Mene ne tausaya ga wani mutum da kuma yadda za a magance su

Ko da ya fi shiru da kuma mallakan mutane da motsin zuciyarmu. Amma abin shi ne motsin zuciyarmu da kuma dalilin da ya sa suka biya sosai da hankali? Mai Psychologists yi imani da cewa wannan shi ne na farko da kuma nan da nan dauki ga abin da ya faru, abu ko taron. Wannan shi ne wani mai shudewa sabon abu, wanda, duk da haka, yana da muhimmanci sosai ga jiki.

Gaskiyar cewa motsin zuciyarmu zama a matsayin irin madubi da waje duniya. Korau na nuna cewa mutum bai gamsu da halin da ake ciki, ko wani abu kamar shi.

Tabbatacce, a daya hannun, ya tabbatar da daidaitar shawarwarinmu da matakan da, zama a matsayin irin "karas." A wannan yanayin, da motsin zuciyarmu ne fiye ko žasa da karfi. Alal misali, tsoro iya har yanzu a rinjãye, amma tsoro - mai yawa more iko da tausaya - shi ne ya fi su iko. A wannan yanayin, tsoro ya gaya wa mutumin da ya fuskanci tare da wasu hadari da tsoro - cewa hatsarin ne ma mai girma da kuma mafi gudu. Wonder gaya na cewa bayanai ko taron ba ya dace da baya sanya karshe kuma balanci zato.

Masana kimiyya da na dogon lokaci jayayya game da abin da motsin zuciyarmu ne da kuma yadda za su za a iya raba da aka bayyana. Mafi sau da yawa, sun kasu kashi sauki da kuma na asali (da farin ciki, bakin ciki, damuwa, fushi, da tsoro, da mamaki da kuma kyama) a kan yardar-zafi (musamman saukin gano a cikin jarirai misali) da kuma da yawa wasu. Amma muhimmi duk su taso daga events na yarda da kuma wadanda ba yarda, da kuma muhalli da bukatun gaskiya da kuma 'yan Adam imani.

Duk da haka, akwai zabin mafi wuya. Wannan, a sama da dukan, sadarwa da tausaya, wato, da kwarewa alaka da ƙishirwa sadarwa, wani tunanin kawance. Mene ne tausaya na da irin wannan? Sun tilasta mutane su nemi abota, juyayi da kuma taimako. A cikin wannan category ne altruistic motsin zuciyarmu, ta hanyar abin da mutane taimaka da kariya ga wani, kuma so ga daraja, kai-affirmation, ya san kuma girmamawa. Bayan su akwai romantic motsin zuciyarmu da kuma m ji a kan aikin yi, da burin ko da kyau na kallo. Har yanzu akwai hedonistic motsin zuciyarmu hade tare da biyan bukatu a cikin ta'aziyya, a zahiri ko hankali, kuma da farin ciki na saye ko jari.

Menene motsin zuciyarmu ga mutum? Wannan shi ne na farko cikin hasken dake fitowa ta cewa ya shiryar da shi, kuma Ya shiryar dukkan ayyukan, su ne na farko dangane da tunani da kuma dalilin, da kuma sau da yawa suka shiryar da hali. Kuma zuwa rayuwa ba tare da su, mutane kawai ba su iya, saboda motsin zuciyarmu shafi hormone metabolism, sautin da dukan jiki da kuma shafi na ji na farin ciki da kuma cikar rayuwa. Wannan shi ne dalilin da ya sa yake da muhimmanci a san da hanyoyi na manajan motsin zuciyarmu da kuma amfani da su nasara.

Wasu masana ilimin tunani na ce cewa shi ne cutarwa, kuma ya kamata ba a danne hasken dake fitowa. Duk da haka, da iko da motsin zuciyarmu ne har yanzu da ake bukata. Bayan duk, ba za su iya zama haɗari ga wasu da kuma cutarwa ga mutum da kansa. Akwai hanyoyi uku na tsakaita motsin zuciyarmu. Wannan, a sama da dukan, wani yunkurin canzawa zuwa wani abu kuma, a zabi wani abu don taro. Matsayin mai mulkin, wannan hanya aiki daidai, kawai bukatar ka yi wasu kokarin. Na biyu hanya ne zuwa canza imani, saboda su ne sosai karfi da tasiri a kan hanyar da mutum tsinkayen bayanai daga yanayi. Kuma da uku hanya - don canja Physiology: numfashi, hali, ko da sautin na murya rinjayar mutum tunani da motsin zuciyarmu.

Saboda haka, duk da primacy na motsin zuciyarmu da kuma cewa su asalin ba batun dalili, mutane, duk da haka, za a iya sarrafa su da kuma subjugate, gano jituwa da mutunci. Lalle ne, unbridled, daji sha'awa da kuma halakar da pernicious adam da kuma samun iko a kansu ya sa ya yiwu mu rayu a farin ciki da kuma biyan bukatar rayuwa.