Yadda za a fara your rana don samun wadata da makamashi domin ranar gaba?

Akwai mutanen da suke ba a duk wuya ta farka da safe, suka vigorously tsalle daga gado da kuma nan da nan ci gaba zuwa da harkokin kasuwanci. Wasu a kan m yana da matukar wuya a bude idanunsu kuma tashi domin real. Shin, akwai wani mai duniya asirin inda ya fara da rana don haka da cewa ba ka so yi sauri a gama da shi?

Babban abu - saurare kanka

Idan ka same shi da wuya ta farka da safe, kokarin tantance idan ka gaske ba su samu isasshen barci? Wani quite 4 hours for hutu, kuma in ba haka ba rasa rabin wata rana barci. An yi imani da cewa mafi muhimmanci da barci - da yamma har tsakar dare, kokarin je gado farkon ko barci kadan da rana. Gaba, yin jerin abin yi ga safe.

Idan kun kasance a cikin sauri da aiki ko makaranta, kana shakka bukatar dauki lokaci zuwa hygienic da kuma hanyoyin da karin kumallo. Amma shirya tufafi da kuma tattara jakar iya zama da yamma.

Akwai da yawa tips don fara your rana. Idan ka ga ya wuya a tashi, ya sa bedside gilashin ruwa da sha da shi nan da nan bayan tashi mai gidan. Za ka iya shirya wani haske karin kumallo - misali, wasu 'ya'yan itace dried compote. Ka kawai kar a tashe, idan nan da nan bayan falke fara yin wani abu mai dadi. Idan ka sau da yawa da mafarkai, za ka iya samun mai raba rubutu da kuma rubuta su a shi nan da nan bayan falke.

Da 'yancin fara ranar: da safe ne mai kyau!

Good invigorate motsa jiki. Za ka iya yi gajeren darussan da safe ko kawai 'yan mintoci yi rawa tare da mai kyau music. Kada ka manta game da ruwa da magani. Sauƙin farka, shan cikakken shawa. Yana daukan ku kawai kamar wata minti fiye da saba wanka, amma abin da a sakamakon! Kada ka manta da karin kumallo. Sha shayi ko kofi da biscuits ko maku yabo, idan ba ka so a ci yawa da safe. Idan ci tare da ku duka dama, zabi nunannun 'ya'yan itatuwa da kayan lambu, hatsi da kuma kiwo kayayyakin. Idan kana da isasshen lokaci, aikata wani abu da kanka. Duba adireshin imel, rubuta zuwa Jerin abin-yi ga rana, to kiran wani. Za ka iya daukar lokacin da za a karanta labarai, ko ban sha'awa littafin.

Yadda za a fara yau: asali tips

Ban sha'awa ra'ayin - yi tunani da safe, ko tafiyar da auto-horo. Tare da wannan za ka iya ba da kanka a iri-iri na shigarwa ko kawai tune a ga so kalaman. Za ka iya zuwa baranda, duba kewaye da saba yadi da kuma sake gamsu da cewa duniya kewaye da kyau da kuma ban mamaki. A sabo iska zai kuma taimaka wajen tashi da sauri. A kowane lokaci, tabbata a bar iska ta shiga cikin Apartment ga akalla 3-5 minti.

A babban fara zuwa rana kuma samar da wani rarrabe dandano. Light aromatic fitilar - shi ne mafi kyau ga invigorate sabo Pine ko Citrus scents. Yana da kyawawa a kan lokacin da za a ci gaba nasu safe al'ada rana maimaita wannan jerin kulla kowace rana. Tare da wannan dabarar, ka daina yi wata tambaya game da inda za a fara da rana, to tashi, kuma za ku lura cewa ka tashi sauki da kuma sauki. Idan dole, za ka iya ƙarshe canza su safe ibãdar yanka, kara zuwa da shi da wasu irin kasuwanci ko bar wani abu daga cikin a baya ya gabatar.