LafiyaMafarki

Yaya ba za a yi barci a motar ba? Top Tips

Lokacin shirya babban tafiya ta hanyar sufuri masu zaman kansu, direbobi ba koyaushe suna lissafin ƙarfin kansu ba. Yayin da kake shirin tafiya akan motarka, ya kamata ka yi la'akari game da abin da za ka yi domin kada ka bar barci yayin tuki. In ba haka ba, za ka iya kaddamar da kanka a kan dukan matsaloli. Ka yi la'akari da wannan kamar ba barcin barci ba, shawarwari da shawarwari game da wannan.

Kula da aiki mai aiki yayin tuki

Yaya ba za a yi barci a motar ba? Kwararru masu kwarewa sun bada shawarar yin wani abu a kan hanya. Don ci gaba da lalacewa yayin tafiya ta mota, yana da isasshen buɗewa da rufe windows, sau da yawa canza saurin motsi. Taimaka kawar da lalata ta danna tsaba.

Zuciya kan manufar tafiya

Kowane direba mai kulawa ya kamata ya san wane sashi na hanyar da zai iya rinjayar ba tare da wata matsala ba. Don masu motocin motsa jiki waɗanda ba su da kwarewa na dogon tafiya, yana da yawa wajibi ne don dakatar da motar, wanda zai fi dacewa kowace kilomita 50-100, yayin kauce wa aiki, hanyoyi masu tafiya.

Kamar yadda aikin ya nuna, yana da sauƙin yin tafiya idan kun san inda wurin zama na gaba zai kasance akan taswirar. Hada hankali akan tunani na karshe na karshe yana taimakawa a hanya.

Sadarwa

Daya daga cikin hanyoyi mafi sauki, yadda ba a fada barci a cikin motar ba - tattaunawa da fasinjoji. Musamman yadda ya kamata ya zamo kwakwalwa don sadarwa a kan batutuwa masu ban sha'awa da dadi, don ci gaba wanda ke buƙatar aiki na aiki. Babbar abu ba don samun damuwa daga hanya kanta ba.

Fasinja yana zama mai kyau inshora ga direba, kamar yadda ya lura a lokacin yadda jinkirin jinkirin shi ne zuwa tattaunawar. Taimakon tattaunawar, mai motar ba ya bari 'yan'uwanmu su yi barci. Bayan haka, mutumin da yake yin zaman lafiya a cikin zama na gaba, zai iya wulakanta kowa, kuma ya sa direba ya barci a motar.

Kiɗa

Yaya ba za a yi barci ba a cikin motar a hanya, idan babu fasinjoji a motar? A wannan yanayin, na dogon lokaci da za a zauna a cikin wata ƙasa marar kyau za ta bada izinin kirkiro mai karfi, wanda aka haɗa a cikin ƙarfin da aka yi da ƙarfi. A wannan yanayin, ya kamata ku guje wa sauraron littattafan littafi, saboda wannan na iya taka rawar wani nau'i na tarihin dare.

Kafin ka hada da waƙa ta musamman, yana da kyau a fara nazarin tasirinsa akan jihar psyche. Ko da magunguna mafi sauri da kuma mafi kyawun abubuwa na iya haifar da wani sakamako mai mahimmanci akan mutum.

Yin abin sha

Yaya ba za a yi barci a motar ba, yana motsawa da dare? Ba Pep damar yin amfani da kofi, da karfi shayi, zafi cakulan, makamashi sha. Duk da haka, suna aiki akan kowa da kowa a hanyoyi daban-daban. Ɗaya daga cikin motoci yana buƙatar guda ɗaya kofi na kofi don sauraron waƙa na dogon lokaci. Wani masu motoci wanda jiki An riga an saba da energizing nufin iya ba taimaka da wani lita na abin sha tare da maganin kafeyin. A matsakaici, aiki na kopin kofi ko shayi mai kusan 1-1.5 hours.

Amma ga masana'antar wutar lantarki, sun ƙunshi ba kawai maganin kafeyin ba, amma har da kowane nau'i na bitamin, tsire-tsire, albarkatun amfani. Idan aka kwatanta da wannan kofi da shayi, aikin irin wannan kayan yana farawa sauri kuma yana da tsawo, a matsakaici, kusa da 3-4 hours. Bugu da ƙari, makamashi yana iya samun mafi tasiri a cikin jiki. Sabili da haka, ya kamata a yi amfani dashi a cikin daidaituwa.

Tushen Makami

Yana nufin a cikin nau'i na Allunan don hana rigakafi dauke da su a bitamin, maganin kafeyin da taurin. Abinda suke amfani da shi shine sauƙi don yin amfani da su. Bayan haka, duk lokacin da kayi amfani da abincin makamashi daga can kuma bi hanya bata da sauƙi, musamman ma idan motar ba ta da goyon bayan akwati dace.

Kowace direba, wanda a kalla sau ɗaya ya barci a motar keken motar, yawancin abin da ake amfani da shi a duk lokacin da aka bugu da shi, yana lissafta ayyukan aiki mai zuwa. Duk abin da yake, yin amfani da irin waɗannan hanyoyi, yana da mahimmanci don saka idanu daidai sashi, bin umarnin.

Tsarin Harkokin Rigakafi na Electronic

Wasu motoci na yau da kullum suna sanye da kayan lantarki, wanda ke biye da halayen hawa motar. Wadannan tsarin sun gwada karatu na masu auna firikwensin, bi bayanan fuska na fuskar direba da kuma motsi da idanu, da sauri gargadi ma'abota haɗari na barci.

