Yadda amfani walnuts

Nut itatuwa - shi ne quite capricious shuka to yanayin damina, suka girma, yafi a Amurka da kuma ta tsakiya da Turai, amma shi ya ba ya hana a irin goro zama daya daga cikin rare kuma a lokaci guda gurgunta kayayyakin a duniya. Mene ne dalilin wannan shahararsa, me ya sa mutane suke son biya babban kudi domin wannan delicacy?

Gaskiyar ita ce, ban da dandano mai kyau, gyada yana ma sosai da amfani ga jikin mutum halaye. Walnuts zai iya bauta wa ba kawai abinci, amma kuma da maganin warkar da yawa cututtuka irin su ciwon sukari. Duk da haka, bari mu ga abin da amfani irin goro , da kuma cewa shi ne key zuwa ta waraka Properties.

Dalili na farko ya ta'allaka ne a cikin irin goro itace, da cewa shi yana da matukar karfi tushen tsarin, saiwoyinsa tafi zurfi a cikin ƙasa, wanda damar itacen zuwa cikakken kare kansu daga kufan m waje dalilai, kamar matalauta yanayi. Sanin mu ne cewa bayan da fashewa a cikin nuclear NPP, kwayoyi wanda ya yi girma a nesa na hamsin kilomita daga tashar, na gaba shekara ba tsantsan tsattsarka 'ya'yan, shi ya zama zai yiwu godiya ga wani m tushen tsarin, gyada. Bisa ga wannan za mu iya cewa da ingancin irin goro, da bambanci ga duk wasu 'ya'yan itãce, kusan m da muhalli matsayi na zone a wadda itace ke tsiro, kuma wannan shi ne musamman gaskiya a gaskiya na aiki gurbatawa. Ba za ka iya damu game da itacen da girma takaici goro ba bayyanannu a kan abin da.

Amfani da irin goro kuma saboda abun da ke ciki. Wadannan 'ya'yan itatuwa ne fiye da 57 bisa dari kunshi fats arziki a cikin unsaturated m acid wanda aka rayayye yi amfani da prophylactic lura da atherosclerosis. Har ila yau, lura da cewa goro 'ya'yan in yawa (16%) na dauke da sunadarai da fasali mai kama da furotin na nama da kiwo kayayyakin, da kuma sahu na farko a cikin shuka.

Kwayoyi su ne ma mai arziki a cikin potassium, baƙin ƙarfe da phosphorus da kai a cikin dukan tsire-tsire a kan matakin da aidin, don haka yanzu sosai na kowa magani ga thyroid gyada, kawai 2-5 kwayoyi a rana za ta samar da ku tare da zama dole aidin matakin da taimakawa kai da thyroid gland shine yake zuwa al'ada. Ba zato ba tsammani, da maida hankali na aidin a cikin ganyayyaki ne saboda haka babban abin da zai zama da amfani, ko da kawai ya hau karkashin kambi na wannan mai girma itace, ba shakka, ba warkar da ku dukkan cututtuka, amma wasu amfani daidai kawo. Shi ne ya kamata a lura da cewa low carbohydrate abun ciki ba ka damar amfani da walnuts a ciwon sukari mellitus, da kuma goro bawo, wanda muka kasance muna kawai jifa, shi ne mai arziki a cikin bitamin C.

Mutane sun dade da aka sani, abin da ke da amfani irin goro, kuma shi ne ba abin mamaki ba cewa akwai da yawa daga mutãne magani girke-girke, misali, da jiko na irin goro bar su taimake ku a yaki da tsutsotsi da kuma hanji cuta, da kuma irin goro ruwan 'ya'yan itace da zuma ajiye daga stomatitis. Har ila yau, akwai a Pharmacy ne yanzu na halitta irin goro mai, shi ne mai kyau ga kayan aiki da lura da conjunctivitis da otitis kafofin watsa labarai, da kuma kasancewa ma wani antiseptic, yana taimaka raunuka warkar da sauri.

Yanzu da yake mun san yadda za amfani da irin goro, za mu iya cewa, shi ne wajaba a dauki daya daga cikin mafi amfani shuka kayayyakin, wanda yana da kyau kwarai magani Properties, da kuma ma yana da wani contraindications. Kada ka shagala da amfani kayayyakin, wanda a lokaci guda a cikin CIS kasashe za a iya saya a wani araha price, ko shirya nasu. Tabbata a hada walnuts a cikin kullum rage cin abinci, shi zai taimaka maka wajen inganta tsarin na rigakafi da kuma kare da yawa cututtuka.