Kefir rage cin abinci Valley domin 7 days: reviews, sakamakon

Bari mu ga misali don bin a cikin haske pop pop Diva Larisa Dolina, wanda a lokacin shi ne na bakin ciki sosai, mafi kyau bayan ya san haka da cewa jama'a na iya yi ĩmãni ba abin da ya faru wata mu'ujiza. All yi zunubi a sihiri na roba tiyata kanta, da singer ba su da wani asirin, da kuma gaya yadda ta gudanar ya rasa fiye da 25 kilo. Don wannan rana, daya daga cikin mafi nasara da kuma rare hanyoyin ne Valley of kefir rage cin abinci domin 7 kwanaki. Reviews halartar nuna sakamako mai kyau.

tabbatar hanyar

Matan da suka yi da matsaloli tare da wuce haddi nauyi, takarar da sha'awar juna sai idan akwai mafi kyau nauyi asara hanyoyin, da kuma wanda yake mafi inganci da kuma aminci ga psychophysical yanayin. A Hanyar gabatar a yau ne dace da duk masoya da irin wannan amfani fermented madara samfurin, kamar yogurt. Amma da farko kefir rage cin abinci Larisa Dolina, sakamakon wanda sa shi yiwuwa a rasa wani mako domin akalla 7 kg wuce haddi nauyi, da ake kira quite daban. Singer bazata ba da hanya da sunan da godiya ga mutane a kaifi harshe. Lokacin da ka ga na ainihi image bayyana, kokarin fitar da dabara a kansu a gaban idanun mutãne da kuma nuna ban mamaki sakamakon, mutane za su so su maimaita wannan da misali.

Bukatar ultraboundary yanayi

A wannan yanayin, idan ka shawarta zaka zabi wa kansu da hanyar bayyana a sama, ku haƙĩƙa, ba su da ci duk mako daya yogurt, so, da sauran kayayyakin. Duk da haka, da zaba hanya na slimming isasshe m, iya zama ko da tashin hankali, wanda na bukatar wani yanayi da kuma maida hankali nufin. Duk wani low-kalori abinci tsarin yin tsayayya da wuya isa, domin jiki yana gwagwarmaya da baya. Kana bukatar kuma za a gyara ga canje-canje a cikin wadata: zunubi ba abincin dare bayan 6 na yamma, kuma zai yiwu a madadin mako hanya na abinci da kuma wata al'ada rage cin abinci. Kawai a cikin wannan hanya, a hankali gamewa da cimma sakamakon, za ka cimma abin da zai yi aiki yadda ya kamata kefir rage cin abinci Larisa Dolina. Rasa nauyi ta 25 kg zai zama waɗanda za su ci gaba da zauna cikin shakka a gare akalla 2 months.

The manufa kan wanda da abinci

A cikin ni'imar da dabara ya gaya Mutane son wannan sauki assimilate abinci kamar yogurt. Musamman abin sha ne iya yi da dama ayyuka. Prebiotic lactic refreshes jiki da kuma daidai cika da ciki ba tare da yin la'akari da shi. A lokaci guda kara kuzari da aikin gastrointestinal fili, daga jiki an samu gubobi, kuma mutum juyayi tsarin su kwantar da hankalinsu. Mutane da yawa magoya wannan amfani fermented madara samfurin san ganin an abin da kefir rage cin abinci Larisa Dolina for 7 kwanaki. Wanda ya rasa, ya iya zama da girman kai na cikin sakamakon cimma.

rage cin abinci

Gaya mana wani bit game da ikon yanayin. A Hanyar bukatar tsananin yarda da m jadawalin abinci ci. Saboda haka, duka kullum raba abinci ya kamata a raba 6 daidai sassa, to amfani da ya sa tsananin da awa daya. Koyaushe tuna cewa na karshe ci abinci ba zai iya zama daga baya fiye da 6 pm. Kamar yadda suka ce, wanda ya aikata ba, cewa ya yi latti. Idan salon (aikin) ya shafi falke da dare, sai ka rubuta na karshe liyafar, ya gabatar daidai da hanya ya zama a kalla 4 hours kafin lokacin kwanta barci.

Kefir rage cin abinci Larisa Dolina: photos kafin da kuma bayan da ake ji da Hanyar

A duk lokacin da singer ajiye hanya na rage cin abinci, shi ya ɓullo da wani dukan tsarin, kowane kashi na wanda aka nufin wani musamman sakamako. Akwai bakwai-rana rage cin abinci (na abin da muka yi magana), a biyu-mako nauyi asara hanya, amma kuma mafi m hanya. Wannan hur version na kwat da wando yana da a ci gaba a siffar ko lokacin da ya zama dole ka sake saita "kawai" 3-5 kg. Dangane da kusanci na live rikodin ko jadawalin ziyarar pop star zaba wa kansa wannan ko cewa rage cin abinci.

A lokacin, da singer gaya cewa makonni 2 ta iya rasa kamar yadda 14 kg, kuma wannan mako - 7. Wannan yana nufin cewa ya kamata ka iya don ya ƙona daya kilogram kullum, idan ka Hanyar rasa nauyi - kefir rage cin abinci Valley. Reviews mutanen da suka halartar, in general, shi ne ya tabbatar. Iya cimma da ake so sakamakon kawai waɗanda ake yardwa ba da kanka kadan slack da kuma motsa daga hanya. Amma a wannan harka da sakamakon su ma bayyananne.