Amfani da tsarin lantarki sau da yawa ana mayar da su a cikin barci a baya a cikin motar. Har ila yau ana iya hana hatsari ta hanyar yin amfani da su, a matsayin madadin, abin da ake kira lalata gargajiya. A halin yanzu, na'urori na wannan shirin suna kama da naúrar da aka saba. Akwai gyroscope mai gina jiki wanda yake biyan matsayin shugaban motar. Idan direba ya fara motsa jiki, an ji murya ko sautin murya.

Haɗin hankali

Idan aka lura da lalata, an umurci direba ya maida hankalin wasu abubuwa. A madadin, za ka iya yin la'akari da alamu ko igiyoyi, na'urori masu injin. Bugu da ƙari, lalatawa yana iya biyan wani abu, alal misali, hanyar layi.

Zai taimaka wajen sake canza canji a saukowa, motsi na wurin zama a wurare daban-daban, ruddige a cikin wurare daban-daban. Ganin kula da irin waɗannan abubuwa, mai direba yana iya kawar da jin dadi yayin tafiya tare da waƙa.

Ayyukan jiki

Canza yanayinka na jiki yana sa ya yiwu a tabbatar cewa hadarin ba ya faruwa. Shin yana barci? Dabaran motar ba zai iya jimrewa ba. A sakamakon haka - hadari. Don hana wannan, a farkon alamu na gajiya, yana da kyau tsayawa, yin wani motsi a kan sidelines. Gudanar da sufuri, yana da muhimmanci a wasu lokuta kawo tsokoki daban-daban cikin tashin hankali. Domin kada kuyi barci, ya isa ya juya kan ku lokaci-lokaci, girgiza ƙwayoyinku. Ana taimaka wa wasu masu motoci ta hanyar shafawa ɗayan, wasu suna ba da dama don yin motsi tare da wanke ƙafafun kafa, juyawar ido.

Canja a yanayin yanayin damuwa a cikin mota

Yaya ba za a yi barci a motar ba? Don yin wannan, wajibi ne don rage yawan zazzabi don kulawar yanayi, sake ƙarfafa kanka ta hanyar bude windows a cikin mota. Ji jin sanyi da sabo iska zai tashi.

Idan ayyukan da ke sama ba su aiki ba, ya kamata ka wanke kansa da ruwan sanyi, yayyafa fuskarka, shafa fata da dindindin na fata. Don kawar da jin dadin shafawa a idanu tare da gajiya, kana buƙatar samun damar yin amfani da saukewa na musamman.

Namun kayan lambu

Akwai wasu tsire-tsire masu tsire-tsire, waxanda suke ba ka damar yakin da lalata. Wani sanannen sanannen, yadu mai yaduwa shine ginseng. Wannan karshen ba kawai batu ne kawai na cututtuka masu yawa ba, amma kuma yana da tasiri a kan tsarin mai juyayi.

Ba shakka ba ƙananan baya ga tsohon ɓangaren tincture daga Rhodiola rosea ba. Yin amfani da miyagun ƙwayoyi ya ba jiki damar daidaitawa don ƙãra matsaloli, kowane irin nau'i mara kyau. Yin amfani da kimanin 300-400 grams na cire rhodiola ya isa ya kawar da barci don 'yan sa'o'i kadan.

Taimako don yaki da barci irin waɗannan tsire-tsire irin su: kutua, yohimbe, da dimian. A ƙasashen Yamma, ana amfani da su ta hanyar amfani da su a matsayin magungunan antidepressants. A kowane hali, sakamakon abin da ake nufi a jiki shine mutum ne kawai. Saboda haka, ya kamata a sake amfani da su don yin gwaji.

Snuff

Harshen wari yana da mahimman tsari na hankula. Saboda haka, daya daga cikin hanyoyi mafi aminci wanda bazai yardar mana muyi barci a hanya ba ne fushin masu karba na turare. Abincin da aka saba da shi a cikin nau'i na herringbone tare da wariyar citrus ko pine needles ba shi da amfani. Wannan bayani zai ba ka damar jin dadi kawai don minti 20-30.

A wannan yanayin, wajibi ne a yi amfani da wani zaɓi mafi inganci, wato, yin amfani da snuff. Wannan karshen yana da tasiri mai karfi na tsarin mai juyayi. Ƙididdigar alamar taba ta shawo kan ƙwayoyin cutar, daga abin da aka tura sakonni kai tsaye zuwa yankin kwakwalwa.

Tsarin mulki shi ne yin amfani da snuff kamar yadda ya kamata. Kamar sauran siga, wannan miyagun ƙwayoyi ne, kuma yafi sauri. Don kaucewa matsalolin da ba dole ba tare da dogara, ammoniya za a iya amfani dashi a madadin taba.

A ƙarshe

Kowane mai ba da motoci yana da nasa gajiya. Kuma idan wasu direbobi suna iya ci gaba da kasancewa mai zurfi a kan hanya, suna wucewa 1500 km kuma mafi, ga wasu, ainihin miki yana tafiya ne ba tare da hutawa ba nesa da kimanin kilomita 500.

Masana masu kwarewa sun fi so su shirya hanya a gaba, suna son fiɗaɗɗen hanya, hanyoyi masu aiki. A kowane hali, kada ku ci gaba da karfin ikon ku. Yana da mahimmanci a kama lokacin lokacin da hanyoyin da za su iya kawar da jin dadin barci sun riga sun gama kansu. Mafi kyawun bayani a cikin irin wannan yanayi shi ne don dakatar da mafarki.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ha.birmiss.com. Theme powered by WordPress.