Yadda za a kunsa da kyau don slimming a gida: girke-girke da fasaha na hanya

Ba wani asiri ba ne cewa don samun samfurin da ya dace, bai isa ba don ci gaba da rage cin abinci ko ɗaukar matakai masu yawa. Abinda ya shafi tasiri a kan matsala zai iya ba da sakamako mai sauƙi, ci gaba. Duk wanda ya rasa nauyi ta kilo 5 ko fiye, ya san cewa tare da ƙananan karfin nauyi, fata ta rasa haɗinta kuma zai iya ratayewa, alamomi ya bayyana. Don kauce wa wannan, zaku iya ziyarci zinare masu kyau, inda za ku iya zaɓar daga hanyoyi daban-daban don inganta sautin fata, amma yana da lokaci kuma yana da tsada. Ka yi kokarin kunsa slimming a gida. An ba da girke-girke da bambancinsa a cikin labarinmu. Ba su dauki lokaci mai yawa, su ne cheap isa ya Stock sama sinadaran da kuma na al'ada da maƙale fim a yi. A sakamakon haka ne ba dade a cikin zuwan: misali, da girke-girke da barkono da kirfa iya taimaka cire girma daga kwatangwalo da gindi, da kuma version tare da apple cider vinegar zai ba ka fata da zama dole abinci mai gina jiki, haka ma, shi ne sanyi kunsa da amfani ga jijiyoyinmu da capillaries. Zaku iya zaɓar ɗaya daga cikin zaɓuɓɓuka.

Kunsa slimming a gida: sayen magani lambar 1 - cire girma tare da ja barkono da kirfa

Wannan hanya ya kamata a yi kowace rana, a kai a kai don makonni uku. Zai taimaka maka rage girman, musamman a wuraren da ake kira ƙananan matsala - ƙuƙwalwa, "ɓangarorin" da kuma wutsiyoyi, cire cellulite mai gani kuma sautin fata. Abinda ya ke, ba'a ba da shawarar yin wa waɗanda ke da matsala tare da jini ko varinsose veins. Don ƙaddamarwa guda 1 za ku buƙaci:

• 2 tbsp. Spoons na ƙasa ja barkono ko paprika;
• 2 tbsp. Spoons na ƙasa kirfa;
• 4-5 tbsp. Spoons na kayan lambu mai;
• Ma'aurata suna saukad da masu amfani da lemun tsami, orange ko kuma ganyayyaki a so.

Mix a cikin zurfin tasa dukan sinadaran, ya kamata ka sami kyakkyawan gluel na ruwa, wanda shine mai sauƙin amfani da fata. Shirya fata - ɗauki shawa, da wuraren da za a yi amfani da walƙiya, rub da wanke takalma ko kwasfa tare da kwasfa. Yi wanka tare da tawul kuma yada launi, gwanai da bangarori tare da shirya kayan ƙanshi daga kayan yaji, saka idanu cikin wuraren da kuka yi amfani da wannan taro, tare da fim, sa'an nan tare da tawada mai dumi. Zai fi kyau idan ka kwanta a gado kuma ka rufe kanka da bargo a yayin aikin. Wannan hotunan barkono mai nauyin nauyi ya kamata a kiyaye akalla 15-20, kuma zai fi dacewa minti 30. Shirya don abin da zai kasance mai sauƙi ga ƙonawa. Bayan lokacin da ya dace, wanke shi da ruwan sanyi kuma yada fata tare da kirim mai magani ko magani ga cellulite. Kada ka manta cewa za ka iya samun ci gaba mai zurfi kawai bayan ka'idodi 10-12, gudanar da kowace rana. Kada ka kasance mai laushi, saboda sakamakon haka shi ne raguwa da girma kuma kyakkyawan fataccen fata yana da daraja.

