Yadda za a yi yãƙi cellulite a gida? Hanya mafi kyau - kunsa

Cellulite magani ko rabu da shi: shi duka ya dogara da dalilai domin ta faru. Kuma kafin ka ce, yadda za a magance cellulite a gida yanayi, kana bukatar ka gano dalilai. A ci gaba da cellulite baya aka hade da shekaru da alaka da canje-canje, amma a 'yan shekarun nan ta m bayyanar cututtuka lura a matasa, ko da mata matasa. Cellulite ne a kwaskwarima aibi, ba a ko da yaushe hade da kiba kuma kiba. Yana kuma iya bayyana a mata da al'ada da kuma ko da underweight. Mafi sau da yawa, da suka wuce haddi mai nama bayyana saboda m overeating da rashin aiki.

A shagon na gyaran gashi, fitness cibiyoyin bayar da dama jiyya. Amma, domin dalilai daban-daban, mutane da yawa abokan ciniki ne sha'awar yadda za a magance cellulite a gida. Mutane da yawa masu sana'a jiyya kamar jiki wraps, shafa, tausa za a iya yi da kansa. Musamman basira ba da ake bukata, amma da tsari da kuma daidaito na hanyoyin da ake bukata.

'Yan san yadda za a cire cellulite a gida, dole ne mu ma yi haƙuri, kuma suka yi tare da iradar.

Da farko, da menu ya kamata a cire abinci da inganta da shaida na kitse da kuma subcutaneous mai Layer ya aikata Bumpy: naman alade, dauke da soyayyen da yaji abinci, margarine, ayaba. Wajibi ne a rage girman da amfani da dadi da kuma starchy abinci. Nagari kiwo kayayyakin, da kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, soups a kan rauni broth, low-mai kifi.

Abinci mai gina jiki ya zama wani sulusi da murabba'i, rabo - kananan. Dinner - karshe abinci - ba daga baya fiye da 18 hours: da yamma akwai wani aiki rugujewar fats. Wajibi ne daga wannan lokaci zuwa daina sugar, gurasa, dankali da kuma sauran abinci dauke da wani yawa na carbohydrates. Masoya da tsakar dare da abinci zuwa rabu da cellulite ne kusan ba zai yiwu. Shigar da a ka kullum rage cin abinci na unrefined man zaitun. Yana inganta cikin rashin lafiya na kitse, mai resorption. Sha shi ya zama a kan komai a ciki, rabin awa da abinci - daya teaspoon.

Very mai kyau a yaki da cellulite taimako kayan shafawa da kuma tausa. Tausa za a iya yi da buroshi tare da m halitta bristles. Matsala yankunan an tausa karfi madauwari motsi.

Good sakamako anti-cellulite zuma tausa. Amai ne amfani da cinyoyinsa, gindi bakin ciki Layer. Abruptly sa dabino zuwa wadannan wurare, sa'an nan kuma ya zo kashe. Wannan yunkuri an maimaita muddin zuma ba zai canza launi. A kwaskwarima yi, wannan samfurin da aka yi amfani da ko'ina a matsayin rejuvenating da tsarkakewa wakili. Amai hanya dogara ne a kan injin sakamako, shi wanda ya yi halaka mai Kwayoyin, game da shi, bayar da tasu gudunmuwar da bacewar cellulite.

Bayan da tausa, mu bayar da shawarar 'yan (a kalla rabin awa) to kwanta, ya rufe tare da wani sheet, sa'an nan kuma dauki mai shawa. A can farko na wani tausa ya kamata a yi a cikin yini. Sa'an nan, don kula da siffar) - sau ɗaya a mako.

Daya daga cikin mafi inganci hanyoyin su ne musamman fakitoci na cellulite a gida, to yin cewa sauki. A tasiri na hanyar ne sosai high kuma shi ne daidai da tasiri na tausa.

Akwai hanyoyi biyu na anti-cellulite jiki wraps: zafi da sanyi. Hot fashion inganta m nauyi asara saboda da sauna sakamako da sanyi sosai mayar sautin sagging fata.

Hanyoyin da anti-cellulite jiki wraps a gida bukatar abinci film, mai dumi bargo, a dumi wuya, musamman abun da ke ciki, wanda za a iya saya a kantin magani, da kuma wani jiki goge.

Kafin wrapping bukatar goge tsabta fata a matsalar yankunan da kuma amfani da anti-cellulite abun da ke ciki. A Layer ya zama isasshe lokacin farin ciki. Don hanya kuwa tasiri, murfin (ko Tuddan) da rabo daga cikin fim, sa'an nan kunsa a zanen aljihu. Mun kwanta a karkashin bargo a cikin arba'in da minti arba'in da biyar. Sa'an nan kuma ka bukatar ka yi wani shawa ko wanka da kuma sa a kan fata cellulite cream. A yau da kullum da gudanar da irin wannan hanyoyin (a kalla sau daya a mako), zai lalle kai ga nasara.

Daidaita cin abincin nasu, massages, jiki wraps, ba sarauta daga motsa jiki.

Dole shi wajibi ne don yi kullum sa na bada karfafa tsokoki na gindi, cinyoyinsa, abdominals. Wa ya san yadda za ku yi yãƙi cellulite a gida, tare da taimakon motsa jiki, ya fahimci cewa wannan yaki ya zama tare da nasu lalaci. Bayan duk, shi ne zama dole a yi da bada akalla 45 minutes ci gaba. Don wasu har, shi zai taimaka rabu da mu da karin kilo.

Saboda haka, da sanin yadda za a magance cellulite a gida, yin duk shawarwari, za ka iya cimma xari bisa dari positive.