Koyi dafa wani dadi compote daji ya tashi. Simple tips for matan aure da

Tare da isowa daga spring kowane kai mutunta uwar gida ya yi aiki ga lele iyalinka ba kawai na asali, da dadi kuma da lafiya jita-jita, amma kuma yanã shã shirya daga wani m iri-iri da kayayyakin dauke da wani isasshen yawan irin wannan zama dole a wannan lokaci na shekara bitamin. Wannan shi ne dalilin da ya sa yana da daraja da biyan hankali girbi berries bara, kiyaye babban adadin irin wannan muhimmanci abubuwa domin kwayoyin. Alal misali, sauki shirya compote daji ya tashi, wanda da za a tattauna a wannan labarin, na iya zama wani manufa bayani, kyale ice ka ƙishirwa da kuma cika da wadata da bitamin, amino acid da wasu abubuwa, don haka wajibi ne don mu ci spring.

Rosehip ne wajaba a dauki daya daga cikin mafi amfani Berry. Yana iya amince a kira wani real tsaron ɗakunan ajiya na bitamin. Ascorbic acid rosehip berries kai shida bisa dari na jimlar nauyi na 'ya'yan itace. Har ila yau, wannan samfurin a isa yawa iya saduwa da carotene, bitamin E, PP, K, R, B2, da kuma "bouquet" na Organic acid - linoleic, oleic, citric kuma malic. Bayan haka, a cikin wannan Berry ƙunshi molybdenum, tutiya, jan, alli, magnesium, phosphorus, manganese da baƙin ƙarfe, maras tabbas mai, tannin, da kuma sauran dole abubuwa na jiki.

Yadda za a dafa da compote daga kwatangwalo, da aka sani zuwa ga mutane da yawa - wannan shi ne wani babban yarjejeniyar. Amma yadda za a kawo sabon launi da dandano dandana abin sha daga kwatangwalo? A girke-girke na iya zama duka sauki da hadaddun, don haka lokacin da na shirye-shiryen da wannan abin sha ne quite canza.

A mafi sauki hanyar shirya irin wannan shakatawa da lafiya sha kamar rosehip compote bai dauki lokaci mai yawa. Isa ya yanke manyan berries, share su daga hairs da tsaba, wanke peeled 'ya'yan itace, sa'an nan blanch su a cikin wani ruwa mai zãfi biyu da minti. Sa'an nan, sakamakon abin sha ƙara sugar (da lita na ruwa daukan game da ɗari uku grams) ko zuma, da kuma kadan citric acid (rabin teaspoon a lita na ruwa). Sa'an nan kuma mu ba compote daga, zuriya da shi da kuma sanyi. Compote na rosehip shirya.

Amma daga wannan adadin berries za a iya dafa shi ba kawai 'ya'yan itace, amma a real fitacciyar, mafi kamar' ya'yan itace. Wannan na bukatar a little more lokaci, amma yana da daraja da shi.

Wanke da kuma tsabtace berries ba kadan bushe, kuma tafasa har sai m. Mun kara mana "potion" yanka a cikin yanka apple, ruwan 'ya'yan itace na daya lemun tsami da kuma rabin kofin na zuma (bisa biyu lita na ruwa, da ɗari uku laban berries). Ku zo zuwa ga tafasa, bada sanyi dan kadan da kuma tace. A sakamakon ɓangaren litattafan almara wajibi ne a kara da taimakon wani blender ko turmi da kuma diluted sake an sanyaya saukar da syrup. A sakamakon abin sha da aka sa a kan zafi kadan, kuma zo a tafasa. Yanzu muna samun ba kawai a compote daji ya tashi, da kuma kusan ruwan 'ya'yan itace. A palate, za ka iya ƙara kadan zuma ko sukari da kuma citric acid, sanyi da kuma bauta wa.

Yana da muhimmanci a tuna cewa wannan broth ba kawai m da dandano, amma kuma tana da yawan amfani da magani Properties. An shawarar yin amfani da a yawan cututtuka, ciki har da whooping tari, ciwon huhu, diphtheria, da mulufi zazzabi. Rosehip sha ma rika hada a rage cin abinci don hanzarta warkar da raunuka da kuma daban-daban don ƙarin m accretion daga kashi a samu karaya.

Compote na rosehip taimaka tsara metabolism, kara jure daban-daban cututtuka, inganta da yanayin mutum daga rashin lafiya da kuma zai taimaka kara ingancinsu. Wannan abin sha da komai, kuma shirya aikin da gastrointestinal fili. Kuma shi ke ba duk da warkar Properties wannan sauki-to-sha shiri!