Abinci da abubuwan sha, Girke-girke
Yadda za a dafa da porridge na Hercules, tare da m samfurin
Rare a sami wani wanda ba ya san abin da oat abinci. Wannan samfurin da aka sani na dogon lokaci, amma a farko da aka yi amfani da akan gonar kawai don ciyar da shanu. Kawai tun 13th karni, mutane sun yaba da sinadirai masu darajar da dandano na oatmeal , da kuma fara shirya abinci daga gare shi. A gaskiya ma, yadda za ka dafa wani herculean porridge, babu wani abu da wuya. Ka yi la'akari da oda na amfani Properties na wannan samfurin da girke-girke Herculean porridge.
A dukan rikici ne mai matukar amfani da samfur da inganta harkokin kiwon lafiya,
Kafin ka dafa porridge na Hercules, ya kamata yanke shawara abin da irin hatsi ku dafa shi. More rare ne oatmeal, dafa lokaci ne har zuwa minti goma sha biyar. Za ka iya dafa porridge da kuma dukan hatsi hatsi, amma a cikin shirye-shiryen da wannan hatsi zai bar mai yawa lokaci.
Kafin ka dafa porridge na Hercules, shi wajibi ne don shirya dukan sinadaran. Saboda haka, domin shiri da muke bukata:
- 1 kofin madara.
- 0.5 kofuna waɗanda oat flakes.
- Sugar dandana.
Saucepan tare da madara dole ne a sa a kan matsakaici zafi, lokaci-lokaci dubawa cewa madara bai gudu. Da zarar madara ya Boiled, da wuta ya kamata a rage. Add to da madara flakes, sugar da ke motsa, dafa game da minti 15 sai dafa porridge. A gama pudding, idan so, ƙarin sinadaran za a iya kara, kamar bushe 'ya'yan itãcen marmari, ƙasa kirfa,' ya'yan syrups ko zuma. Wannan zai ba da tasa karin dandano da dandano.
Ga wadanda suke so su rasa nauyi, mafi kyau zaži zai zama don oat abinci a kan ruwa. An sanya daga talakawa oatmeal. Babu musamman asirin yadda za ka dafa da hatsi a cikin wannan hanya. Nunarsa za bukatar:
- 2 kofuna na ruwa.
- Hercules 1 gilashin flakes.
- tsunkule na gishiri.
Bugu da kari a dafa a kan wuta, akwai porridge cewa ba lallai ba ne ka dafa - a muesli. Flakes a cikin wani kwano zuba tafasasshen ruwa ko zafi madara, murfin da murfi da kuma nace Around 15 minutes. Sau da yawa wani ɓangare na wannan flakes sun bushe 'ya'yan itãcen marmari, da tsaba, kwayoyi, cakulan guda, wanda ya bada ƙarin dandano tasa.
A gaskiya ma, yadda za ka dafa porridge na Hercules, babu babban yarjejeniyar, kuma idan kana so za ka iya ko da yaushe yin naka, da kuma gidan wani m karin kumallo.
Similar articles
Trending Now