Green wake: amfani Properties

Ba asiri da cewa kore wake, da m Properties na wanda yana da wuya a overestimate, kazalika da yawa wasu legumes ne halin da makamashi jikewa. Bayan duk, ko da a da yawa daga cikin American da Birtaniya almarar kimiyya marubuta protagonists ko da yaushe f? F wannan samfurin. Kamar yadda wannan abinci yakan taimaka a da yawa gajeren lokaci zuwa warke. Saboda haka, wake za ka ceto bayan juriya horo ko ta jiki ayyuka na daban-daban iri iri.

Waken wake, da amfani kaddarorin da suka hada da ba wai kawai gaban fiber, wanda na taimaka wa tasiri tsarkakewa jikin da gubobi da impurities, amma kuma da yawa wasu aiki abubuwa da taimakawa, wajen shirya aikin da hanjinsu. Wannan shi ne dalilin da ya sa wannan samfurin da aka yadu amfani da dieticians, kamar yadda dangantaka da yawan Dietetic abinci. Ya kamata kuma a lura da cewa, mutane da suka damu da su lafiya, da sanin cewa da abinci za a iya cinye ba kawai kore wake, amma ta bushe tsaba.

Saboda haka, kore wake: amfani Properties. A tsarin hada da wani jam'i na kayan lambu shuka da kuma ma'adinai abubuwa, ciki har da amino acid, gina jiki, da dama bitamin da kuma ma'adanai (potassium, phosphorus, baƙin ƙarfe, magnesium, sodium, jan, tutiya, da dai sauransu)

Masana kimiyya sun nuna cewa samfurin, wanda ya zama musamman gina jiki bayan zafi magani ne kore wake, da amfani da kaddarorin wadda bayyana nan da nan bayan da shirye-shiryen. Bayan duk na raw wake ya hada da wani jam'i na cutarwa abubuwa da kuma alama abubuwa.

Gogaggen ke dafa da'awar cewa wake cikin sharuddan ingancin da sinadirai masu halaye da cikakken tana biye da kaza gina jiki. Kafin shirya wake jita-jita ya kamata a soaked na dare. Ku bauta wa ta mafi kyau tare da barkono, mustard ko shirya musamman miya.

Saboda haka, abin da ke da amfani kore wake? Za ka riga san cewa wani ɓangare na wannan ban mamaki samfurin hada da wani yawan amfani abubuwa. Amma shi ne kuma ya kamata a lura da cewa shi yana cike da wake da citric acid. Kuma arginine ciki da ke sa wannan kayan lambu ne mai ba makawa kashi na kullum rage cin abinci na mutane fama da ciwon sukari. Tun da yake wannan abu yana da kaddarorin kusan m zuwa insulin.

Likitoci sun ce wake an rayayye yi amfani da magani daga wani iri-iri na fata cututtuka. Har ila yau, wannan samfurin da aka yi amfani da sarrafa daga daban-daban kwayoyi da Allunan. A jama'a magani, wake kuma taimakawa, wajen inganta yanayin marasa lafiya fama da hauhawar jini, zuciya rauni, kazalika da rheumatoid amosanin gabbai da kuma ko da gout.

High matakan folic acid, wanda yana kunshe ne a cikin kore wake, ya sa shi ba makawa kashi cewa taimaka wa ta da samar da erythrocytes da leukocytes a cikin jini na mutum. Har ila yau, wannan kayan lambu ne da shawarar don amfani ga mutanen da fama da m gajiya, ciki, wuce kima irritability kuma ko da barci cuta. Ko ba haka ba ban mamaki? Zai ze haka "m" kayan lambu, da kuma haka da amfani da kuma gina jiki.

Saboda haka, idan wani kuma yi muku wata tambaya: "Yana da amfani idan wake", a yanzu zaka iya bayar da cikakken amsar, ambatawa a yawan gina jiki da kuma kaddarorin da samfurin. Ka tuna cewa a rage cin abinci lafiya taimaka mutane don yanke shawara tare da wanda su ne da kuma abin da za su iya yi. Amma bai kamata mu manta da cewa da zagi da wannan ko da samfurin iya shan wahala domin wani yawan tsanani sakamakon. Wannan shi ne dalilin da ya sa duk abin da ya kamata a moderation. Ci gaba da lura da abin da kuke ci da iyali, da kuma zama lafiya!