Mene ne mafi alhẽri - cranberries ko cranberries? Kwatanta da kuma sake dubawa na likitoci

Berries - shi ne na kowa abinci. Bã su da yawa amfani da warkewa Properties. Mutane da yawa san cewa babu shuka ba cike da haka mutane da yawa bitamin da kuma ma'adanai, kamar cranberries ko Cranberry. Mene ne mafi alhẽri ga jikin mutum, bari mu ga.

Ina berries

Lokacin da Berry kakar fara, mutane amfani da wadannan m 'ya'yan itãcen marmari a hanyoyi daban-daban. Na su sa jam, syrups, teas, ci su sabo. Ko da a cikin magani berries sukan yi amfani ga yi na daban-daban kwayoyi da kuma infusions.

Duk da haka, mutane da yawa har yanzu suna sha'awar wannan tambaya na yadda amfani Berry cranberries ko lingonberries. Abin da wajibi ne a yi amfani da mafi sau da yawa a gare ku, ya dogara da halaye na jikinka da daga cikin abubuwa da kake bace.

Halaye na biyu shuke-shuke

Kafin jawo karshe game da amfani da berries, ya kamata jarraba su na asali Properties.

Cranberry yana da wani m iyawa, zaƙi a shi ne kusan ba ya nan. Season girbi wadannan berries - shi ne kaka da kuma bazara. Cranberry tsiro a bogs, da kuma irin wannan yankunan. Shi ne ya kamata a lura da cewa a cikin spring 'ya'yan itãcen wannan shuka ne mai dadi da kuma dadi, amma a lokacin da ta je mai amfani, da bitamin a cikin fall su ne yafi.

Lingonberry ne mai yawa zaƙi da dandano. Wannan ba zai hana ta rike ba m gina jiki. A wuri na berries - coniferous gandun daji. Wani lokaci da shuka za a iya samu a gauraye. Kamar yadda suka ce sana'a haraji berries a coniferous gandun daji na 'ya'yan itace ne da yawa tastier. Season tarin cranberries - yana da karshen watan Agusta ko farkon watan Satumba.

Kwatanta amfani Properties na cranberries da kuma Cranberry wuya ta gaskiya cewa berries ne irin wannan a zahiri. Su ne ja, amma har yanzu sun za a iya bambanta. Cranberry ne ya fi girma fiye da cranberries, ta haskakawa, kuma yana da oblateness.

A abun da ke ciki na berries

Idan ya zo ga abin da yake da amfani - Cranberry ko cranberries, ba za ka iya ci gaba da shiru game da abun da ke ciki na wadannan berries, domin kayyade amfani da kayayyakin. Saboda haka, Cranberry kunshi:

• Vitamins B, C, K da kuma PP.
• Potassium.
• Argentum.
• Sodium.
• Copper.
• Tutiya.
• Titanium.
• Manganese.
• Flavonoids.
• Nicotinic acid.
• Yoda.
• Phosphorus.
• Alli.
• Iron.
• Bora.
• Magnesium.

Cranberries, bi da bi, ba ya samar cranberries. A da tsarin ne:

• Bitamin A, B, C da E.
• Iron.
• Potassium.
• Manganese.
• Niacin.
• Alli.
• Phosphorus.
• Benzoic da salicylic acid.
• Tartaric acid.
• Ursolic acid.
• Pectin aka gyara.
• Tannins.
• Ma'adinai aka gyara.
• Gishiri.

A abun da ke ciki na berries, wanda zai iya ba ce cewa amfani - cranberries ko lingonberries. Wajibi ne a fahimci tasirin da aka gyara daga wadannan shuke-shuke da a jiki.

Mene ne mafi alhẽri - cranberries ko cranberries

Tun zamanin da, a mutãne magani, cranberries da kuma lingonberries amfani da wani kayan aiki domin waraka daga inji lalacewa, brewed a matsayin mai shayi for tari, sanya a kan su Dalili na decoctions da infusions. Range na amfani Properties na wadannan berries ne sosai mafi fadi fiye da mafi yawan mutane tunani. Cranberry yana da wadannan Properties:

• Yana yãki ƙwayoyin cuta.
• Ya rage yawan zafin jiki.
• Maganin rigakafi taimaka jimre da cutar.
• Hallaka Mutane germs.
• Yana warkar da cututtuka na genitourinary tsarin.
• Yana take kaiwa zuwa al'ada jini.
• Yana inganta hadewa aikin na narkewa kamar tsarin.
• Ya rage adadin "bad" cholesterol a cikin jini.
• Yana inganta aiki na zuciya da jijiyoyin jini tsarin.
• Gusar rheumatism.
• An fafitikar da duk colds.
• Yana inganta ci.
• Yana stimulates shafi tunanin mutum da ikon.

