"Eye Tarurrukan": darussan domin rejuvenation

A baya karni ya saukar mana da yawa asirin Oriental Masters asirin tsare matasa da kuma kula da lamarinsa, mallakar da kuma mika sauka daga tsara zuwa tsara don dubban shekaru da sufaye na addinin Buddha gidajen lama. Wannan shi ne saboda ya nuna gaskiyar cewa mutane da yawa sun manta da yadda za a ji da yanayi, ji da "murya daga cikin tushen," wanda, bi da bi, ya haifar da ci gaban da yawa cututtuka, sabili da haka kiyaye su gleanings aka kawo hankalin dukkan bil'adama.

Simple dabaru da kuma methodologies ya jitu da kuma karfafa jikin mutum samu m fitarwa domin su real tasiri da kuma bayyananniyar sakamakon. Experience na Tibet da sufaye, da bayanai a cikin abin da ake kira sa na "Eye na Renaissance" (darussan da suke da saukin), yana da muhimmanci musamman ga rayuwar mu.

Tarihi na samu

An sani cewa Tibet Masters na dogon lokaci ya taka rawar a gare ta longevity da kuma adana m makamashi. Amma na dogon lokaci, da gãnawarsu ta asĩri zama a karkashin wani shãmaki, kuma kawai a farkon karni na karshe a cikin littafin da Bitrus Kelder (unknown a lokacin), "Eye na Tarurrukan" (darussan da kwatancin su) na asiri da aka saukar a cikin nau'i na wani sa na motsa jiki.

Wannan aikin da aka gabatar a cikin nau'i na wani m labarin game da tafiya na mai ritaya kanar a Birtaniya sojojin, Sir Genri Bredforda a cikin hani duwãtsu na jihar Tibet, inda ya gano asirin matasa adana ko "lokaci reversing." "Eye na Tarurrukan" (motsa jiki, duk da da sauki, suna dauke musamman) ya da wani sakamako ga mãsu haƙuri tsofaffi mutum. Sir Henry an zabe daga mutane da yawa suka nemi asirin longevity, da kuma wuri a cikin gidan manzo na sufi.

rejuvenation kayan aiki

La'akari da ake kira da sunan da hadaddun, me ya sa ka zabi irin kalmomi kamar "ido", "Tarurrukan". 5 Tibet bada su ne bisa horo daga cikin jiki, kamar yadda sakamakon abin da Eddy igiyoyin fara a cike da karfi, da kuma "na uku ido" mutum (located kawai sama da kai) ya buɗe. Our jiki ne "makamashi kwai" a kan babban wuraren da (gwiwoyi, magincirõri, kafafuwa, kirji da kai) ne rotational cibiyoyin. Idan da makamashi (prana) gudana daga ƙasa daga ƙafãfunku zuwa kai ba tare da bata lokaci ba (tubalan) a cikin sararin samaniya, shi haka ya buɗe sama damar iya yin komai, kamar diraya, kai-waraka, rejuvenation, da sauransu.

Yanzu la'akari da abin da yake a sosai "Eye na Renaissance". Darussan na Tibet sufaye za a iya wakilta kamar haka:

1. A rotational motsi a kewaye iri na agogo shugabanci. A daidai wannan lokaci da cewa shugaban ba kadi, kana bukatar ka zabi wani tsayayyen batu a gaban.
2. Kiwon kafafu. Ina bukatar in kwanta a kan da baya da kuma dan kadan ya dauke kansa, taba da Chin zuwa kirji. Hands suna located tare da akwati.
3. A gangara da kai (kirji) baya da kuma fitar. Ga ka bukatar ka durƙusa (kafada nisa baya). A cikin exhale, karkatar da kai baya, Allaha ya hannunsa a kan kwatangwalo, yayin da inhaling lanƙwasa ga kirji.
4. Darasi "gada". Don kashe shi, kana bukatar ka zauna a kasa (kafafu mike), Allaha hannunsa a kan bene, dauke da jiki up, amai ta kai da baya (saukar).
5. Motsa jiki "Dala". Domin wannan shi ne zama dole ya tashi zuwa wani wuri a cikin abin da hannuwansu da ƙafãfunsu kai a kan bene, da kuma duk jiki suranta wani kwana (Uphill). Inspiratory fall zuwa bene, da kuma mayar da ake arched sama, shugaban tilts. A cikin exhale, kai a lokacin da na fara matsayi.

ƙarin bayanai

"Eye na Tarurrukan" (motsa jiki na wannan hadadden mun duba a sama) yana da wani musamman cika, wanda za a iya wakilta kamar haka:

• Ya kamata ka fara da uku ta maimaitawar na kowane aiki, a karshen kowane mako, cewa yawan da ya kamata a karu da 2.
• Lokacin da yin wannan dabara iya zama illa (detoxification aiwatar da ke), bayyana, a canje-canje a cikin jiki (fitsari launi turbidity da sauransu). Kamar wancan ne, yana yiwuwa ya kara yawan maimaitawar hankali.
• Kana bukatar ka hũra kawai ta hanyar your hanci.
• Tare da babban adadin maimaitawar yi na ayyuka, za a iya raba biyu ko uku, saukarwa. Mafi kisa lokaci ne faduwar rana da kuma fitowar rana.
• A darussan da za a yi a kai a kai.

Wannan dabara ba ka damar mayar da bata makamashi, mu rabu da matsaloli da yawa, kamar rashin barci, matalauta ci, ciwon kai, juyayi tsarin cuta. Har ila yau, wadannan darussan sa jiki m da kuma kara lamarinsa. By shan 'yan mintoci kowace ranar da lokacin da za a azuzuwan, za ka iya ƙwarai inganta su quality na rayuwa.