Kokwamba salatin da kwai: da girke-girke da kuma musamman dafa

Kokwamba salatin da kuma qwai, da girke-girke na wanda, da kuma ba daya da muke so mu bayar da ku a cikin review - yana da babban haske, amma a lokaci guda quite mai gamsarwa abun ciye-ciye. Af, duk da cewa, idan ka yi tunani game da shi, biyu daga cikin wadannan sinadaran zo a cikin wani iri-iri da sauran matukar shahara salads kamar guda "Olivier", da yawa matan aure ba la'akari da su hade a matsayin mai raba tasa. Kuma shi ne a banza, shi ne ya kamata a lura. Suna daidai dace da juna da su iyawa da kuma haifar da tare da gaske kyau ci abinci. Da ciwon, a tsakanin sauran abubuwa, nauyi abũbuwan amfãni.

Kokwamba salatin da kwai girke-girke ne mai sauqi qwarai, cikakke ga waɗanda ake dieting. Shi ne mai low-kalori, za ka iya ci shi a Unlimited yawa, a lokaci guda arziki da kuma samun mai yawa da amfani abubuwan da alama haka m gina jiki ga jiki. Za ka iya amfani da shi a matsayin wani gefen tasa zuwa nama ko kaza. Bugu da kari, a cikin shirye-shiryen da wannan jita-jita kamar salatin da cucumbers da kuma qwai, da girke-girke za a iya modified zuwa ga liking, ya kara da wasu sinadaran. Kuma a karshen don samun wani kaucewa daban-daban a cikin abun da ke ciki da kuma iyawa daga cikin tasa. Haka kuma, shi ne a hade tare da wani iri-iri daban-daban sinadaran. Yana iya zama da kayan lambu da kuma naman alade, da nama, har ma kifi. Kuma a kasa, za mu nuna maka yadda za a shirya salads, qwai da kuma cucumbers. Kuma mu ba mai yawa daban-daban girke-girke da za ka iya dauka a matsayin dalilin shiri na nasu m jita-jita.

dafa abinci Features

Da farko kana bukatar ka tafasa wuya Boiled qwai. Bayan cewa suna bukatar su kwantar da, ba shakka, bayyanannu daga harsashi. Amma ga kokwamba, to, shi ne mafi alhẽri ya dauki, ba shakka, sosai matasa, tare da bakin ciki fata. Duk da haka, idan ka samu babban, "tsofaffi" lokutta, shi ne kuma lafiya. Suna kawai bukatar rabu da kwasfa. Kuma idan kana so ka ko da yanke, da kuma grate. Kuma lalle ne, haƙĩƙa dukan sinadaran za a iya kasa siddan - cubes ko yanka, yanka a cikin bakin ciki tube ko ratsi.

All aka gyara an yawanci gauraye a wani akwati da kuma cika tare da kirim mai tsami ko mayonnaise. Duk da haka, akwai ma a cikin shirye-shiryen da jita-jita kamar salatin tare da sabo kokwamba da kwai girke-girke da bayar da shawarar layering tsari na sinadaran. Amma wannan ma, shi ne wani babban yarjejeniyar. The kawai yanayin da cewa dole a lura - shi ne cewa idan ka sa girke-girke na albasa, shi ne kyawawa don ƙara ta a cikin salatin kawai kafin bauta wa, to ta wari Ribar duk abin da ya ba tasa da kuma ba katse dandano da babban sinadaran.

Kuma, kamar yadda muka ce, babban alama wannan tasa shi ne cewa shi za a iya modified ta hanyar gabatar da ƙarin aka gyara. Kuma wani lokacin ba za ka iya ko da maye gurbin sabo ne cucumbers pickled ko salted. Akwai kuma zabin irin dafa abinci kokwamba da kwai salatin. Duk da haka, da cewa da yawa daga gare su, yanzu gani da kanka. Saboda a kasa za mu nuna maka yadda za a shirya wani salatin da kokwamba da kuma qwai. Girke-girke da shawarar a kasa, zai kasance da tushe. Kuma bayan shi, za mu bayar da ku don samun matsahi na saba da da dama daga cikin mafi m bambancin kan wannan hasashe.

Simple salatin: Sinadaran

A nasa dafa da uwar gida za ta dauki wani fiye da goma zuwa goma sha biyar da minti, amma a karshen za su iya bayar da su gida ko m ne quite gamsarwa tasa ko mai girma gefen tasa to wannan cutlets ko kaza. Aka gyara daga cikin mafi sauki salatin. Za ka bukatar ka yi biyu ko uku sabo ne cucumbers, wannan Boiled wuya-Boiled qwai a kan tebur cokali na kirim mai tsami da kuma mayonnaise. Idan so, ƙara faski, amma shi ke yadda wani kamar cewa. Haka ya shafi cikin baka. Duk da haka, idan ka yi hukunci a saka shi a cikin wani salatin, shi ne mafi alhẽri kai da gashinsa maimakon albasarta.

