Taliya nautically a multivarka - dadi da kuma sauki!

Domin da dama ƙarni, taliya nautically ne m, a kasar mu. A sau da karancin abinci ne a Hearty, dadi da abinci tsĩrar da sojoji da kuma babban adadin fararen hula. Yanzu ya kaunace domin shi ne tattali da kuma dadi.

Taliya nautically a multivarka sosai sauki shirya girke-girke da kuma yawa, da canza hanyar dafa abinci da nama, za ka iya samun wani mabanbanta dandano. Bugu da kari, yawan adadin kuzari zai zama daban-daban.

Don kwatanta, kai biyu girke-girke taliya nautically kuma san su caloric abun ciki. Shaƙewa iya daukar wani: kaza, turkey, a hade (naman sa da naman alade) daga hanta. Minced kaji yana dauke da wani abin da ake ci kuma hanta - mafi amfani. Up zuwa gare ku.

Girke-girke №1. Taliya nautically a multivarka da minced naman alade.

sinadaran:

- minced naman alade -250gr.

- kananan albasa.

- taliya -200 gr.;

- tumatir manna - 50 g.;

- 1 sarrafa cuku - 100gr.

Da farko shirya zazharku swill, kuma za mu yanke albasarta. A "Baking" soya albasa a kayan lambu mai zuwa bayyananne launi. Sa'an nan kuma ƙara da sabo ƙasa da naman sa, rufe murfi da barin minti 10 zuwa gasa, stirring kullum. Next, ƙara kayan yaji dandana, gishiri da tumatir manna.

Cuku, dole ne ka farko saka a cikin injin daskarewa, don haka abin da za ka iya sa'an nan sauƙi grate. Add da shi zuwa ga shaƙewa, Mix da kyau. A mataki na gaba shi ne mai sauqi qwarai! Multivarku canzawa zuwa "Pilaf" Yanayin, ƙara da rabin fakitin taliya da kuma cika riga zafi ruwa daga sintali. 25-30 minnut taliya nautically a multivarka shirye. A da abinci, shirya bisa ga wannan girke-girke, da babban kalori!

Taliya nautically za a iya shirya bisa ga girke-girke №2, ba tare da mai, taliya daga durum alkama. Wannan zai rage caloric abun ciki na wannan dadi tasa.

Raw kaza (350-400 g) A wanke da welded a salted ruwa tare da bay ganye. Sai shirye-sanya nama gungura ta da nama grinder. Zaka kuma iya shigar da hanta, ya kara da dan kadan madara ko mayonnaise.

Tsaftace up tumatir kwasfa (200 g), finely yanke. A cikin "Baking" ɗauka da sauƙi soya da albasarta a tumatir manna. Add kayan yaji da gishiri. Saboda haka, za mu iya dafa zazharku da kuma rage kalori taliya nautically. A request, mu ƙara cuku. Domin wannan girke-girke, za ka iya amfani da da taliya daga durum alkama (200 g). Kada ku ji tsoro cewa su dafa, da kuma nama da aka taba dafa shi. Bayan da miƙa mulki ga gwamnatin "Pilaf" dafa abinci lokacin da za a rage. Kuma bayan 15-20 minti za ka ji dadin wannan sauki da kuma flavorful tasa.

Taliya nautically a multivarka duba sosai appetizing, m da m samu. Wannan damar su zama fi so tasa na duk 'yan uwa, wanda shi ne ma quite sauki shirya. Ta yaya iya wannan taimako multivarka! Recipes "taliya nautically" yarda da iri-iri. Idan ka ciyar da wani lokaci kadan ka dafa minced Boiled nama, shi dai itace kasa a da adadin kuzari, kuma suna da damar da za su ji dadin da rana shayi tare da sukari, ko ma wani yanki na kek.

Bismillah ga dukan ku!