Cooking. Yadda za a dafa kaza fãsiƙanci. Girke-girke na kaza hanta.

Kowane mace daukan lokacin da za a shirya lafiya da kuma dadi abinci, wanda zai iya faranta masõyansa. A hakikanin yadda rayuwar yau ne irin wannan abin da muka yi aiki a sami lokaci ka dafa abincin dare. Kamar yadda wani dadi da kuma gina jiki abinci ne lafiya dafa kaza hanta. Yadda za a dafa kaza fãsiƙanci? Girke-girke da kuma bauta da aka bayyana a cikin dacewa sassan. Yanzu ina so in jawo hankali ga ta rage cin abinci quality.

An sani cewa samfurin ne a general da kyau sakamako a kan wani mutum. Shi ya sa duniyar fi son dafa a raba da girke-girke da shiri na daban-daban jita-jita daga hanta da wani kaza. A samfurin yana cike da bitamin A da kuma B12, retinol, da kuma folic acid. Duk wadannan abubuwa karfafa da kuma idon ciyad da fata. Bugu da kari, suna da hannu a jini samuwar tafiyar matakai. Wani muhimmin factor ne hanta da kaza, kuma ga mata masu ciki.

Amma kaza hanta iya buri nutritionists kasancewa da adadin kuzari da kuma cholesterol. Saboda haka, a abin da ake ci ra'ayi tambayoyi: "Ta yaya? Cook kaza fãsiƙanci? "" Kuma yaya ta da adadin kuzari? "Shin quite muhimmanci. Abinci Chicken hanta da dadi da kuma gina jiki. Amma har yanzu ya zama m lõkacin da ta je frying kaza hanta. Saboda a cikin aiwatar da ƙõnuwa tasa babu makawa sha wani adadin na mai.

Akwai hanyoyi mai kyau kaza hanta

Don dafa abinci iya mu don Allah, raw hanta dole ne a sayi sabo. Matsayin mai mulkin, da kasuwar ba da zabin su zabi. Idan daskarewa abinci ne ba samuwa, kana bukatar da za a shiryar da wadannan sharudda.

1. Bayyanar hanta. Ya kamata duba gaba daya ruwan kasa (ba orange kuma ba maras ban sha'awa).
2. Samfurin siffar. hanta surface dole ne a tsabtace santsi da kuma ba tare da wani lahani.
3. Busasshiyar jini clots ko mai inclusions ne unacceptable.

Fi dacewa, sabo hanta, wanda zai iya ba tukuna daskarewa, ba yana haushi.

Yadda za a dafa kaza fãsiƙanci? Simple da kuma dadi girke-girke

A nan mun zo da ainihin dafa abinci abinci bisa ga girke-girke. Bari mu bincika yadda za a fitar da hanta na kaza tare da kayan lambu. Don bice mafi amfani Teflon frying kwanon rufi zuwa matsakaici-size Cast-baƙin ƙarfe kwanon rufi. Dauki wadannan aka gyara:

1. Laban sabo kaza hanta.
2. Daya karas, albasa daya, 'yan tumatir, kararrawa barkono, biyar matsakaici dankali, 0.3 kilogiram na kore wake.
3. Seasonings: black barkono, faski.
4. Sunflower man.

Next, bari mu magana game da yadda za a shirya jita-jita daga kayyade sinadaran, kazalika da nawa za a dafa kaza fãsiƙanci.

Da farko, da hanta kanta ya kamata wanke karkashin ruwan famfo. Wani lokaci inclusions ne mai ko bile. A wannan yanayin, da sauran bukatar a hankali tsaftace kashe tare da wani kaifi wuka. Sauran aka gyara na gaba abinci kawai tsabtace na datti da kuma wanke sosai.

Sa'an nan da hanta fatattaka a kananan guda kuma sanya a kan wani mai tsanani kwanon rufi. Duk wannan da ya garwaya da finely marmashe albasa da kuma toya for 'yan mintoci. Yanzu za ka iya fitar da hanta da sauran na jita-jita da cewa a baya finely yankakken. Dukan taro wajibi ne don Mix da kyau da kuma zuba gilashin ruwa. Add gishiri da barkono dandana.

Ya zauna domin sanin abu mafi muhimmanci - yadda za a dafa kaza fãsiƙanci da sauran aka gyara bisa ga girke-girke. Ya kamata a ce cewa hanta kaza tafasa sosai da sauri, tare da dankali. Saboda haka, domin shiri na abinci ga 15-20 minti zai zama isa.

kwanciya

A request daga cikin tasa za a iya yi wa ado da greenery, kamar yankakken faski ko dill.

Amfani a dafa abinci

Chicken hanta - a dafuwa matuqar wahala qwarai, wanda kuma kubutar da lokaci a lokacin dafa abinci. A da yawa girke-girke nuna yadda za ka dafa kaza fãsiƙanci. za ka iya yin mai yawa gina jiki da abinci-welded hanta. Babban abu - don kimanta iyawa ingancin wannan samfurin.