Yadda za a dafa

Tsabta cucumbers yanke a cikin rabin, da kuma sa'an nan a yanka su a cikin bakin ciki semicircles. Riga Boiled qwai tsabtace daga harsashi, sa'an nan kamar yadda suke yanke, da kuma siddan. Ƙara (as riga aka ambata, idan so) da kuma kore albasa, gishiri, ado da kirim mai tsami da kuma mayonnaise. Hankali saro. Ku bauta wa!

Kamar yadda ka gani, wannan tasa za a iya shirya ko da wani yaro, ba na son wani gogaggun shugaba. Duk da haka, wannan shi ne ainihin version. A wadannan za su yi a bit more rikitarwa shirya. Bugu da ari buƙatun da girke-girke salatin tare da squid, kwai, kokwamba da cuku.

Lokaci-gwada da kuma ƙaunar da yawa salatin

Haduwar wannan tasa ya ta'allaka ne a daya lokacin - da ciwon to dame tare da dafa abinci squid. A ka'ida, za ka iya yi da kuma gwangwani samfurin, amma shi har yanzu yana da 'yan takamaiman wari, wanda ba kowa zai so shi. Saboda haka, m - 'yan kalmomi a kan yadda ya kamata a shirya wadannan whimsical teku tãlikai.

Mafi muhimmanci - ba nike su. In ba haka ba, a karshen za ka iya samun wani yanki na roba, ba Deli nama dadi squid. Akwai biyu sauki hanyoyi. Na farko wani zaɓi: shi wajibi ne don tafasa a manyan isa adadin ruwa don ƙara kayan yaji, da gishiri, sa'an nan saukar da kowane gawa ga daidai minti daya. A kan hanya na lokaci kana bukatar ka duba a hankali, domin idan squid zai zauna a cikin ruwa ya fi tsayi, naman a karshen za su zama da tauri. Zabi na biyu: bayan ruwan zãfi wuta a karkashin tukunya akwai sa'an nan rufe kuma sa a cikin ruwa squid. Daidai da minti biyar da kuma. Babu more. Shi ke nan.

Bayan da suka yi sanyaya, za ka iya komawa zuwa salads. Sa'an nan dukan abin da yake da sauki. Biyu qwai da kuma yadda mutane da yawa cucumbers finely yankakken ko shafa a kan wani m terochke. An kimanta da ɗari grams cuku. Squid yanka a cikin tube. Duk da aka gyara aka zuga, kara gishiri da kuma kawai wani kadan ƙara yawan man fetur ko abin wuta fi so mayonnaise. A bu mai kyau ba salatin awa zuwa infuse.

Bambance-bambance a kan wani batu ...

Shan da zabin da shawarar a sama, shi za a iya da ɗan modified. Mun bayar da ku a girke-girke na wani salatin da pickled cucumbers da kuma qwai, kuma squid, tsiran alade da cuku. Aka gyara daga cikin irin wannan. Duk da haka, cucumbers ne ba sabo, da kuma solenenkie. Na'am, kuma tsiran cuku yana da wani sosai daban-daban dandano fiye da na gargajiya m. Wannan zai yi wani mabanbanta tasa.

Game da shiri, da tsari ne m ga cewa aka bayyana a sama, kuma wannan adadin sinadaran. The kawai bambanci - da gishiri ga wannan tasa ne mafi kyau ba don ƙara a duk, tun da dukan aka gyara, kuma haka a kan nasu quite m. So ko gyara wani salatin? Add da sinadaran yankakken marinated namomin kaza da 'yan gashinsa na kore da albasarta. Kuma samun wani sabon tasa sake. A general, kamar yadda ya bayyana a sarari gwaji ne m. Za mu ci gaba da gaya maka yadda za a shirya wani salatin tare da tuna, kwai da kokwamba. Girke-girke - a kasa.

