Delicious girke-girke na pea porridge

Pea porridge kamar yadda kowane abinci daga Peas, ba kawai dadi, amma kuma musamman amfani. Duk da cewa da girke-girke na fis porridge iya bambanta a tsakãninsu, shi ƙunshi mutane da yawa muhimmanci ma'adanai ga jiki, ma'adinai salts da kuma bitamin. Peas a cikin abun ciki na gina jiki a cikin abinci mai dafa abinci an daidaita shi da naman sa. Saboda haka, likitoci sun bayar da shawarwarin a kalla sau da yawa a wata don sun hada da gurasa na wake a cikin abincinku. Bugu da ƙari, domin shiri na da dadi kuma da lafiya jita-jita ba kawai wani na game Peas, amma kuma fis gari girke-girke na wanda ake ma halin da] imbin bambancin.

A nan ne mai sauki girke-girke, wanda shi ne mai matukar sauki girke-girke na fis porridge. A gare shi, akwai buƙatar ka dafa kwasfa a cikin kimanin sa'o'i 7-8, don haka zai yi laushi kuma ya kawar da halayyar "fis". Irin wannan nau'in mai yalwa yana ba da tasa mai dafa abinci mai dadi. Bayan yin haka dole ne a ɗiban ruwa, a wanke, zuba ruwa mai sauƙi, sa a kan karamin wuta kuma ya dafa har sai an shirya. Ba za a iya dafa shi ba a kan wuta mai tsanani, kamar yadda furotin da ke cikinsa yana da sauri da sauri da kuma fis kanta ya kasance mai ƙarfi.

Wajibi ne don gishiri ne kawai a ƙarshen dafa abinci, lokacin kusan dukkanin ruwa zai tafasa. Ya kamata a zubar da abincin da za a yi wa mashi zuwa puree kuma ƙara man shanu a gare shi. Idan kana so ka sami tayin da zazzage, to kana buƙatar ƙara man fetur, irin wannan kayan da ke da kyau ya dace don shan lokacin azumi. Idan ba ku buƙatar saran taya, to, yana da kyau don ƙara gishiri mai gurasa, gelaves, albasa dafa da ganye don ci.

Very dadi fis puree girke-girke jũya tare da kayan lambu. Don shirye-shiryensa, ya kamata a yi amfani da kwasfa don daddare, ya fi tsayi a lokacin, sa'annan ya kara da shi. Da safe, akwai buƙatar ka ɗebo ruwa, zuba ruwa da ruwa mai dumi, sa'an nan kuma kawo shi a tafasa. Da zarar ruwan ya bugu, kana buƙatar rage wutar zuwa wani rauni (sai dai cewa gina jiki zai iya zama koyawa, peas har yanzu suna da dukiya don ƙonawa). Yana da muhimmanci cewa tasa tana da karfi sosai. Idan ya riga ya shirya, amma ruwan yana har yanzu, zaka iya saurin ruwa mai yawa.

Sa'an nan kuma kufa nama da za a adana shi zuwa puree tare da zub da jini, ƙara da kirim mai tsami, haɗuwa da kyau, kawo wa tafasa, ƙara gishiri da kuma dafa a kan zafi mai zafi na kimanin minti 10. Kayan kayan lambu don wannan tasa ya kamata a shirya su daban. Kawo da finely sara da albasa, da kuma wanke peeled karas grate a babban grater. Buga Bulgarian mai dadi yana binne kuma a yanka a cikin tube. Dukkan kayan lambu dole ne a kai su cikin frying pan da man fetur: farko na minti 2-3, sa'an nan kuma kara karas da kuma bayan karas barkono da sauri.

Irin waɗannan kayan girke-girke na fis porridge ana amfani dasu a kan tebur a cikin wani yanayi mai zafi, a saman kai tsaye a kan fuskar da ke cikin farantin abincin. Idan ba a gamsu da kawai kayan girke-girke na fis porridge ba, za ka iya dafa ɗan gajeren ƙwayoyi na Peas. A gare su, kana buƙatar ka ɗauki gilashin nau'i biyu na peas, karas hudu, kofuna biyu na shinkafa shinkafa, sukari da gishiri don dandana. Dole a buƙafa buro-buro da kuma dafa shi a cikin hanyar da za a yi wa porridge. Karas, ma, buƙatar tafasa.

Cakulan dafa da kuma Peas ya kamata a kasa tare da blueland ko kuma ta wuce ta sieve. Don wannan ƙara nauyi na Boiled shinkafa zai fi dacewa a wani danko sosai jihar, ƙara sugar, gishiri da kuma Mix duk abin da sosai. Daga sakamakon taro yin kananan rassan ƙananan rassan, mirgine su a cikin gurasa da kuma toya a cikin kwanon rufi. Sa'an nan kuma sa a cikin wani sauya, ƙara ruwa kadan, peas barkono da ganye bay, sanya game da minti biyar. Wadannan ragowa za a iya yi wa ado tare da ganye da kuma aiki a kan tebur tare da Boiled dankali.