Kunsa don slimming a gida: girke-girke lambar 2 - gudun sama na rayuwa matakai tare da apple cider vinegar

Wannan hanya ce mai kyau kuma tabbatar da maganin cellulite. Yi hukunci a kanka: halitta (kuma kawai na halitta) apple cider vinegar yana da 'ya'yan itace - suna inganta sabunta fata, bitamin da kuma ma'adanai da suka inganta abinci na integument kuma taimakawa kira na collagen fibers, kuma saboda cewa wannan kunsa shi ne sanyi, da wuce haddi intercellular ruwa daga kyallen takarda da kuma A bayyane "peel na fata" ya zama karami. Don yin wannan hanya mai sauqi ne: tsaftace layin nama, ko mafi kyawun bandages na likita tare da adadin apple apple cider vinegar da ruwa a cikin kashi 1: 3, kunsa su a cikin matakan ku ka bar har sai bushe. Sa'an nan kuma yin kurkura tare da ruwan sanyi a karkashin ruwan sha. Ka tuna cewa za a iya samun sakamako mai mahimmanci ne kawai bayan bayanan 10-15. Babu wasu maganin takaddama na musamman, amma kada ku yi amfani da vinegar, kuna da eczema a jikinku, ƙusoshin wuta, rashes ko mawuyacin ƙunci. Har ila yau, la'akari da yiwuwar rashin lafiyar wani abu - yana da kyau a gano a gaba.

Kunsa don slimming a gida: lambar girke-girke 3 - kofi zai ceci cellulite sau ɗaya kuma ga duka

Yanzu da kofi filaye ba zai iya kawai tsammani, amma yin amfani da shi domin ya rabu da cellulite jiyya. Wannan shi ne kayan aiki mai tasiri, tun da samfurin halitta ya ƙunshi nau'o'i masu yawa masu yawa waɗanda ke inganta haɓakawar tafiyar matakai na rayuwa a cikin kyallen takarda kuma a cire lokaci daya daga ruwa. Don kofi tare da kayan mai mai muhimmanci, ɗauki nauyin da ake bukata daga ƙasa daga wake wake, ƙara kamar wata saukad da kowane citrus muhimmanci man fetur da kuma amfani da fata. Bayan haka, kana buƙatar kunsa fim kuma saka tufafi mai dadi. Kada ka manta kafin hanya don yin shawa da tsaftace fata tare da wanka ko wanka. Ka riƙe kamar wannan daga minti 40 zuwa 1, sa'annan ka wanke. Hakanan zaka iya hada kofi tare da 1 tablespoon na ja barkono - yi hankali, wannan kayan aiki mai tasiri ba dace da mutane da m, fata fata, kuma ya kamata a wanke bayan minti 15-20. Kamar yadda a cikin sifofin da suka gabata, dole ne a gudanar da waɗannan hanyoyin ta hanya - 10-12 sau zai isa ya lura da sakamakon, kuma bayan an gyara.

Home kunsa slimming: reviews na da tasiri na hanya

Abin farin ciki, yawancin masu amsa suna barin kyakkyawan bayani game da duk abubuwan da suke kunshe, waɗanda aka ba da girke-girke a sama. Alal misali, bayan hanya guda tare da barkono da kirfa iya zuwa har zuwa rabin centimeter girma daga "sassan" matsala "na jiki. Kuma don cikakken tsari za ku iya rasa 2-3 cm a kugu, kuma 1.5-2 cm a kwatangwalo. A bonus zuwa wannan zai zama mai santsi, ko da fata. Idan akai la'akari da cewa barkono, kirfa da man kayan lambu ba su da yawa, za ka iya lissafta yawan adadin da kake da shi, da fifiko zaɓi zaɓi na gida. Game da apple cider vinegar, to, masu halartar taro da shafukan intanet suna ba da lalacewar asarar, kuma suna da kyakkyawan sakamako - domin hanya ba ta kai 3-4 cm a cikin kugu da kuma ƙwayar buttocks ba. Ka'idodin ka'idojin suna ba da sakamako irin wannan. Madalla, ba haka ba ne? Ɗauki duk wani girke-girke da kuka fi so - kunsa zai zama mai kyau mataimaki a kan hanyar rasa nauyi da kuma mallaki siffofin da kuka yi mafarki.