Kiwi 'ya'yan: amfani kaddarorin da kuma contraindications

Kiwi, ko "Sin guzberi", yanzu da aka sani a duk faɗin duniya. Amma da fadi da rarraba shi bai samu saboda da kokarin da Sin. Dzheyms Makloklin daga New Zealand - Port magatakarda wanda ya rasa aikinsa a lokacin rikicin - ta yanke shawarar koya wani sabon Trend na aiki - noma. A farko ya zabi ya fadi a kan namo lemons, amma shi ne lokacin da za a fahimci cewa al'adu ne ba a bukatar da ka bukatar ka yi kokarin wani abu dabam. A wannan lokaci, da makwabta plantation Aleksandr Ellison tsunduma namo of fun ga waɗanda wurare, "Sin guzberi". Kuma Dzheyms Makloklin yanke shawarar daukar wani sa'a da kuma fara girma sabon ya'yan. Wannan wadannan biyu da manoma, da bin mu da cewa mu yanzu suna da damar zuwa idi a cikin kiwi. Its ba sunan "Sin guzberi" samu daga kyau tsuntsaye kiwi, waxanda suke da matukar m na New Zealand.

Wannan samfurin ne wani anti-rikicin kiwi. Fruit, amfani da kaddarorin wadda ne mai ban mamaki a iyãwarsa. Kiwi - mai tsaron ɗakunan ajiya na makamashi da kuma vitality, don haka dole a lokacin da weakening na jiki. Wannan shi ne saboda cewa shi ya ƙunshi manyan yawa na bitamin C. kiwi kubutar da mu a kowane lokaci na shekara. Haka kuma, idan bazara da kaka za mu iya samun makamashi daga duk wani sauran 'ya'yan itatuwa da kayan lambu a cikin hunturu da kuma bazara, m bitamin rashi, shi ne a cikin wadannan watanni shida da muka ajiye kiwi. Saboda haka, wannan 'ya'yan itace taimaka bunkasa rigakafi da kuma tsarin mu jimre wa da Blues kuma colds. Amma ba kawai wannan bitamin ƙunshi kiwi 'ya'yan. Amfani da kaddarorin shi ne ma saboda da abun ciki na B bitamin (B1, B6, B2), A, K, E, PP.

Kiwi yana ba kawai wani immunostimulatory aiki, amma kuma da dama wasu. Alal misali, bitamin K taimaka a cikin rigakafin ciwon sukari. Ya kuma taimaka wa gaskiyar cewa alli ne mafi alhẽri tunawa, kuma wannan yana da kyau sakamako a kan kwarangwal tsarin, duk da connective nama, kazalika da kodan. Yana inganta metabolism, wanda taimaka wani mutum ya ci gaba da kanka a mai kyau siffar.

A matsara na kyakkyawa da daraja na kiwi 'ya'yan. Amfani kaddarorin da shi irin wannan cewa bitamin A da kuma E da taimako zuwa ga rejuvenation na dukan kwayoyin. Folic acid updates jini Kwayoyin. Yana yana da kyau kwarai Properties na bitamin B6. Ya taimaka da abinci ne mafi alhẽri tunawa, saturates jiki da zama dole enzymes cewa taimake karya saukar da sunadarai da rage jini clotting, wanda taimaka da yawa idan shi ne da farko high. Har ila yau, wannan bitamin rage hadarin na thrombosis a cikin zuciya da jijiyoyin jini tsarin da kuma atherosclerosis.

Mata suna musamman shawarar kiwi 'ya'yan. Amfani da kaddarorin yana taimaka yãƙi kiba. Kiwi 'ya'yan ƙunshi karamin adadin kuzari da kuma sau da yawa amfani a abun da ake ci.

Folic acid da ake bukata domin yara. A girma jiki na bukatar shi a da ake so adadin, kamar yadda folic acid karanci zai sa wani bata lokaci ba na jiki da hankali da ci gaba.

Nature ya ni'imtar da ita a kiwi amfani Properties ga mata masu ciki. A mace a matsayin dole ga dace ci gaban da tayin folic acid. An ƙarin m alama ga mace mai ciki ne a laxative sakamako kiwi, kamar yadda shi ne sau da yawa a cikin hanyar maƙarƙashiya, zafi a ciki. Bugu da kari, da kiwi ƙunshi fiber, wanda yana da muhimmanci ga hanji aiki yadda ya kamata. Fiber kuma ya hana abin da ya faru na ƙwannafi a lokacin marigayi ciki.

Kamar kowane sauran abinci samfurin yana da wani kiwi amfani kaddarorin da kuma contraindications. Tun da wannan 'ya'yan itace ya ƙunshi bitamin C, shi ne shawarar cewa akwai yi hankali da allergies. Kiwi ne contraindicated ga mutanen da suka yi tashe da matakin na acidity a ciki ruwan 'ya'yan itace. Shi ne kuma ba da shawarar for mutãne nemãsu hanji cuta.