Ana Share hanyoyin ga jiki

Unprepared jiki zai zama da wuya a magance da da manufa da kuma kayar da danniya dangantaka da miƙa mulki ga sabon hanya. Saboda haka, kafin da ake ji da zabi hanya, dole ku sosai tsabta da kuma shirya your hanjinsu. Da farko azumi rana tare da wani ganye shayi kafin kowane abinci, kuma amma sai - Kwarin kefir rage cin abinci domin 7 kwanaki. Reviews mata, kokarin da hanya kamar yadda ya shawarci kafin zuwa gado a kan Hauwa'u na da ranar farko ta hanya yin amfani da wani enema don kammala hanji tsarkakewa.

The cikakken menu for mako

• Rana Daya. Gasa dankali - 4 guda, low-mai yogurt - ½ lita.
• Rãnar biyu. Cottage cuku da low mai abun ciki - 400 g; low-mai yogurt 1/2 lita.
• Rana Three. 'Ya'yan itãcen marmari da low sucrose - 400 g; yogurt - ½ lita.
• Rana hudu. Boiled kaza - 400 g; yogurt - ½ lita.
• Rana ta biyar. Ninninkuwa rana ta uku, wannan adadin 'ya'yan itace da yogurt.
• A rana ta shida (mafi wuya) - daya da rabi lita na ma'adinai ruwa ba tare da iskar gas.
• A rana ta bakwai. Fruit (wani) - 400 g; ½ lita na yogurt.

Bugu da kari ga wadannan kayayyakin, tsakanin abinci zama wani adadin na ruwa, kazalika da ganye (chamomile, Mint) da kuma kore shayi. Kamar yadda ka gani, kefir rage cin abinci Larisa Dolina for 7 kwanaki (halartar reviews tabbatar da shi) - kawai wani m gwajin ga wani mutum. Kuma zauna a kan rage cin abinci kullum mutane tare da high dalili, amma sakamakon ne mai ban mamaki.

Babban abũbuwan amfãni daga cikin shakka

A kullum da abinci bisa ka'ida a wannan hanya da aka raba abinci. Shi ne doubtless tabbatacce abu, kamar yadda ya kasu kashi 6 receptions ikon nike abinci da sauri. Na ganye teas kuma wani Unlimited adadin ruwa iya kawar da jiki na tara da gubobi, wanda kuma indisputable amfani.

A disadvantages

Kamar yadda da dukan low-kalori abinci da kuma ramammu methodologies, kefir rage cin abinci Valley domin 7 kwanaki (sake bitar nutritionists game da Hakika kyawawan sanyi da kuma m) ma yana da nasa drawbacks. A mafi muhimmanci daga gare su, a cikin Bugu da kari ga scarcity na rage cin abinci za a iya daukan rashin ci na dabba gina jiki.

nasu dalili

Da farko, kafin amfani a cikin yi da wannan hanyar, a shahara singer yafi karin kilo, shi ne samarwa jefa da taimakon da hanyar gabatar. Ta yaya ta gudanar ya cimma irin wannan ban mamaki sakamakon? The abu ne cewa, artist yana da wani unbending nufin da so a cikin cewa a halin kaka don cimma wannan burin. Tare da ta musamman jazz murya, kan bango na kama voiceless hudyshek, sau da yawa sosai mulki a kan mataki, Larissa duba, to sa shi mai laushi, m. A singer na cike da sanin cewa nasarar da jama'a fitarwa zai zo ta kawai a lokacin da za ta duba m. Kuma ta ya zaɓi wannan hanya na rasa nauyi, sai ya kawo ta a mai ban mamaki sakamakon cewa nan da nan ya yaba da m masu sauraro. Kuma aiki nan da nan ya tafi cikin sauri Uphill.

Kefir rage cin abinci Valley domin 7 kwanaki (reviews): wadanda suka yi kokarin m Hanyar?

Saboda haka, muna fuskantar wata m kalubale - ya rasa fiye da 20 kilo. Hakika, wannan mako ne mai wuya ga nasara. A singer, kamar mutane da yawa daga mabiyansa, wannan m bakwai-rana hanya tare da wani mako na al'ada iko. A mafi m mako ya kamata a rarraba abinci a cikin 6 sassa. cire soyayyen, gari da kuma dadi. kuma kada ka manta da cewa na karshe ci abinci kana bukatar ka dauki wuri kafin 6 pm. Saboda haka, a tsananin rage cin abinci da kuma wata mafi kirki shakka a kan m makonni. Shi ya aikata wannan ga dai alamar a kan sikelin ba ya nuna lambar da ake so. Za mu iya ɗauka cewa kefir rage cin abinci Valley domin 7 kwanaki (reviews, wanda ya taimaka hanya, tabbatar da wannan) - a irin springboard zuwa wani sabon lafiya cin halaye. A gaskiya ma, bayan kammala Hakika mutane har yanzu ba su cinye gari da kuma dadi, kuma kada ku ci da dare.

ƙarshe

Kamar yadda da wani m hanya, a irin wannan gwajin a jikinsa akwai hadari na sharply worsen your kiwon lafiya, musamman idan akwai wasu irin kullum cutar ko kamuwa da cuta. Amfani da irin wannan a rage cin abinci dole ne ya kasance tare da mai ido a kan halin yanzu yanayin jiki. Kuma tabbata ga tambaye shawarar likita. A unequivocal amsar game da hanyar da mutanen da ba su ba. A tabbataccen da - shi ne inganci da tasirin. Debe - ma jahilci dangane da jikinka. Saboda haka, zabi wani rage cin abinci ko ba, kowa da kowa ya yanke shawarar zalla mutum.