A labarin game da yadda za ka dafa fis porridge.

Pease pudding a hanyoyi da dama ne da wani wanda ba safai ba ne baƙo a cikin cafes da kuma gidajen cin abinci, don haka ba kowane daya daga cikin mu san abin da wannan tasa, wanda shi ne mai tausayi. Pease pudding a kasashe da dama da aka dauki daya daga cikin mafi kyau gefen jita-jita da amfani sosai abun da ake ci. Musamman nutritionists nuna cewa yin amfani da fis porridge lura da cewa shi ne mai arziki a cikin wani yawa na gina jiki, da kuma bitamin daban-daban alama abubuwa, amma, bi da bi, ya ƙunshi wani karamin yawan carbohydrates. Shi ya sa wannan tasa kamar yadda pease pudding, shi iya zama dace ga wadanda suka kokarin kula da kugu, da kuma kiwon lafiya, kazalika da son ci dadi da kuma gamsarwa.

Popular sau da yawa da yan koyo porridge kiwata tambaya: "Yadda za a dafa fis porridge dama." Amsar wannan tambaya shi ne na labarin. Ga wani babban manufa na yadda za ka dafa fis porridge, kazalika 2 girke-girke daga mafi kyau chefs.

Janar umarnin a kan yadda za ka dafa fis porridge:

Idan ka shawarta zaka dafa a gefen tasa na da irin wannan porridge, yana da daraja tuna cewa shi ne dole ka dafa fis porridge quite dogon lokaci. Bugu da kari, da search for na kowa girke-girke dafa fis porridge dole ne za a fara a cikin mai kyau lokaci. Sayi bushe Peas an wanke, sa'an nan zuba a kananan adadin ruwan sanyi da kuma yarda ka shirya domin akalla 1-2 hours. Popular sau da yawa, Peas an sharkaf, har ma ga dukan dare.

Da samun da kai tsaye shiri na hatsi, daga fis sharkaf kwata dole ne a rabu da jimillar nauyi, da sauran nauyi na fis zuba ruwa a cikin m rabo 1: 2. Bayan haka, a fara a dafa da porridge. Sa a kan zafi kadan a kan kuka. Bayan da ruwa a tukunya ko wani kwanon rufi tafasa, shi wajibi ne don ƙara gishiri da barkono, da kuma wuta mika ga talakawan zafin jiki. Da ainihin aiwatar da dafa hatsi fis auku a cikin awowi, bayan wanda aka kara sauran kwanon rufi Peas, da kuma dukan taro da aka dafa shi domin game 30-40 minti.

Bayan duk ayyuka tukunyar na porridge za a iya sa a cikin dumi tanda, don daidai rabin awa. Idan ka dafa fis porridge, kamar yadda ya bayyana a wannan labarin, shi ne za ku ba kawai dadi, amma kuma kyau. Cook fis porridge kuma bayar da shawarar ba kawai Boiled ruwa, amma a wani kaza broth.

Girke-girke na fis porridge.

Babban abu da shiri na fis porridge - wani gwargwado na ta digiri na "Boiled". A wannan sashe za mu nuna biyu girke-girke da nuna maka yadda za ka dafa fis porridge ne ba kawai dadi da lafiya.

1) daga dafa abinci girke-girke dafa.

M Peas wanke da kuma cika da ruwa da kamar sama da kafana fis wuri a cikin wani lokacin farin ciki-walled tukunya. Bayan da Peas tsaya na dare, ta kumbura jihar da aka sa a kan matsakaici zafi da kuma, stirring kullum, ya kawo a tafasa. Bayan da Peas sa a kan zafi kadan fara tafasa, da wiwi ya kamata a cire daga zafin rana da kuma ci gaba da dafa fis porridge tare da wani tururi wanka Hanyar. Bayan karshen dafa porridge fis ya kamata a sanyaya da kuma ciyar da da haske kore ganye.

2) wani al'ada girke-girke.

Peas ba bukatar da za a wanke, da kuma sauri fada barci a cikin wani saucepan da kuma rufe tare da yalwa da ruwa. Bayan 7-10 hours, da ruwa dole ne drained daga kwanon rufi, karkatar da Peas a colander da sanyi, wanka da ruwan sanyi. Bayan haka, tuni a salted ruwan zãfi dole ne a sake sa tenderized Peas kuma sanya kwanon rufi a kan high zafi. Bayan nan, da porridge ne ya kawo wa tafasa, bayan da Bates wuta kusan zuwa m. Tafasar ya ci gaba da simmer for 40 minutes. Pan dole rufe, da kuma abinda ke ciki sannu a hankali stirring kowane minti 10.

Wannan m duk bayanin da za ka amsa wannan tambaya na yadda za ka dafa fis porridge.