Rage cin abinci a dagagge uric acid a cikin jini: kiwon lafiya da abinci, menu

Idan sakamakon gwaje-gwaje da likita ya kamu hyperuricemia, nufin uric acid a cikin jini ya karu. Jiyya da wannan cuta iya iyakance zuwa na musamman rage cin abinci, abin da ya kamata a yi tsananin bin.

uric acid

Tsarin domin kau da fitsari - wani inji cewa wanke jiki daga ta sharar gida. Idan yana aiki kamar yadda ya kamata, shi ba zai yi mai yawa cututtuka. Duk da haka, a karkashin talakawa aiki kodan tsabtace daga sharan furotin metabolism da kuma purine sansanonin a cikin jiki iya ba da cikakken. A sakamakon haka, a cikin fitsari daga cikin wadannan abubuwa a cikin jini da kuma motsa a cikin gidajen abinci, kodan da kuma sauran sassa na jiki.

Tara, da suka crystallize da kuma haifar da cututtuka daban-daban na gabobin. Ƙarin abubuwan da bunkasa wannan tsari, matalauta abinci mai gina jiki saki. Ka yi la'akari da wasu dalilai.

Uric acid a cikin jini ne ta ƙara: Sanadin

Saboda haka, abin da ya faru na matsaloli dangantawa da abinci. A musamman, shi:

• zagi na ja ruwan inabi, da giya.
• shafe tsawon rage cin abinci.
• wuce kima amfani da nama, kifi, da offal.

Bugu da kari, a cikin hanyar da rashin lafiya wani lokacin zama m motsa jiki da kuma da yawa danniya, kazalika da samun takamaiman magani ( "Furosemide", "asfirin" da sauransu).

Comorbidities

Bugu da kari zuwa sama dalilai, akwai da dama daga cututtuka, da wanda tasowa Pathology. Daga cikin su akwai wadannan.

1. koda cuta gubar da samuwar duwatsu. Ko da yake da dama daga cututtuka da cewa sashin jiki iya, a akasin haka, don rage samar da uric acid.
2. Kiba.
3. Gout rinjayar da kodan da gubar zuwa ga gazawar. Sha da kuma gidajen abinci, sakamakon atherosclerosis tasowa.
4. Da ciwon sukari, hypoparathyroidism, acromegaly da kuma sauran cututtuka na endocrine tsarin, ma, suna a hadarin.
5. Hauhawar jini ne ya dada tabarbare shi da mataki na biyu, idan uric acid a cikin jini ya karu. A dalilai a wannan harka karya a cikin tamkar cuta. Saboda haka, uric acid matakin ne bisa al'ada da kanta, idan magani hauhawar jini mataki na biyu.

Alamun dagagge uric acid

Yadda za a fahimci cewa uric acid a cikin jiki ne da yawa? Mutane daban-daban suna da daban-daban cututtuka su ne. Kuma sau da yawa da suka suna kira zuwa wasu cuta jihohi. A ãyã bayyananna daga bunkasa cutar zama, misali, kullum gajiya, gajiya, kuma ko da samuwar tartar. Saboda haka, manya gano cutar ba tare da wasu bayyana pathologies, ba tare da yin dace gwaje-gwaje ne kusan ba zai yiwu. Amma da yara hannuwansu da kumatun akwai mai haske ja aibobi.

Duk da haka dai, kafin ka dauki mataki da kuma gano hanyoyin da su runtse uric acid a cikin jini, wuce gwaje-gwaje. An nuna wa gaskiya sakamakon kafin tattara jini bĩ a wasu ganyayyaki. Abin da abinci ka iya ci ba? Kwanaki uku kafin jini tarin kamata a cire daga cikin abinci, barasa da kuma gina jiki-dauke da abinci. A karshe ci abinci ya kamata a kalla 8 hours. Domin bincike na jini da aka dauka daga wani jannayẽnsa. A shugabanci ga wannan baki rheumatologist, urologist, nephrologist da kuma likitan zuciyar.

Kullum uric acid

A yara, mata da maza ne daban-daban kudi matakan uric acid. Saboda haka, a cikin yara yana daga 120 zuwa 320 micromoles da lita na mata - 200-300 micromoles da lita, yayin ga maza - 250-480 micromoles da lita.
Hakika, matsalar ba kawai wani ƙara kudi, amma kuma saukar da.

Abin da abinci kamata a kauce masa?

Tun da cutar sau da yawa da ke tare da kiba, rage cin abinci tare da ƙara uric acid a cikin jini da take kaiwa zuwa wani karu a jiki nauyi, ta haka ne warware matsalar a causal matakin.

Duk da haka, wani na musamman ikon yanayin kada ta kasance m saboda cimma kishiyar sakamako.

Tabbata idan ba ka daina, ko a kalla don rage shan giya. Bayan duk, shi yana da tasiri kai tsaye a kan kiba. Kowace rana, sha yalwa da ruwaye, sa'an nan m iya cewa uric acid lu'ulu'u ne ajiyar a cikin gidajen abinci.

