Senna to rasa nauyi: reviews waɗanda suka gwada kayan aiki

Modern rayuwa nuna matsananci dokoki. Rashin motsa jiki da kiba sun zama na kullum na rayuwar mutum a cikin 21st karni. Don kauce wa wannan, kuma a ko da yaushe zauna matasa, da kyau, kakkarfa, mai kai dan kadan. A farko yanayin ne m motsa jiki. Na biyu - ya ci gaba da abreast hanyoyin zamani na halitta mutum kiwon lafiya.

Kiba - da lambar daya matsala

A jikin mutum dauke hudu iri mai Kwayoyin kitsen:

• subcutaneous mai;
• mai, wanda aka ƙaddara da kasa mutum.
• visceral mai.
• ciki mai.

A cewar nutritionists da kuma physiologists, mafi matsala ne na uku kungiyar, wanda ya hada da visceral mai. Doke shi ba tare da antioxidant yana nufin yana da matukar wuya. Kuma da abinci da muke ci, a kullum, suna dauke da kawai karamin adadin. A sakamakon wata lafiya jiki hasarar iko da assimilation na resistant irin kitse, wanda sai shan wahala da adadi da kuma jiki a matsayin dukan.

Senna to rasa nauyi. Reviews. Features

Yau, mutane da yawa ba jefa sama da hannayensu da kuma kokarin su yi yaƙi da wuce haddi nauyi, zauna a low-kalori abun da ake ci, yunwa ta fara addabar, da kuma kadan taimako. The abu ne, ba su san ainihin inji mai kona. Duk da yake jiki ne mãsu mãye, metabolism iya ba tafi a cike da karfi. A sakamakon m dieting kiba kuma ba ya tafi.

Saboda haka, dole ne ka farko share gabobin da narkewa da assimilation abinci - hanta da kuma hanjinsu, sa'an nan tunani game da yadda za a sauri cire karin folds a ciki da cinyoyinsa.

Daya daga cikin manyan kayayyakin aiki, domin su gudanar da juna biyu ne senna slimming. Da sake dubawa na kona visceral mai da taimakon mafi kyau.

Babban fasali na yin amfani da senna slimming

A wani Senna ma kira senna ko kashiya. Shi ne sananne tun lokacin da. A warkewa sakamako ne, kuma ganye da 'ya'yan itatuwa na kashiya a cikin nau'i na wake. Mutane da yawa magunguna da kuma laxatives kudade dauke a cikin abun da ke ciki irin wannan sashi kamar yadda senna ganye. Rage cin abinci da muhimmanci sosai, kamar yadda suka yi a laxative sakamako, ta da gastrointestinal fili. A sakamakon haka, da gubobi sauri lokaci, kuma m acid a cikin hanji ne kusan ba tunawa. Wannan sauki inji na mataki ba da damar da mutum ya samun nauyi. A laxative tasirin ne ke faruwa kawai shida zuwa goma sa'o'i bayan ingestion na senna miyagun ƙwayoyi (slimming). Reviews a kan aikace-aikacen da shi zai dogara ne a kan mutum.

Ba da shawarar for tsarkakewa da hanji ta amfani da senna mafi sau da yawa fiye da sau daya a cikin kwanaki 30. Contraindicated ga yin amfani senna Allunan for nauyi asara ga mutanen da suke da kullum cututtuka, kamar na kullum duodenitis, gastritis da high acidity, ciki miki da duodenal miki. Ka mai da hankali don haka mutane da gall kuma koda duwatsu.

Shekarun da ake yi shi ne shawarar a gudanar da wani tsarkakewa hanya - 16 shekaru da mazan. Kamar yadda wani matashi, ba a yarda ya ci ciyawa Senna to rasa nauyi. Reviews na m sakamako na ta yin amfani tsakanin matasa, ba shakka, akwai. Amma shi ne mafi alhẽri ba hadarin da shi.

Idan ba ka shiga wani Ode na wadannan Categories, sa'an nan da daidai tsarin kula da tsarkakewa tsari, za ka samu wani mai ban mamaki sakamako. Da farko, a ƙarƙashin rinjayar senna inganta kudi na rayuwa halayen a cikin jiki. Na biyu, ya karfafa aikin urinary tsarin cewa ba ka damar cire gubobi, sharar kayayyakin da fundamentally inganta tsarin na rigakafi.

Description of shirye-shirye

A m tsari, senna kusan ba amfani. A cikin kantin magani za ka iya saya kwayoyi "Senna" ga nauyi asara, kazalika da bushe 'ya'yan itatuwa da ganye da shuka. Bugu da kari, senna sukan kara da abun da ke ciki na daban-daban kudade da taimakawa wajen hanji tsarkakewa.

