Yadda za a dafa gero porridge a wani kabewa a cikin tanda

Gero da kabewa suna daidai hade tare. Su arziki da sinadaran abun da ke ciki yale mu mu yi la'akari da wannan tasa na musamman. Yana da rare samu wani samfurin cewa yana da haka da yawa m halaye. Gero porridge ba mai iko goyon baya na makamashi, don haka shi ne sau da yawa amfani warke daga rashin lafiya. Wannan hasken rana bayar da shawarar yin amfani da hatsi ga abinci ga wadanda suka yi matsaloli da zuciya, hanta, pancreas da juyayi tsarin. Yana daidai nuna jikin da gubobi da makaruhai bazuwar kayayyakin na maganin rigakafi. Yau, a gaban babban yawan m kwayoyi yana da muhimmanci musamman. Suman kuma ya ƙunshi mai yawa rare bitamin, ba tare da da jiki nike wasu iri takarce abinci zai zama da wuya. Tare, wadannan biyu kayayyakin ne cikakke jummai.

A ra'ayi ne mai sauki

The fi na asali hanyar hada hatsi da kuma sabon abu shuka - shi ne a dafa su tare. Sosai da dadi samu gero porridge a wani kabewa a cikin tanda. An sau da yawa shirya a cikin kauyuka. Kakanninmu san da yawa game da abinci, don haka har ya zuwa yanzu muna sha'awan da m dandano da wata babbar amfani da jita-jita musu sunãyen da mu grandmothers. A Kasha gero kabewa tanda, ya jũya kamar dadi kamar yadda a Rasha kuka. Babu musamman asirin nan. Ga shiri na abinci na bukatar sosai kadan: for 1 kabewa - 1 lita na madara, 100 grams na sukari, 1 kofin gero, 100 grams na man shanu, 1 teaspoon gishiri abinci.

Yana yana shirya kyawawan sauki.

1. Cikakke pumpkins bukatar mai kyau wanka, bushe da yanka na sama na kusa da tushe a matsayin marfi.
2. Don saki da 'ya'yan daga ɓangaren litattafan almara, a hankali yanke shi da wuka da kuma cokali. A bango kauri dole kasance 1-1.5 santimita.
3. Tsaba da kuma zaruruwa za a iya jefar da, da kuma nama dole grate. Domin jita-jita bukatar kawai 1 kofin niƙa samfurin.
4. Gero kurkura sosai, zuba a kan ruwan zãfi, da sanya a cikin wani "tukunya" na kabewa.
5. A wani raba tukunya tafasa madara da sukari da gishiri. Hot cakuda kamata zuba hatsi.
6. Saka da man shanu da kuma Mix m.
7. Suman rufe kansa "hula", sa a kan yin burodi da kuma takardar sa a cikin tanda.
8. An hour daga baya, "murfi" kashe da kuma ci gaba da simmer for wani 1 awa. Content a kan surface ya kamata a rufe tare da wani ruddy ɓawon burodi. A ƙãre samfurin za a iya yada kan faranti da kuma bauta wa.

Gero porridge a wani kabewa a cikin tanda zai dandana ko da mafi alhẽri idan farko a cakuda, ƙara zabibi, ko candied 'ya'yan itace. Amma ko da ba tare da su, kuma, zai zo da kyau. Wannan tasa ne daya daga waɗannan da ba su bukatar cewa sun ana kallonsa kullum. Gero porridge a wani kabewa a cikin tanda da aka shirya kadan fiye da sa'o'i biyu. Wannan isa ya dafa da croup da kyau tare da sauran kayayyakin juya a cikin wani m taushi cakuda.

Ga dukan mai dandano

Dole ne in shigar da cewa kabewa ke da kyau tare da kusan duk wani hatsi. Sun ci gaba da juna daidai. Porridge tare da kabewa da sha'ir iya zama mai kyau karin kumallo, da kuma samar da zama dole samar da makamashi domin dukan yini. Dauki, misali, siffa Ya dan fari hatsi suna banmamaki jitu da haske orange kabewa ɓangaren litattafan almara. Domin wannan hatsi za bukatar: 7, Art. spoons shinkafa, 0.5 kilo kabewa ɓangaren litattafan almara, gilashin madara, sukari da gishiri ne mafi alhẽri don ƙara da dandano.

A dafa abinci tsari.

1. Suman yanke guda na sabani size, sanya a cikin wani saucepan, rufe da ruwan sanyi da kuma sa a kan wani farantin. Bayan tafasa, rage wuta da kuma dafa har sai da samfurin a shirye.
2. Cika da wanke shinkafa a cikin tukunya, daga ruwan wani kabewa. A cakuda da aka Boiled har sai sha'ir ne gaba daya shirye.
3. Samfurin gishiri, ƙara sugar da kuma zuba cikin madara. Da zaran nauyi zo a tafasa a sake, sa wuta karami da kuma barin for 5-6 minti, stirring kullum.

Porridge shirye su sa a cikin wani kwano, da hannu sake ga dandano man fetur.

Technology a taimaka wa uwar gida

Cook gero porridge tare da kabewa, ba za ka iya amfani da Multivarki. A dukan tsari daukan ba fiye da rabin awa, kuma sakamakon haka ne ba muni fiye da a cikin tanda ko Rasha kuka. Domin aikin dole a shirya a gilashin ruwa, gilashin gero, 100 grams na sukari, 300 grams na kabewa ɓangaren litattafan almara, 400 ml na madara, mai teaspoon na gishiri da kuma man shanu.

Shirya duk a lokaci daya:

1. Load damar alternately wanke gero, ruwa, yankakken datsattsen naman kabewa, sukari da gishiri da kuma zuba duk madara.
2. Multivarku rufe tam da murfi da kuma saita mai ƙidayar lokaci tsawon minti 30 a cikin "porridge".

Ya zauna kawai jira kadan ya fi tsayi, sa'an nan kuma fadada m taro a cikin tasa da kuma ƙara da man shanu dandano.