Ya isa? Abin da ya yi: Tips fata

Life zama m da kuma uninteresting, duk gaji? Abin da ya yi idan ka fuskanci wannan irin tunani? Ci gaba, in ba haka ba zai iya ci gaba da ciki. Kuma wannan shi ne wani tsanani shafi tunanin mutum rashin lafiya, da magani tsari ne quite lengthy. A wasu lokuta, da haƙuri aka kwantar.

Abin da ya yi a lokacin da kokarin shawo kan ciki ka:

1. Koma zuwa gwani artisan. Ya za su iya sanya wani magani idan an da ake bukata. Bugu da kari, za ka bukatar ka sha wani hanya na psychotherapy.
2. A haƙuri yana bukatar goyon baya daga abokai da dangi.
3. A mutum wanda shi ne tawayar, bukatar tabbatacce motsin zuciyarmu.

Domin apathy bai kai ga sama-aka bayyana cuta, ya zama dole su yi aiki da sauri.

Wadannan jagororin zai taimake ka ka sami nufin su rayu.

Wauta tunani, ba dole ba rigingimu, duk gaji. Menene ya kamata na yi haka da cewa duniya suka fara wasa da haske launuka?

1. Tsaya zagi makwabta, direbobi na minibuses. Wannan ba zai haifar da wani abu mai kyau, ku kawai sake shafa your jijiyoyi.
2. Kada ku zarge kowa kamar cewa.
3. Tsaya tare da baƙin ciki ne ga sha da kuma hayaki. Zai zama mai girma idan ka ce ban kwana ga wadannan addictions for kyau.

Daina yin abin da ka kyama, da kuma yin shi tare da wani murmushi. Idan ba ka son aikinku, sami wani wanda zai zo da ku kawai tabbatacce motsin zuciyarmu.

Juyayi, da tsoro, duk gaji. Abin da ya yi idan kana cin nasara da ta tashin hankali?

Dakatar da tsoro da cewa ba ka duba haka bad game da ku, ko tunani. Jin cewa kana - Allah, wanda zai nasa yanke shawara da kuma rayuwa ta Usul. Yi imani da cewa duk abin da aka shirya fita. Daga yanzu zaka - ba wani wanda aka azabtar, amma wani gwarzo.

Bad tunanin, korau tunani, hallakaswa motsin zuciyarmu ... All gaji! More m! Tsaya tunanin game da sharri, saboda duk abin da yake mai kyau, da kuma zai zama mafi kyau. Magana da mutanen da suka so ya koka game da su na zullumi rai, ba zai haifar da wani abu mai kyau, kuma kawai ke da ciyad da takaici. Nemo a 'yan'uwanmu optimists wanda zai iya samun mai kyau a cikin duk abin da, ko da a cikin sharri.

Watch inspirational fina-finai, karanta littattafai game da nasarori da kuma samun nasara a rayuwa, sauraron kiɗa.

farin ciki, daki-daki

Koyi yadda za a ji dadin kadan abubuwa: yaro murmushi, funny kadan dabbobi, da dai sauransu tuna dukan abubuwan alheri da ya faru da ku kafin ..

Abin da ya yi don mayar da jituwa da kuma ma'auni na rai? Watakila ba ka da isasshen sabo ne iska da kuma hasken rana.

Saboda rashin bitamin D a cikin jiki, da wani mutum da aka tabarbarewar yanayi, akwai apathy. Don kauce wa irin wannan matsaloli, kana bukatar ka ziyarci mafi a rana. Daily ke tafiya a wurin shakatawa ko yawo, jogging da kare - duk yana da kyau sakamako a kan mutane.

Koyaushe ci gaba da bude taga, don haka za ka cika dakin da sabo iska.

Rayuwa rasa Paint, duk gaji? Abin farin ciki ga dawo?

Make da tsare-tsaren da nan gaba. Me kuke so: je wannan lokacin rani a teku, ko su ziyarci wasu kasa? Tunani game da nan gaba da kuma sanya kowane kokarin yi mu tsare-tsaren. Idan ka ba zato ba tsammani bai yi aiki ba na farko, sa'an nan na biyu shakka ci!

Wadannan mu shawarwari, za ku Master dole melancholy kuma kula. Ina so ka nasara da farin ciki!