Bushe abarba: amfanin da illolin

Lalle ne, ba dukan mu ne sane da amfanin wannan dadi da kuma m 'ya'yan itãcen marmari, kamar abarba. Ya ƙunshi sosai high yawa daga bitamin da kuma ma'adanai da cewa su ne kawai dole ga jikin mutum. Yana yana da wani taro na amfani Properties, wanda ya kamata ka nemi a lokacin da sayen. Amma mafi kyau ga mutum ne iya kawo shi bushe abarba. Menene anfanin ta, kuma ko ya iya kawo lahani ga jiki? Wannan shi ne abin da za mu tattauna a wannan talifin.

A bushe abarba mafi alhẽri daga sabo ne?

Hakika, mafi yawan mutane suna amfani da su ci abarba a cikin halitta nau'i. Amma 'yan mutane gane gaskiya amfanin bushe abarba. Bã su da wani sosai m zaki da dandano, wanda yake shi ne don haka rare tare da yara. Su sukan yi amfani da shirya wani iri-iri na da dadi desserts. Shi ne mai kyau madadin sweets, cakulan, kukis da kuma sauran sweets.

Idan sabo abarba 'ya'yan saboda da babban abun ciki na Organic acid ba zai iya yi dukan' ya'yan itace dried ba zai cutar da kiwon lafiya.

Har ila yau, bushe abarba ne sau da yawa shawarar domin mutane da suke so su rasa nauyi. Hakika, wadanda suke so su rasa nauyi da kuma sosai m sweets, shi ne quite wuya ba ta da fitina, don haka gogaggen nutritionists bayar da shawarar ya maye gurbin ta abokan ciniki zaƙi mafi amfani da kasa cutarwa abubuwa.

Bugu da kari, da 'ya'yan itace dried kuma ƙunshi magnesium, tutiya, potassium, baƙin ƙarfe, wanda shi ne mai amfani ga ɗan adam kiwon lafiya.

Amfanin 'ya'yan itace dried

Bushe pineapples, kamar yadda aka ambata a sama, suna da amfani ga jikin mutum. Wannan bushe 'ya'yan itace ne ma iya cire kumburi, wanda shi ne ma yawa muhimmanci. Ya, kamar wani abinci mai kyau, zai iya muhimmanci tãyar da mutum ruhu da kuma ba ƙarfi da makamashi, shi ba ya yi wata cũta, a matsayin adawa da cake, kwakwalwan kwamfuta, ko kuma alewa.

Bushe pineapples da wani babban abun ciki na fiber, abin da sauri dulls gabar yunwa da saturates da jiki da na gina jiki da kuma bitamin.

Mai likitoci bayar da shawarar yin amfani da 'ya'yan itace dried zuwa mutane a cikin tsufa, saboda su muhimmanci hanzarta aiwatar da narkewa, kazalika da fitarwa duk da gubobi daga jiki. M amfani da bushe pineapples da inganta jini wurare dabam dabam da take kaiwa zuwa al'ada mai ruwa-ruwa-alkaline balance, wanda kuma da muhimmanci.

Har ila yau, da yin amfani da bushe abarba da amfani sosai musamman ga mata. Bayan duk, bitamin, wanda yana dauke da 'ya'yan itace dried taimako zuwa ga kyautata na fata da kuma gashi, wanda shi ne don haka da muhimmanci ga adalci jima'i.

Shin akwai wata cũta daga bushe m 'ya'yan itatuwa?

Tun Dried pineapples (candied 'ya'yan itãcen marmari) suna da amfani da kuma dadi, wani abu kamar na cutar da lafiyar dan adam, da kuma ba za su iya kai. The kawai drawback haka dadi bushe 'ya'yan iya zama ta caloric abun ciki. Bayan duk, da abarba a bushe nau'i na karin kalori fiye da sabo. Duk da haka, da 'ya'yan itace dried ne kasa cutarwa fiye da wani iri-iri pastries. Kawai ya wuce kima soyayya na bushe pineapples da su m amfani iya yin barazana ga mutum kiba, spoiled hakora, a ciki miki da ciwon sukari. Amma wannan mutum na bukatar daukar mai manya-manyan yawan wadannan ban mamaki bushe 'ya'yan, da kuma ya kamata a yi a tsare.

Idan mutum zai cika tare da kafa kullum da kuma ba cũtar bushe abarba, babu cutar da jiki ba, shi zasu iya amfana da shi. Sabõda haka kada ka yi tunani game da illar da wadannan ban mamaki na wurare masu zafi bushe 'ya'yan itãcen marmari, kamar yadda su ne ba kawai dadi amma kuma da amfani sosai. Babban abu - sanin awo a dosing.

Bushe pineapples: adadin kuzari

Iyakar abin da downside ne samfurin ne ta caloric abun ciki. A mafi m cewa kalori bushe abarba ne da ya fi yadda a gwangwani abarba da kuma sabo. A gaskiya Dalilin wannan ya ta'allaka ne a cikin bushewa tsari. Na farko, sabo abarba tsomasu a tsanake cikin sugar syrup, da kuma kawai to, suna bushe. Shi ne saboda wannan 'ya'yan itace zama caloric saba 6 ko ma fiye da sau cewa kyakkyawa da yawa. 100g na bushe abarba dauke 347 kcal. Saboda haka, da suka ba su yarda ka yi amfani da abun da ake ci a. Kuma za ka iya kawai amfani da matsayin rare Additives, amma ba more. Amma a wani hali, wani haske abun ciye-ciye na bushe abarba, ku zo da adadi ne da yawa kasa cutarwa fiye da alewa, crackers, da kuma sauran high-kalori da abinci takarce.

