Yadda za a rasa nauyi tare da ginger? Amfani masu amfani da shawarwari

Magungunan gargajiya ya san abubuwa masu yawa waɗanda ke motsa jiki, suna da sakamako mai kyau a kan metabolism kuma suna taimakawa wajen daidaitawa nauyin nauyi. Wannan kungiyar hada da Ginger. Yadda za a yi amfani da shi ba tare da haddasa wata cuta zuwa kiwon lafiya? Shin ainihin wannan tasiri ne? Yadda za a rasa nauyi tare da Ginger?

Yadda za a rasa nauyi tare da ginger? Amfani masu amfani da samfurin

A hakikanin gaskiya, kyawawan kayan magani na ginger suna sanannen lokaci. Kuma ko da yake mafi yawa ana amfani da shi azaman kayan yaji, yin amfani da kyau zai sami tasiri mai kyau ba kawai a kan lafiyar jiki ba, har ma a kan adadi.

• Da farko, ya kamata a lura cewa tushen wannan shuka ya ƙunshi fiye da 400 masu amfani. Musamman ma, yana dauke da bitamin A, ascorbic da nicotinic acid, potassium, manganese, phosphorus, sodium, acid fat, da dama amino acid masu muhimmanci, mai mai mahimmanci da zazzabi;

• Ginger yana da kayan antiseptic. Yana da sauri kawar da kumburi, yayyafa jini kuma ya lalata ciwon daji.

• Yi amfani da ginger lokacin da ya rasa nauyi. Na farko, da sauri ya kawar da toxins daga jiki, wanda ya inganta aikin kowane tsarin kwayoyin kuma yana daidaita tsarin tafiyar matakai. Abu na biyu, shi yana motsa matakai na samar da ruwan 'ya'yan itace, yana da tasirin rinjayar microflora, yana ƙarfafa tsarin narkewa.

• Regular amfani da wannan samfurin qara oxygen matakai a na tsarin jijiya kyallen takarda, yana da amfani effects a kan m tsarin, inganta tafiyar matakai na memory kuma qara yadda ya dace da shafi tunanin mutum aiki.

Ana amfani da ginger don dafa abinci mai yawa. Alal misali, ana kara da shi don marinade don nama, kazalika da salads, gefen gefe, kayan abinci da abin sha.

Yadda za a rasa nauyi tare da ginger? Ginger shayi

Watakila mafi sauki hanyar rasa wuce haddi nauyi - shi ne na yau da kullum amfani da Ginger shayi. A girke-girke don shirye-shiryen shi ne mai sauqi qwarai. Da farko dai kana buƙatar murmushi ko gindin ginger. A yanzu, ana zuba teaspoon na wannan samfurin a cikin kwalba mai zafi da kuma zuba lita 2, daga ruwan zãfi. Bari shi huta har sa'a daya.

Sha dan kadan shayi ka shirya. A cikin kwanaki 5 - 7 nagari yana da kyau a sha lita biyu a kowace rana, sannan a rage adadin zuwa lita 1. Dole a dauki tea kafin abinci.

Kuma don samun sakamako mafi girma, za ka iya ƙara wa cloves guda biyu na tafarnuwa.

Yadda za a rasa nauyi tare da ginger? Citrus mai mahimmanci

Hakika, girke-girke na sama ba shine kawai gaskiya ba. Magungunan gargajiya na iya bayar da hanyoyi da dama yadda za a sha daga tushen ginger. Saboda haka, muna ba ku wannan girke-girke.

Da farko, a gicci tushen ginger a kan takarda mai kyau. Ɗauki teaspoons 6 na samfurin kuma cika su da lita 1.5 na ruwan zãfi. Bayan broth ne kadan nastoyatsya, ƙara kadan zuma, tsuntsaye na baki barkono da teaspoons 8 na orange (ko wani citrus) ruwan 'ya'yan itace.

Ginger: mabukaci reviews

Hakika, babu wanda ya yi shakkar kaddarorin masu amfani da wannan samfur. Amma yana taimaka sosai wajen yaki da ƙima? Mutane da yawa sun riga sun yi nazarin yadda za'a rasa nauyi tare da taimakon ginger. Har ma sun gwada girke-girke da aka kwatanta a nan. Yawancin su suna da tabbas game da wannan samfur. Ba wai kawai yana taimakawa wajen inganta yanayin ba, amma yana inganta ingantacciyar rigakafi da inganta zaman lafiya. A gefe guda, kada ka yi tsammanin za ka iya rasa nauyi kawai tare da taimakon ginger na sha. Har ila yau, wajibi ne don yin cin abinci mai kyau da kuma bin salon rayuwa mai kyau.