Dankali miya da croutons: wani dadi abincin dare!

Da farko Darussan, bisa ga nutritionists, dole ne su kasance ba a kullum tebur. Amma da yawa kauce su ta kowane hali, domin ba ma m gulping rare abinci. Kuma manta cewa ke dafa ƙirƙira mai girma madadin ga ruwa tasa: wannan dankalin turawa miya tare da croutons. Shi ne mai matukar dadi da kuma gina jiki. Kuma kawai kadan baya zuwa yawa daga cikin fi so smoothie. A maku yabo sosai ta'azantar da duk magoya tauna crunchy! Very m kamar soups kuma ga iyaye mata da matasa da yara: Ba dole akayi daban-daban shirya da kuma yaron da kuma adult.

Wannan duk ya faru!

Idan ba ka shirya dankalin turawa miya da croutons, za ka amfana da sanin wasu daga cikin nuances:

1. All kayan lambu ya kamata a dafa shi har sai da karshe softness, in ba haka ba akwai matsala tare da kneading. A musamman wannan shafi dankali. Saboda haka, zabi wani iri-iri tubers fada baya.
2. A mashed dankalin turawa miya za a iya sanya da kuma sauran kayan lambu. Kuma shi ne kawai wadãtar da ta dandano. Amma da suka kamata a dage farawa a cikin prioritization ƙaddara da lokaci da ake bukata domin su dafa abinci.
3. Idan ka miya juya daga daban-daban daga mashed dankali, wato, shi ne ma rare, isa ya sa shi baya a kan kuka da evaporated. Kada ka manta su mõtsar da in ba haka ba m part prigorit.
4. M miya har da ake so daidaito da aka gyara ta hanyar Bugu da kari na broth, kayan lambu broth ko ruwa.

Kuma ku tuna: crackers ga dankalin turawa miya da croutons yafa masa kawai lokacin da ya riga ya zuba a cikin bowls. In ba haka ba, za su juya zuwa Mush m.

Cooking maku yabo

Croutons ga miya shirya tare da farin burodi - wanda su ne tastier. Baton yanka a kananan cubes guda. Suna warwatse a kan yin burodi tire da kuma barin a cikin tanda for minti goma. Lokaci-lokaci, suna bukatar da za a zuga. Lokacin da biscuits ne zinariya, cire su daga cikin tanda. Gama toasts kyau kulla a cikin wani kwano, wanda sa pre-grated tafarnuwa. Ragi ya girgiza kashe kafin ajiye da crackers a cikin miya.

Dankali miya da croutons: na asali girke-girke

Babu wani abu da rikitarwa, kuma tushensu a cikin shirye-shiryen da ba a sa ran. A kilogram dankali tsabtace, yanke, cike da ruwan sanyi da kuma sa a kan kuka. A kan wani karamin wuta, ya sannu a hankali dafa shi. Duk da yake tubers "samun kudin shiga", shirya soyayyen. Ta zai je da dankalin turawa miya da croutons. Domin wannan Shinko albasa da karas (karami) da soyayyen a man har sai da zinariya.

Tare da ƙãre dankalin turawa blends a cikin wani tukunya na broth rabin. Tun da sauran ruwa dankali Amma Yesu bai guje blender. Broth ya zama dole don zuba har sai kun samu da ake so kauri. A sakamakon preform aka haɗa da kayan lambu da kuma dawo da farantin. Wajibi ne a zo a tafasa da kuma cire. Dole tsoma baki! Shirye miya brewed karkashin cover for akalla 5 min., Bottled, flavored tare da yankakken sabo ne ganye da kuma dafa croutons.

Naman kaza version

Idan ka yi azumi ba, kuma ba vegetarianstvuete, za ka iya dafa cream miya da dankali da kuma maku yabo: game da shi dai dai da kyau kwarai da sake dubawa saboda iyawa ne cikakken kuma m. A farko dafa abinci mataki ne kama da cewa aka bayyana a cikin na farko da girke-girke. A kadan fiye da laban dankali dafa shi a salted ruwa. A a layi daya, a cikin wani frying kwanon rufi har sai da karshe na uku na wani kilogram na shiri soyayyen namomin kaza tare da biyu manyan albasa (finely shred kome). Dankali iri kashe kusan gaba daya, a hade tare da namomin kaza da bulala a la zuba a pint na low-mai tsami. Soup kadan jin wuta up, flavored da kayan yaji, shimfidawa, kuma yana complemented ganye da croutons.

Chowder "Men, da ni'ima,"

Strong bene ne mai wuya don a ji dadin zalla kayan miya da dankali da kuma maku yabo. makamashi da suke ciyarwa, fiye da mata, don haka suka fi son wani abu kadan fiye da gamsarwa. Mun bayar da hostesses bi da su maza ban mamaki farko Hakika to, wanda ake yi a fili ba zama sha'aninsu dabam. Mataki-mataki shi zai duba kamar haka:

1. Taken kaza, cike da ruwa da kuma tafasa - fiye da saba. Kusan kamar yadda brawn. Nama a sakamakon yana da su motsa daga zuriyar kanka.
2. Biyu manyan yankakken albasa da kamar wata cloves da tafarnuwa soyayyen har sai da zinariya a kan kananan wuta. Sa'an nan kuma ƙara da gari - biyu cokali ba tare da nunin faifai. Kuma tare da m stirring frying yana more minti daya.
3. Cire daga broth da nama. Maimakon haka, shi kayansa mãsu dankalin turawa cubes a cikin kudi na shida tubers da lita na ruwa. Su dafa shi har wani cikakken looseness (amma har yanzu fada baya kada ta kasance).
4. Duk da yake akwai a baya mataki, bushe-soyayyen naman alade (nawa likes abokin tarayya) da kuma shafa wuya cuku.
5. Shirye dankali da kaza wuce ta hanyar blender. Yawa kayyade cream.
6. Miya da baya a kan kuka, shi ne zuba a cikin cuku da ke motsa har sai narke.

Shirye dankalin turawa miya da croutons a cikin wani kwano aka zuba. A cikin cibiyar da aka sanya naman alade (tare da crackers), yankakken dill yafa masa faski da kuma bauta mai dadi abincin rana don mijinta. Yake ta ɗoki tabbas ne!