Lean naman kaza miya. Delicious meatless miya da namomin kaza - girke-girke

Lean naman kaza miya aka yi sauri da kuma sauƙi. Wannan tasa za a dafa da kyau, idan ba ka da lokaci na dogon lokaci zuwa tsaya a murhu, ko kai ne mai cin ganyayyaki. Har ila yau, shi hidima a matsayin kyakkyawan naman kaza miya abincin rana ga wanda suka girmama Lent.

Delicious meatless naman kaza miya: mataki girke-girke

Yin wannan tasa na iya zama daban-daban. Wani yana amfani da nunarsa bushe namomin kaza, wani sabo ne da kuma wani ya sayayya pickled. Yau za mu gabatar muku da dukan uku daga cikin wadannan hanyoyi.

Saboda haka yin meatless naman kaza miya, muna bukatar mu yi:

• deodorized man - 35 ml.
• fungi umbrellas Dried - 150 g;
• fari albasa - babban shugaban.
• dankali - 2 matsakaici tuber.
• Fresh karas - 1 pc.;
• gishiri, sabo kore, ƙasa barkono - yi amfani da dandana.

aiki aka gyara

Kafin yin wani meatless naman kaza miya, duk da sinadaran kana bukatar shirya. Don fara kana so ka sosai kurkura duk da kayan lambu, sa'an nan share su daga fata. Dankalin Turawa da kuma albasa dole ne a yanka a cikin cubes (ba sosai babban), da kuma karas - grate. Ya kamata ka ma sara sabo ne ganye.

Amma ga bushe namomin kaza, dole ne a sa a cikin wata mai zurfi tasa da kuma zuba cikin saba ruwan sanyi. Bayan da suka yi tunawa da danshi, za su zama da wuya a bambanta daga sabo samfurin.

Zafi magani na farko tasa a kan farantin

Lean naman kaza miya, da girke-girke da muka la'akari, a sosai flavorful da kuma gina jiki. Don shirya shi, kana bukatar ka cika tukunya da ruwa, tafasa da shi da kuma ƙara dankali sharkaf umbrellas. Tafasa wadannan aka gyara shi ne kyawawa na minti 20. Sa'an nan, su bukatar allspice dandano, gishiri da kuma sabo ne ganye.

Don meatless abinci (soups) ya samu mafi m da kuma Hearty, shi wajibi ne don ƙara browned kayan lambu. Wannan mu yanzu juya. Saboda haka, yankakken albasa da grated karas ya kamata a sanya a cikin wani kwanon rufi da man fetur da kuma toya har sai da cikakken nuna gaskiya. A ƙarshe, shi ake bukata don ƙara yaji.

Proper samar da abincin dare tebur

Bayan da namomin kaza da dankali ne m, suna bukatar sa da soyayyen kayan lambu a man shanu, Mix sosai, cire daga zafi da kuma infuse, an rufe for 5 minti. Bayan wannan lokaci, na farko tasa za a iya a amince ciyar da abincin dare. A ci abinci lafiya!

Make a meatless naman kaza miya da namomin kaza (sabo)

Game da yadda za ka dafa miya a kan tushen da bushe namomin kaza, muka bayyana a sama. Duk da haka, mafi matan aure fi son yin wani tasa ta amfani da sabo ne namomin kaza. Su miyan zama mafi cikakken, da dadi.

Saboda haka, muna bukatar mu Stock sama a kan wadannan kayayyakin:

• deodorized man - 35 ml.
• sabo namomin kaza - 150 g;
• fari albasa - babban shugaban.
• dankali - 2 matsakaici tuber.
• Fresh karas - 1 pc.;
• Figure mafi tsawo - kamar wata tablespoons.
• gishiri, sabo ganye, black barkono - dandana nema.

shirye-shiryen da aka gyara

Meatless naman kaza miya da namomin kaza shirya, saukarwa. Na farko, duk sinadaran suna sarrafa. Dankali, karas da kuma albasa peeled, sa'an nan kananan-Shinko (karas rubs). Kazalika rinsed a ruwan sanyi da kuma dogon shinkafa. Amma ga sabo namomin kaza, su ne a hankali abar kulawa da fatattaka a kan wani bambaro ko bakin ciki lengthwise yanka.