Purines zo a da yawa halitta kayayyakin. Mafi yawansu ba su kasance a cikin kaji, kifi da nama. Saboda haka, yana da kyawawa don maye gurbin su da sauran abinci da kuma rage amfani.

Wajibi ne a dauki tsanani da adadin sukari kullum. Ka tuna cewa an riga an samu a cikin 'ya'yan itatuwa da sauran halitta kayayyakin. Saboda haka, yin amfani da confectionery detrimental sakamako a kan kiwon lafiya, da rage zuwa m, ko mafi alhẽri yanzu ki gabã ɗaya. Ga wasu, wannan na iya ze m, amma burodi, daskararre pizza, miya, ketchup, hatsi da kuma hatsi sanduna dauke da sugar ma. Yana da kyau ta yi watsi da gwangwani da kuma daskarewa abinci. A daidai wannan lokaci da 'ya'yan ci abinci a Unlimited yawa, duk da cewa suna dauke da fructose. A cikin halitta nau'i shi ba a samu a high yawa. Amma tare da sabo abinci jiki samun mai yawa na bitamin da kuma ma'adanai.

Abin da abinci da ya zama?

Ka yi la'akari da abin da kayayyakin dole ne dole hada da rage cin abinci a wani dagagge uric acid a cikin jini.

Tare da wani lafiya rage cin abinci ba ne kawai cimma daidaita nauyi, amma ci gaba da shi don haka consistently. A daidai wannan lokaci na tabbatar da zama dole adadin makamashi, da waɗanda abubuwa da tallafawa kiwon lafiya da kuma ba su yarda su ci gaba gout da kuma sauran cututtuka.

Kowace rana, sun hada da wadannan abinci a cikin ganyayyaki.

1. Kayan lambu da 'ya'yan itatuwa da cewa ana ci abinci a cikin manyan yawa. Yi casseroles, stewed kayan lambu da kuma sauran abinci, game da shi, samar da ƙananan matakai na uric acid.
2. Akwai kananan adadin purines a abinci dauke da sitaci, wato: shinkafa, taliya, dankali, hatsi, sha'ir. To, wadannan kayayyakin a hade tare da 'ya'yan itace.
3. Don daina cin nama da kifi da kuma qwai ne ba kaucewa shi daraja. Amma daidai lasafta kullum iyakar kashi, kuma wadannan su ne iyaka.
4. Yana taimaka wa daidaita nauyi cin low-mai abinci, irin su cuku, yogurt da skim madara. Irin wannan rage cin abinci tare da ƙara uric acid a cikin jini saturate jiki da gina jiki, amma ba a purines, tun da wadannan kayayyakin da suka dauke da sosai kadan.

m rage cin abinci

Ka yi la'akari da 'yan misalai daga cikin menu a rage cin abinci.

Menu №1.

Domin karin kumallo, shirya pudding daga karas, Boiled kwai, yin kayan salad da shayi.

Abincin rana kunshi broth kwatangwalo.

Ga abincin rana, ku ci wani luwaidi miya da madara, dankalin turawa, cutlets da kuma abin sha jelly.

Afternoon abun ciye-ciye apples.

Domin abincin dare, dafa kabeji Rolls da shayi cheesecakes.

№2 menu, wanda ya kunshi rage cin abinci tare da ƙara uric acid a cikin jini, an tsara don waɗanda suke da rikitarwa a cikin nau'i na gout, shi ne mafi tsananin azãba.

Domin karin kumallo, ci cuku, da kuma wanke saukar da shayi ko jelly.

A abun ciye-ciye sha gilashin ruwan tumatir.

Abincin rana kunshi wani miya da shinkafa da kayan lambu, 'ya'yan stewed.

Domin abincin dare, ci a gasa dankalin turawa, da kuma sha shayi daga kwatangwalo.

Menu №3. Idan da cutar ya riga ya koma bãya, amma ga kiwon lafiya da kuma don rigakafin wannan adadin da rage cin abinci.

Breakfast buckwheat porridge tare da madara da kuma kore shayi.

Gasa apple ga abincin rana, wanda ƙara zuma da kuma kwayoyi.

Ga abincin rana ci miyan kuma sha shayi daga kwatangwalo.

A abincin rana ci a banana.

Domin abincin dare, stewed dankali, yin kayan salad, da sha gilashin madara.

ƙarshe

Saboda haka, idan rage cin abinci ne a wani dagagge uric acid a cikin jini ne tsananin lura, za ku iya normalize wannan nuna alama. Amma ko da gano, ba lallai ba ne a sake "jingina" a kan gasashen nama, barasa zagi, da kuma yarda da kanka a wasu kayayyakin marasa amfani baki ɗaya. Yana da kyau a kullum kula da kiwon lafiya. Sa'an nan, a nan gaba ba dole cinya da kanta tare da duration na magani. Zai ji dadin kiwon lafiya da kuma kyau ruhohi, kuma m abinci ne kawai ba sa so su ci, ba su haifar da cutar da jikinsa ne.