaya a mako, ci biyu kofuna na soaked dried 'ya'yan itace, da rarraba su a cikin da dama da abinci, da kuma sha a wannan rana, rabin lita, daga ruwan. Domin biyu ko uku makonni, duk da cewa shi ne amfani apricot, taimaka jiki jimre da kumburi. Don cimma iyakar da sakamakon kamata ci gaba da jiyya ga watanni da dama. Maimaita wannan tsari zai iya zama sau da yawa a shekara. A tare da tare da decoction na periwinkle, Astragalus, Dioscorea Apricot zai taimaka kare da atherosclerosis tasoshi da tukwane na zuciya, kwakwalwa da kuma ƙananan wata gabar jiki.