Salatin da zaituni. Recipes.

Zaitun zo mana daga kasashen Kudu na dogon lokaci da kuma ya zo son da kuma samun shahararsa tsakanin ko da mafi wuya palates. Bugu da kari ga sabon abu da kuma m dandano, wadannan 'ya'yan itatuwa dauke da wani babban adadin bitamin da kuma sauran gina jiki, da kuma su ne sosai high cikin adadin kuzari. Amma da dandano na zaituni saya kawai bayan jiyya a wani Saline bayani, kuma a cikin raw siffan taba amfani saboda m iyawa. Wannan amfani da 'ya'yan itace za a iya kara zuwa iri-iri na jita-jita, ko amfani da kayan ado. Musamman savory da kuma dadi salatin samu daga zaituni. Girke-girke na salads da irin wannan babbar adadin. Mun bayar da dama bambance-bambancen karatu.

Salatin da Feta cuku da zaituni

Very appetizing salatin da zaituni girke-girke ne quite sauki. Don yin shi dole ya finely yanka a cikin 150 g kaza nama da kuma 100 g na seleri. Sa'an nan Mix su, ƙara da rabin teaspoon na murƙushe bushe Basil, barkono, sa'an nan kuma simmer a kan zafi kadan har dafa nama. A halin yanzu, kana bukatar ka yanka a kananan guda 1 \ 4 kofin zaitun. Sa'an nan da yankakken zaituni da Stew da seleri dage farawa daga cikin wani salatin tasa, da kuma ga wannan cakuda da aka kara 250 grams cuku, 10 grams tafarnuwa foda. Sinadaran zuba miya, kuma Spaghetti gauraye.

Salatin da zaituni da harshen da naman alade da kuma kayan lambu

Don yin wannan, kana bukatar ka shirya salatin: 200 g Boiled a gaba nama, ga harshe, 100 g na dafa naman alade, 250 grams na Boiled noodles, 1 albasa, 1 kunshin daskarewa kayan lambu, 1 kwalba na zaituni, pitted, latas.

Ga miya: kofin kirim mai tsami, 3 chesnochinki rabin kofin kokwamba pickle, albasa kai, wani gungu na kore albasa, m pickled kokwamba, barkono da gishiri.

A farko defrosted da Boiled kayan lambu. Sa'an nan finely shred albasa, naman alade da kuma harshe yanka a cikin bakin ciki tube da zaituni - sliced. All dafa abinci suna gauraye, da kuma kara musu noodles da yankakken a kananan guda latas.

Sa'an nan wajibi ne a cika pre-shirye salatin miya. Don yin wannan miya, kana bukatar ka Mix da kirim mai tsami, kokwamba pickle, yankakken tafarnuwa, finely yankakken kore albasa, yankakken kokwamba da kuma albasa. Bayan haka, duk da gishiri da barkono. Irin wannan salatin tare da zaituni dole bukatar sa a rabin awa a cikin firiji su kwantar kafin bauta wa.

Salatin da zaituni da salami

Tafasa daya matsakaici karas, daya manyan dankalin turawa, tuber da hudu qwai. Sa'an nan dauka 230 g na Boiled sausages, 130 g na kowane cuku, Boiled dankalin turawa, da kuma karas da kuma yanka a cikin bakin ciki tube, da kuma qwai, pickles da biyu 1 \ 4 bankuna na zaituni a cikin nau'i na cubes. Sa'an nan dukan sinadaran ne gauraye, kuma Salted da kuma barkono dandana kuma wani salatin ado da mayonnaise.

Salatin dage farawa daga kan tudu da kuma ado da Peas, sliced man shanu, da zaituni.

Squid salatin tare da tumatur

Don yin wannan ban sha'awa latas gaba Boiled 350 g na tsarkake squid, to, shi ne sanyaya da kuma yanka a cikin bakin ciki tube. Bayan da ka bukatar ka yanka a cikin zobba 1 shugaban ja albasa da kuma 1 \ 4 gwangwani na zaituni.

Sliced squid, albasa da zaituni suna da alaka, suna sosai gauraye da ake tuhuma da ruwan 'ya'yan itace matse daga daya lemun tsami. Sa'an nan tucked da sinadaran kana bukatar ka bar su marinate for game da awa 1.

Bayan wannan lokaci, da marinated sinadaran suna kara da pre-yanka a cikin kananan yanka na tumatiri, da kuma wani salatin ado da 2 tbsp. tablespoons na sunflower man fetur.

Salads da Bugu da kari na zaituni suna ko da yaushe samu asali da kuma ban sha'awa tare da sosai m iyawa. Wannan salatin iya zama shirye domin biki tebur, da kuma kula da su da kanka a kan wani yini.