Ƙõnuwa sinadaran a cikin kwanon rufi

Kafin ka dafa meatless miya, namomin kaza, karas da albasa sosai a soya. Don yin wannan, suna dage farawa daga cikin wani saucepan, flavored da man fetur da kayan yaji, sa'an nan kuma dafa a kan matsakaici zafi har sai browned da kuma taushi. Sa'an nan dukan sinadaran suna cire daga zafin rana, kuma a yarda su kwantar.

Cooking naman kaza miya a kan wani farantin

Lean naman kaza miya da sabo namomin kaza dole ne a dafa shi a wani zurfin saucepan. Ya kamata a cika su da ruwa da kuma tafasa. Kusa da jita-jita kana so ka sa fitar da dankali, dogon shinkafa, da kayan yaji da kuma ganye. Bayan minti 20 dukan sinadaran to ya zama taushi.

A karshen ramammu a cikin broth Dole ne a sa gasashe kayan lambu da kuma namomin kaza. Tafasa sinadaran 6 more minti, su ya kamata a cire daga zafin rana, kuma bar da murfi a kan ¼ hours.

Ku bauta wa, a tebur da naman kaza miya

Make wani dadi meatless miya da namomin kaza, shi ya kamata zuba a kan faranti da kuma baƙi ba. Bugu da kari ga shi, za ka iya fayil mai sabo ne kayan salad.

Mun yi dadi miya da namomin kaza

Miya (ciki har da meatless), musamman kamar kananan yara. A wannan batun, da girke-girke ya riƙi wani shafi tunanin mutum bayanin kula a duk matasa mums.

Saboda haka, domin farko Hakika, muna bukatar mu ci gaba da wani sa na kayayyakin:

• deodorized man - 35 ml.
• pickled namomin kaza - 150 g;
• fari da albasa - babban shugaban.
• dankali - 2 matsakaici tuber.
• Fresh karas - 1 pc.;
• Broccoli - 150 g;
• kore wake - 100 g;
• gishiri, sabo ganye, allspice - to tambaya dandana.

bi da kayayyakin

Kafin ka dafa wani tasa, kana bukatar ka wanke da kuma tsabtace dukkan kayan lambu. A nan gaba, ya kamata su yi niƙa. Karas bukatar grate dankali halved, da kuma albasa - sara. Amma Broccoli da kore wake, sa'an nan ƙara da su zuwa ga miya dama a cikin daskararre siffan.

toya sinadaran

Ga wani dadi da kuma m cream miya, wasu kayayyakin ya zama pre-soya. Don wannan dole ne a sanya a cikin wani saucepan da kuma karas albasa, sa'an nan kuma su dandano man fetur da kuma dafa a kan matsakaici zafi minti 10. A nan gaba, shi ake bukata don ƙara yankakken namomin kaza (a cikin yanayin - marinated namomin kaza) da kuma dafa for game da 7 da minti.

Dafa da tasa a kan farantin

Don shirya cream miya a zurfin tukunya dole ƙara ruwa, kawo shi ga tafasa, sa'an nan kuma sa dankalin turawa, tubers. Ta hanyar ¼ sa'o'i gare su, su ƙara Broccoli, kore wake, ganye da kayan yaji. A wannan ɓangare na sinadaran kana bukatar ka dafa wani 10-15 minti. A wannan lokaci, duk kayan lambu ya zama m. A gaba, za ka so ka cire kwanon rufi daga zafin rana da kuma kwantar da dan kadan da ke ciki. To maida wani talakawa cream miya, mun bayar da shawarar yin amfani da wata blender,

Bayan samu wani taro yi kama, ya kamata nan da nan ƙara baya spaserovannye kayan lambu da marinated namomin kaza. Dama sinadaran bukatar su sake kawo wa tafasa, sa'an nan cire daga zafi da infuse da murfi yayin.

Proper samar da kayan lambu da naman kaza miya ga tebur

Ta haka ne a cream miya marinated namomin kaza shirye. Bayan da abinci jiko da abinda ke ciki na tukunyar ya zuba skeet da kuma bauta wa baƙi. Idan so, irin wannan abincin na iya zama kara dandano na sabo ne ganye, kazalika da wani kayan yaji. Ba zato ba tsammani, wasu daga cikin matan aure da fi son ci wannan abinci tare da saya-gida croutons croutons ko. Tare da su miya samun mafi m kuma gina jiki.