Kana duk makircin, kalubalanta da kuma zabi kwaya "Senna". Weight Loss (reviews ne tabbatacce game da shi) zai zama m gare ku, idan ba ka manta da cewa tsantsa shan wani laxative. A kashi na da miyagun ƙwayoyi a Allunan, kuma ya lozenges ya zama kananan, kawai 1-2 guda biyu zuwa sau uku a rana kafin abinci.

Bugu da kari, mutane da suke so su rasa nauyi, bukatar ka sani kuma korau bangarorin. Resins da tannins cewa wani bangare ne na ciyawa kashiya, a manyan allurai zai iya sa tsoka cramps, tashin zuciya da amai, da hanji hangula. Senna Meccan slimming shafe tsawon amfani iya rage daidai aiki na hanta da kuma haifar da hanji dystrophy. Lokacin da Senna wanda bai yankẽwa liyafar cikin jiki za a seamlessly nuna tare da gubobi da muhimmanci ma'adanai irin su potassium da magnesium. Kuma da rashin su kaiwa zuwa rushewa daga cikin zuciya da jini.

A farko girke-girke

Don uku lita, daga ruwan zafi ruwa ƙara biyu fakitin abun da ke ciki "Senna" (nauyi asara). A ganye ya kamata su zama a bushe da tsabta. Sa'an nan kuma ƙara dintsi zabibi. Duk da mix, sa a kan wuta, kuma zo a tafasa. A zafi cakuda da aka zuba ƙãre Pharmaceutical shiri "holosas". Mun nace a cikin wani duhu wuri domin 12 hours. Sa'an nan tace taro, aka zuba a cikin wani m ganga da saka a cikin firiji domin ajiya. Da miyagun ƙwayoyi ne shawarar zuwa ga fara shan wani low-kashi, biyu ko uku tablespoons, tare da consequent karuwa a cikin kashi zuwa rabin gilashin.

Na biyu girke-girke

Pre-milled da 20 g da miyagun ƙwayoyi Dandelion, ganye senna, sabo faski, nettle. Add to cakuda dill tsaba da kuma ganyen ruhun nana mai a cikin wani adadin 10 g. Daga da kuma nace a kan wani ruwa mai wanka da cakuda 1 tablespoon da daya kopin ruwan zãfi. Dauki tsarkakewa shayi a cikin nau'i na zafi, bayan wani abinci, a kananan sips.

The uku girke-girke

Mark 100 grams zabibi, 100 grams na bushe apricots, prunes 400 grams 200 grams na fig. All bushe 'ya'yan mince. Don sakamakon cakuda ƙara senna ganye (slimming) (50 g) da kuma misali kantin magani samfurin kunshin "holosas" (100 g). Dafa nufin dauka sau biyu a rana daya tablespoon. Store curative cakuda ya kamata a firiji.

Idan jikinka ba zai iya jure Pharmaceutical shiri "holosas", shi za a iya maye gurbinsu da talakawa zuma a cikin adadin 200 grams, da kuma sauran ne da za'ayi bisa ga umarnin. Dauki sakamakon cakuda kamata da zarar kullum teaspoon kafin lokacin kwanta barci.

Yadda za a fita daga cikin tsarin mulki na tsarkakewa da slimming

Don m sakamakon tabbatacce, bayan tsarkakewa da jiki dole ne bi wasu dokoki.

• Da fari dai, kwanaki ya ciyar a kan tsarkakewa jiki, tunani farin ciki holidays, maimakon a wuya azãba.
• Abu na biyu, yayin da cin saturate your ciki a hankali. Kada ku ci m da soyayyen abinci.
• Na uku, iyaka a su rage cin abinci gari kayayyakin, da fari gurasa, kyafaffen kayayyakin abinci (zafi karnuka, sausages).
• Huxu, dena farko daga sukari da kuma sweets.
• Biyar, gyara sakamakon m dabaru: Saita na gaba biyu photos. A daya photo za ka bi don ya tsarkake, da kuma gaba - bayan da gama.
• Shida, kada ku ci wani abu da aka adana a cikin firiji. Yana da amfani ga riƙe da kuma gyara da sakamakon ingestion senna (slimming). Reviews na dangi da abokai game da adadi zai kasance m idan kun kasance a kan shekaru goma ba zai ba da damar kaina don ci da yawa high-kalori abinci. Gwada fara tare da lambobi 600 kcal. Kuma dole ne ka fito. Kai tare da duka na kwanaki goma. Kuma a sa'an nan da yawan yiwu adadin kuzari, ninka ta biyu. Kuma tsaya a qaddara matakin for wani kwana goma.