Kumbura kafafunsa. Dalilin abin?

Leaden nauyi a kafafu - a ji saba wa da yawa. Kumbura ƙafa da kuma ciwon da mata, da kuma maza don daban-daban dalilai. Kawai don mu gane su, za ka iya daukar wani mataki. Edema - har yanzu ba wata cuta, amma su ne a sigina na matsaloli a cikin jiki. Kuma domin sanin abin da su ne, ya kamata mu zama kwararru.
Duk da haka, daya daga cikin dalilan da kumburi, ƙafãfunmu, kuma ta farko ya zo tuna ne m, kuma m takalma da kuma high sheqa a duk musamman. By yamma a kalla rashin jin daɗi, kuma ko da zafi ba fuskantar wani m mace, bayan da ya ciyar da dukan yini a kan high sheqa. Takalma da dugadugansa fi biyar santimita (likitoci yi imani) ya yi bai dace da yau da kullum da lalacewa. Stagnation na jini da kuma Lymph, wanda ya auku a cikin maraƙi tsokoki, a cikin hanyar edema. Lokacin da yamma dauke kumbura kafafunsa, shi wajibi ne don kwanta haka kafafunsa na masa sama da matakin na zuciya, ƙarƙashin da kansa nauyi da jini Lymph gudãna daga kumbura kafafunsa.
Wani lokaci shi ne isa zuwa daina high sheqa, Ya tabbatar da shi mai mulkin canza takalma a lokacin da rana, da kuma wani edema za a iya manta.
Amma ka canza takalma, kada ka yi tafiya a cikin high sheqa, da kuma sake kumbura kafafunsa. A dalilin iya zama a cikin salon. Sagè ne hanyar da yawa cututtuka. A lokacin da ka zauna ko su tsaya, sa'an nan, ta halitta, da kafafu samun gaji a wurin aiki duk rana ko "kangararre." A talakawa rayuwa, yana da wuya a bi shawarar kowane rabin awa zuwa dauke sama ƙafafunsa, duk da haka, lokaci-lokaci canja matsayin da ƙafafu, "domin tarwatsa jini" ne ya cancanta. Akwai da dama tasiri hanyoyi na bada ga maraƙi tsokoki: haye daga kafana zuwa diddige da baya sau da dama, kaƙĩƙa maraƙi tsokoki.

Babu shakka contraindicated a mutanen da suke yiwuwa ga kumburi na ƙafa, safa da kuma safa da na roba makada, safa. Ã'a, sũ ne m safa da safa na likitanci na roba knitwear.
Idan kana da kumbura ƙafa, dalilin iya zama a cikin daidai ba rage cin abinci. Cin salted da kuma m, a yawa take kaiwa zuwa ruwa riƙewa kuma, daidai da, to edema. Salt-free rage cin abinci da kuma matsakaici sha ruwaye taimaka wajen rage kumburi na ƙafafunsa. Za ka iya samun rauni diuretinov (diuretics), amma kawai bayan tuntubar likita. Musamman tun wasu kayayyakin iya daidai maye gurbin kwayoyi. Mallaka diuretic sakamako tafarnuwa, cucumbers, kabeji, apple, kankana.
Da amfani sosai ga kyakkyawa, da lafiya da ƙafãfu da suke yin tafiya da uku zuwa biyar kilomita kowace rana, da kuma hawa mataki. Kamar yadda m matakan da kumburi, da zafi a kafafu za a iya gani iyo darussa da Ruwa aerobics.
Idan da karshen rana kana da kumbura ƙafa, dalilin wannan, kamar yadda shi dai itace, na iya zama wani abu. Rabu da kumburi, da zafi iya kuma jama'a magunguna. To kafin zuwa gado yi a dumi kafar wanka na decoction na chamomile, Sage, horsetail: 100 grams na bushe ciyawa Boiled a wani lita na ruwa, nace rabin awa, tace. A jiko aka diluted a hudu lita na ruwa. Shafan kankara haske kafar tausa, shafa man zaitun da gishiri (wanda teaspoon na gishiri narkar da a cikin man kofin) rage kumburi kuma abin mamaki na da nauyi. Wannan sakamako ne magunguna na waje aikace-aikace, daban-daban man shafawa da mala'iku. Amma da tasiri ne wajen wani m yanayi.
M tabbatarwa da ake bukata, da kuma shi ne ko da yaushe mafi alhẽri daga magani. Amma idan kowane dare za ka lura da cewa da yawa kumbura kafafunsa, dalilin iya karya a cikin matsala tare da zuciya, kodoji, hanta. Cututtuka na jijiyoyinmu: varicose saphenous veins, thrombophlebitis, flebotromboz - zai iya sa edema. -Din-din, da ci gaba da kuma mai tsanani kafa kumburi ne alama na tsanani tafka magudi a lymphatic tsarin. A ko dai yanayin, wani m likita ta shawara, da kuma, watakila, ba daya: kawai bayan na sosai jarrabawa, da bincike na da sakamakon na iya zama daidai ganewar asali da kuma sayen magani magani.