Lingonberry na amfani da kaddarorin ba na baya zuwa ga abokan hamayyarsu. Shi yana da wani tasiri a jiki:

• Yana yãki ƙwayoyin cuta.
• Yana mallaka antipyretic Properties.
• Ya taimaka wajen kawar da matsaloli na genitourinary tsarin.
• Ya hana koda duwatsu.
• Ta kawar da gubobi.
• Yana Qarfafa membrane bango.
• An fafitikar da rheumatism.
• Yana gusar cutarwa kwayoyin.
• Rage jini.
• Lowers jini cholesterol.
• Resists samuwar m adibas a hanta.
• An fafitikar da matalauta kiwon lafiya bayan wani bugu.

Wannan sa na zama dole aka gyara da shafi jiki, da kawai lingonberries da kuma cranberries. Kwatanta amfani da warkewa Properties na wadannan berries ba zai zama cikakken idan ba ka yi la'akari da contraindications da yin amfani da tsire-tsire.

contraindications

Shi ne ya kamata a lura da cewa cranberries, sabanin da Cranberry yana da wani dukiya. Shi ne iya mamaye cutarwa rediyoaktif abubuwa. Saboda haka, daukana berries ya kamata a samu har zuwa yiwu daga shuke-shuke, masana'antu da kuma shuke-shuke karauka.

Cranberries da cranberries, da m Properties wanda su ne musamman bambance bambancen, an contraindicated a cikin wadannan matsaloli:

• Hanta matsaloli, m cututtuka na jiki.
• Na ciki miki ko duodenal miki.
• Too low wani jini.

Idan wani na sama matsaloli sun damu da berries kafin yin amfani da shawarci likita.

Yadda za a amfani da berries a cikin gida

Lingonberries da cranberries, daban-daban, amfani da kaddarorin wadda ne saboda abun da ke ciki, za a iya amfani da su kawai kai tsaye a abinci. Wadannan sauki tips zai taimake ka ka tsare ko inganta lafiyar ka:

• Morse daga berries da sauri sa ka a kan ƙafãfunku a cikin sanyi.
• Idan kana da maƙarƙashiya, da cranberries za a laxative sakamako a jiki.
• A decoction ko da ruwan 'ya'yan itace daga berries, likitoci bayar da shawarar sha a ciwon sukari. Wannan zai taimaka wajen hana rikitarwa da kuma inganta ingancin rayuwa na haƙuri.
• Maganin shafawa na vaseline da cranberries da kuma cranberries taimaka ƙarfafa gidajen abinci da kuma warkar da raunuka.

Wadannan hanyoyin amfani da sauki isa. Daya ya kamata ko da yaushe ci gaba a cikin gidan a kananan samar da sabo ko daskararre berries, idan akwai bukatar yin amfani da wadannan dubaru.

A amfani da berries a ciki

Mutane da yawa likitoci bayar da shawarar yin amfani da 'ya'yan itatuwa na Cranberry ko cranberries a lokacin daukar ciki. A wannan lokacin, wata mace jiran wasu rikitarwa da kuma m bayyanar cututtuka. Berries ne iya exert a jiki na gaba uwa ne sakamako:

• Make da elasticity na jini, wanda yake da muhimmanci sosai a lokacin daukar ciki.
• The ruwan 'ya'yan itace daga cranberries gusar anemia da kuma neuroses, da kuma rage jini.
• Broth daga cowberry ganye gusar maƙarƙashiya, kuma ya yi yãki busa.
• Cranberries inganta rigakafi sabo.
• Yana hana samuwar kwayoyin a cikin mafitsara.

A bu mai kyau kafin ka yi amfani da wani daga cikin wadannan dubaru, shawarci tare da likita, domin a lokacin daukar ciki mafi rikitarwa iya bayyana cewa hana mutum amfani da wani abinci, ciki har da berries.

A cewar likitoci

Sana'a therapists wanda suna sane da m Properties na wadannan berries, imani da cewa in babu contraindications su za a iya amfani da duk wani nau'i. Ko duk irin cututtuka ba ka samuwa, don tabbatar da high matakan da bitamin da kuma sauran gina jiki zai iya ci berries, da kuma sha a decoction daga gare su. Bugu da kari, lokacin da kakar ƙare da tarin wadannan 'ya'yan itatuwa, za ka iya tattara wani gefe ga dukan shekara. Akwai da dama zažužžukan berries Storage:

• Cook jam ko compote dafa.
• Zuba berries a ruwan sanyi da kuma barin a wani sanyi wuri. Kamar yadda irin wannan, suka prolezhat 'yan watanni.
• Daskare da 'ya'yan itace. Amma bayan ka unfreeze da berries, su ya kamata a cinyewa a cikin abinci nan da nan.

Saboda haka, ba shi yiwuwa ba a daidai amsar wannan tambaya da abin da yake mafi amfani - cranberries ko lingonberries. A 'ya'yan itatuwa ne a fount na amfani microcells da macrocells. Bugu da kari, za ka iya ci biyu shuke-shuke da kuma berries. Idan jikinka rasa bitamin da kuma ma'adanai, da cranberries da kuma cranberries taimaka replenish su stock a cikin gajeren lokaci. Amma kada ku manta da cewa kana bukatar ka koyi contraindications. Wannan Gaskiya ne, ga mata masu ciki.