Yadda za a zabi?

A gaskiya ma, saya mai kyau da kuma dadi bushe abarba (cubes ko zobba) ne fairly sauki. Shiryar da daraja kawai bayyanar da 'ya'yan itace dried. Ya kamata a yi haske rawaya launi da kuma a neatly yanke, kuma ba za a yanyanke. Zai fi kyau a zabi bushe abarba a cikin halitta launi, tun da sauran launuka ba a cikin samfurin ne sosai daban-daban, a saka shi mai laushi, ba da amfani sosai canza launi da daɗin ci.

Abin da hade da wadannan bushe m 'ya'yan itatuwa?

Wadannan bushe da 'ya'yan itatuwa da kansu su ne sosai dadi. Saboda haka, su ne m ƙari ga wani tasa. Ko da yake bushe abarba da muhimmanci caloric sabo ne, amma a duk lokuta da suka dauke da mai yawa ƙasa da adadin kuzari fiye da kowane 'ya'yan itace dried.

Babu shakka, mafi yawansu ba su amfani da shirya wani iri-iri na da dadi desserts. Su ba sabon abu da kuma piquant dandano nama jita-jita. Musamman sau da yawa irin wannan pineapples amfani ga jita-jita kaza nama, wanda shi ne mai dadi.

Contraindications don yin amfani da 'ya'yan itatuwa bushe

Abin da dadi bushe pineapples, amma, da rashin alheri, ba za su iya ci kome da kome. Akwai contraindications ga yin amfani da wadannan m 'ya'yan itãcen marmari. Ba da shawarar a ci abarba a bushe form ga waɗanda suka da matsaloli tare da wuce haddi nauyi, kazalika da waɗanda suke sũ nemãsu kiba. Da izinin mai kadan kashi na wadannan ban mamaki 'ya'yan itace dried. Kuma ba zai iya abarba a bushe form don amfani ga mutane da ciwon sukari.

Bushe 'ya'yan itãcen marmari a magani

'Yan mutane san cewa wadannan dadi bushe' ya'yan itatuwa suna kuma sau da yawa sosai amfani da jama'a magani da kuma cosmetology.

Sau da yawa sosai bushe abarba da aka yi amfani a matsayin mai kyau diuretic. Na ta lobules mutane dafa broth, wanda shi ne da ya warkar da raunuka da kuma ulcerous bayyananen, na taimaka wa yaki da matsa lamba ulcers kuma surkin jini dermatoses.

Har ila yau broths daga wadannan bushe 'ya'yan itatuwa ne sau da yawa m, a mashako, ciwon huhu, cututtuka, kumburi daga cikin urinary fili.

A cosmetology bushe abarba na da musamman wuri. An sau da yawa amfani da shiri na wani iri-iri na anti-tsufa masks, wanda, a Bugu da kari, kuma iya taimakawa wajen taimaka danniya, gajiya, da shakata da sautin fata.

Har yanzu da kyau ga duhu da'ira na gajiya da bags karkashin idanun taimaka mask na sabo abarba. Za ku ne kawai da za a yanke daga abarba biyu ringlet da kuma sa a kan 15-20 minti a kan ido kansa.

Yadda za a bushe da abarba?

Tun da bushe abarba, amfanarwa da cutarwa da cewa mun gani a cikin wannan labarin, yana da matukar dadi da lafiya, cewa, daidai da, shi ne Popular, musamman daga cikin dadi masoya. Amma 'yan mutane san gaskiya asirin aiwatar da bushewa da wadannan m' ya'yan itãcen marmari.

Babu shakka, abu na farko da kana bukatar ka yi shi ne saya wasu sabo abarba a cikin babban kanti, ko a kasuwa. Hakika, mafi kyaun wurin saya da 'ya'yan itatuwa da kayan lambu na musamman a kasuwar. A farashin ne muhimmanci ƙananan, da kuma ingancin samfurin ne mafi alheri. Ya kamata ka a hankali kusanci selection na abarba a matsayin 'ya'yan ya kamata sosai cikakke da kuma dadi. Idan shi ba, sa'an nan da yanka na bushe 'ya'yan itatuwa ne acidic kuma ba sosai dadi.

Za ku sa'an nan bukatar rabu da abin da ake kira kore "wutsiya" da "ass" abarba. Yanke kamar 2.5 cm kasa saman kore da kuma game da 1 santimita kasa, wannan ya zama isa.

Sa'an nan za ka bukatar ka rabu da mu da kwasfa abarba. Datsa shi sosai a hankali da kuma kokarin ba a taba jiki. Tare da fata da kuma ma cire idanu, wanda ko da yaushe ya kasance a kan 'ya'yan itãcen bayan tsaftacewa.

A mataki na gaba da aka yankan da abarba zobba ko yanka. Ta wajen yin wannan, ya kamata ka kawai a shiryar da keɓaɓɓen dandano, kamar yadda asali samfurin kanta ne ba ya canzawa.

Yadda ya kamata Raskalov tanda zuwa da zazzabi na 66 digiri Celsius. Zuba uwa shirye kwanon rufi da takardar takarda yankakken abarba yanka da kuma sa a cikin tanda for 24 hours. Idan zai yiwu, kara lokacin to 36 hours. Tabbata a bi da bushewa tsari. Gama guda na abarba zama na roba da kuma m.

A general, kai-bushe abarba ne ba don haka da wuya, babban abu - to suna da so da kuma damar.