Kwai, kokwamba salatin tare da tuna

Shirye abinci da sauri, kuma ya jũya daga matukar dadi da kuma gina jiki. Yanke a kananan cubes na kokwamba, tumatir da wuya-Boiled kwai. A farko biyu sinadaran ne gauraye da kuma yada a kan wani farantin liyi tare da ganyen latas sabo. Yayyafa da kwai. Gwangwani tuna ne kebe daga ruwa, Mash a cikin tukunyar da cokali mai yatsa (ba sosai kananan), yada a saman qwai. Sa'an nan ku zuba duk miya. Nunarsa kana bukatar ka Mix a kan teaspoon na mustard da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, diluting su bayan man zaitun (biyu ko uku tebur spoons). Za ka iya bauta nan da nan a kan tebur.

kudancin salatin

Kamar yadda babban bangaren na tasa dauki hudu cucumbers da Boiled qwai. Sa'an nan da muke bukata latas. Yana da kyawawa don ɗauki wasu siffofin. Alal misali, dutsen kankara, arugula da Romano. Bugu da kari, muna bukatar mu kasance m cuku. Alal misali, mozzarella, wanda kuma iya ci gaba da kuma cuku (ɗaya da ɗari grams). Kuma takwas ceri tumatir.

Cucumbers yanka a cikin bakin ciki yanka, Boiled qwai - a cikin wannan hanya. Salatin da hawaye hannuwa, sa dukan sinadaran a cikin salatin tasa. Add da yankakken tumatur a cikin rabin. Yayyafa da grated cuku duk. Ƙara gauraye da gishiri da kuma fi so ganye man zaitun.

"Taushi": salatin girke-girke

Kaza, cucumbers, qwai da cuku - An duk abin da ake bukata domin dafa irin wannan Hearty da matukar dadi jita-jita. Zai fi kyau a dafa shi zai dace kaji fillet. Duk da haka, za ka iya yi duka da kaza, a Bugu da kari, babu daya tsaya a nan domin maye gurbin da shi tare da wannan ramammu naman alade, ko naman sa. Zaka kuma iya amfani da naman alade. To, shi duka sake daga filin bambancin kan theme. Mun la'akari da hanyar shirya tushe hali.

Saboda haka, mutum ɗari huɗu grams kaza kana bukatar ka tafasa a cikin salted wasu ruwa da kuma kwantar da kashe. Sa'an nan a yanka shi a cikin dogon guda. Hudu cucumbers yanka a cikin semicircles. Qwai - guda hudu abubuwa - bariki. Duk da wannan mix cikin wani salatin tasa, zuba miya na biyu tablespoons na man zaitun, ko wannan adadin mayonnaise, sa'an nan yayyafa da grated cuku (ɗaya da ɗari grams bukatar wani karin).

Budget Salatin "Royal": girke-girke

Kaza, dankali, kwai, kokwamba, namomin kaza, da cuku da kuma kadan caviar - kuma a sakamakon da muka samu "Royal" salad, a wata hanya ba, baya musamman ya shahara da ɗan'uwana, to shiri na wanda, bisa ga girke-girke, da barin wani gungu na ba kawai lokaci amma kuma kudi. Eh, da sauki amma ba kasa dadi.

Saboda haka, tafasa biyu fairly manyan dankali, uku qwai, kuma ma (dabam a salted wasu ruwa) da ɗari uku grams na kaza. Ko a dukan kaza nono (wanda yake shi ne mai rahusa). Ɗari uku grams na namomin kaza yanka a cikin platelets kuma soya raw muddin ba su zo daga dukan ruwa, da kuma namomin kaza da kansu suke ba zazolotyatsya. A wani frying kwanon rufi yi zazharku na grated karas (2 inji mai kwakwalwa.) Kuma wanda melenko yankakken albasa. Dankali da ɗari grams cuku (mafi dauki Dutch), goga a kan wani grater. Biyu cucumbers (sabo), a yanka a cikin bakin ciki tube, qwai - datsattsen naman. Sa'an nan ka ɗauki wani m tasa da kuma fara yada sinadaran a yadudduka. A jerin ne kamar haka: na farko ya zo "matashi" na dankalin turawa, greased da mayonnaise. Sa'an nan ku zuba a saman sliced cucumbers. Kuma suka yada namomin kaza. Again, zuba mayonnaise. Saka saman zazharku farko, sa'an nan yankakken bakin ciki ratsi fillets. Mayonnaise. Sa'an nan sa qwai da kuma je barci duk hannu sake tare da grated cuku. Ship a firiji ga dama hours - bari yadudduka sosai sharkaf. To ka mayonnaise a saman raga da kuma ado qwai.

ƙarshe

Kamar yadda ka gani, kwai girke-girke, kokwamba salatin da yawa. Mun ba kawai mafi sauki da riga mafi hadaddun, har da puff hutu. A lokacin makon kwana a gindin abun da ke ciki za a iya kara wa al'ada sinadaran (Peas, da zaituni, cuku, tafarnuwa, tumatir), da kuma ta haka sarrafa su menus da sabon jita-jita.