Kokwamba ruwan 'ya'yan itace: amfanin da illolin. Duk da asirin da tukwici magani kokwamba ruwan 'ya'yan itace

80% na kokwamba kunshi ruwa, amma wasu ruwa! Lalle shakatawa ruwa m greenish launi ne a fount na amfani da abubuwa da kuma abubuwa.

Kokwamba karkashin microscope

Excellent diuretic - wannan shi ne abu na farko da cewa ya zo tuna lokacin da ta je game da cucumbers. Idan muka dubi abun da ke ciki na 'ya'yan itace, zaka iya gane da dama sauran amfani fasali, ciki har da ikon inganta gashi girma, ya karfafa da zuciya da jini.

Glucose, sitaci, fructose, ascorbic acid, folic acid, potassium, phosphorus, baƙin ƙarfe, magnesium, sodium, silicon, zirconium, manganese, tutiya - duk kunshe a kokwamba ruwan 'ya'yan itace. Amfanin da kuma illolin da ruwan 'ya'yan itace far ana karatu na dogon lokaci da kuma hanya samu m darajõji daga Raya Makon da abokan adawar. Zahnärzte shawarar yin amfani da kokwamba ruwan 'ya'yan itace a matsayin m gwargwado cuta da hakora da kuma gumis.

Aidin, wanda shi ne wani ɓangare, na samar da zaman lafiyar na thyroid gland shine yake da m na exerting protivoskleroticheskoe mataki. Daidai da muhimmanci shi ne jan karfe, wanda aka hannu a cikin aiki na tsakiya m tsarin. Tutiya-free insulin samarwa kasa, me ya sa cucumbers ne musamman muhimmanci a rage cin abinci na masu ciwon sukari.

Mun sanin amfanin da kuma illolin da kokwamba ruwan 'ya'yan itace

American nutritionist Pol Bregg ma kyan gani, kokwamba ruwan 'ya'yan itace. Amfanin da kuma illolin da kayan lambu dietitian yarda a kammala da cewa wannan abin sha ne a wasu lokuta kawai bukatar a jikin mutum. Wannan cucumbers taimaka kawar da gubobi da tara a cikin jiki a kan lokaci. A likita kafofin lokuta na rushe duwatsu sukan fada ya zama a cikin gall mafitsara. Hanyar magani ya shafi kullum amfani akalla 0.5 lita, daga ruwan for 2-3 watanni.

Kokwamba ruwan 'ya'yan itace, amfanin da kuma illolin da cewa an tabbatar da binciken kiwon lafiya, da kuma aka nuna a cututtuka na gidajen abinci. Aka gyara a cikin abun da ke ciki, da inganta da tukar tumbi da uric acid.

Kokwamba ruwan 'ya'yan itace - karfi antimicrobial wakili cewa an yi amfani da magani na festering raunuka da kuma ulcers. Duk da yawa zamani magunguna, gargajiya girke-girke bayar da shawarar yin amfani da manya da yara tare da edema na cardiac asalin, dropsy da kuma jaundice.

Kada ka zauna can wuri mai nĩsa daga "kokwamba batun" da kuma cardiologists cewa wani yawan karatu sun nuna cewa kokwamba ruwan 'ya'yan itace ne tasiri a cikin marasa lafiya da jijiyoyin zuciya da cututtukan zuciya. Bugu da kari, a karkashin ikonsa don ƙarfafa m tsarin da kuma inganta ƙwaƙwalwar ajiya. Saboda haka, muna da kaddarorin wannan abin sha da aka dauke a matsayin kokwamba ruwan 'ya'yan itace, amfanin da kuma illolin. Yadda za a yi da shi? Karin bayani.

Juices, bukatu daban daban, daban-daban juices suna da muhimmanci

Daily jiki dole ne samu 100 ml na tsarki kokwamba ruwan 'ya'yan itace. Abu mai muhimmanci inganta tasirinta iya zama saboda da dangane da wasu juices. Dadi da lafiya nufin mix na kokwamba, blackcurrant, apple, garehul, dauka a cikin rabo 2: 2: 1: 1. Idan ka fi son da tumatir, Mix da ruwan 'ya'yan itace na kokwamba, tumatir da tafarnuwa a cikin wani rabo na 20: 20: 1. A lokacin da zabi cucumbers for juicing, tuna cewa mafi amfani ne m 'ya'yan itãcen marmari.

Regular amfani da ruwan 'ya'yan itace mix na karas, gwoza da kokwamba taimaka wajen rabu da daban-daban fata cututtuka. Sarrafa da kuma inganta dandano, za ka iya amfani da dill, yogurt, tafarnuwa, daban-daban daga 'ya'yan itãce da kuma kayan lambu da cewa kana da a cikin firiji ko a lambu gadaje.

Tabbatar da tasiri wajen rheumatic cututtuka za a iya samu ta hanyar hada da karas da kuma kokwamba ruwan 'ya'yan itace. Amfanin da kuma illolin na cucumbers aka lura da waɗanda suke shan wuya daga ɓarna, ko rashin jini. High potassium abun ciki pomomgaet da sauri don normalize jini.

kore beautician

Beautician kyau - kokwamba ruwan 'ya'yan itace. Amfanarwa da cutarwa ga mutum a yarda a yi shi cikin manyan samfurin a cikin yi na lotions da masks. Irin wannan shahararsa da daraja su ne ba ta hanyar kwatsam. Drink SUPPLiES da fata da bitamin, smoothes lafiya wrinkles, stimulates collagen samarwa da kuma taimaka wa manta game da wannan m sabon abu, kamar kuraje. A da kyau na Cleopatra ta almara, tarihi kafofin samu bayanai cewa ta bayyanar - da abin yabo na ba kawai madara baho, amma kokwamba pickle, wanda Sarauniya cinyewa a kullum. Norman Walker a cikin littafinsa "jiyya na raw juices" dauke da kokwamba ruwan 'ya'yan itace. Amfanin da kuma illolin, shedu daga wanda ya riga ya yi kokarin kwatanta da kaddarorin, da damar su yi magana game da bambancinsa da universality na kokwamba magani.

Rasa Weight tare da kokwamba

Idan kun kasance a kan hanyar gwagwarmaya tare da wuce haddi nauyi, cucumbers zama abin dogara mataimakansa. A low kalori kayan lambu ƙunshi kawai 15 da adadin kuzari da kowane 100 grams. Saboda gaskiya cewa kokwamba ƙunshi mai yawa fiber, su ne tasiri a cikin iko na hanji aiki.

Tartronic acid, - wani abu da ya hana ta hira carbohydrates to kitse. Ita ma a babban yawa a cikin sabo ne kintsattse kokwamba. A karshe aya, wanda ya nuna cewa 'ya'yan ne ya cancanci a abin da ake ci samfurin, - wani m laxative sakamako, na inganta hanji tsarkakewa. Kuma wannan ba duk da cewa m kokwamba ruwan 'ya'yan itace!

Amfanin da kuma illolin a Oncology m kokwamba ikon cire gubobi daga jiki da kuma kashe mahaukaci girma na gangar jiki. Musamman tasiri a wannan batun lokutta da cewa suna da wani m m dandano, saboda da abun ciki na steroid saponins kukurbitatsinov.

kokwamba turare

Sabo, m turare da kokwamba - da abin yabo da muhimmanci mai. Wannan invigorating turare ne iya rabu da rashin barci, ciwon kai, ciki. Saboda da associative jerin, wanda aka gina a inda akwai wani wari da kokwamba, shi ne sau da yawa kunshe a cikin turare qagaggun.